Жалуюсь, а лучше не становится

Есть такие люди, у которых всегда все плохо в жизни. И даже если случилось что-то хорошее, он умудрится повернуть ситуацию так, что его все будут жалеть. И я, как психолог, сталкивалась с такими людьми и даже работала с ними. И все чаще стала задумываться, а так ли безобидна привычка постоянно жаловаться?

Насколько парадоксально бы это не звучало, в этом можно найти свои плюсы. Конечно, эти плюсы будут для «жалобщика» — о его проблемах узнают люди, захотят помочь, будут давать «ценные» советы. И вот она – удача! Теперь можно смело переложить ответственность за свои проблемы на чужие плечи. Все именно так – человек, который постоянно жалуется и ищет негативные моменты в своей жизни – не умеет нести ответственность за нее. И что самое страшное – он этого совершенно не осознает.

Но, конечно, минусов в постоянных жалобах куда больше. Во-первых: такая личность неосознанно отталкивает от себя успешных и позитивных людей. На самом деле мало кому хочется выслушивать чужие стенания о том, как же все плохо и несправедливо в жизни. Во-вторых: «жалобщик» буквально программирует себя на негатив. Установив планку на высоте «все плохо» — он даже не пытается «посмотреть выше». Именно поэтому, не поменяв общий взгляд, у него не получается ничего изменить. В-третьих: ведя подобный образ жизни, человек рискует заработать себе парочку психосоматических болезней. Ведь негатив забирает огромное количество энергии, которое разумнее было бы отправить на решение реальных проблем. Тут назревает вполне логичный вопрос: что же делать? Ответ не менее логичен: перестать жаловаться. И если данный вопрос рассмотреть с разных сторон, то это перестает казаться такой уж невыполнимой задачей.

Как отшить парня мягко, или «ты достоин большего»!

При работе с любой проблемой, первый шаг, который нужно сделать – это осознать и признать, что проблема существует. Причем существует она здесь и сейчас. Для себя нужно решить – какие масштабы имеет эта ситуация? Насколько она важна? Подумать о том, что возможно есть проблемы и вопросы, которые намного важнее, чем та, что не дает вам покоя?

Но вот мы решили, что проблема имеет глобальный характер и требует решения в первую очередь. Отлично! Нам осталось подумать, как же минимизировать последствия проблемы или реально решить этот вопрос. Вы можете не поверить, но практически все проблемы, на которые мы обычно жалуемся — вполне решаемы! Что-то болит? Вместо того, что бы мучить родных и близких вечными вздохами «голова болит, лапы ломит и хвост отваливается» — сходите к врачу. Благо, медицина не стоит на месте. Вас не устраивает ваше финансовое положение? Рассмотрите вариант смены работы или найдите подработку. Это будет являться дополнительным стимулом к саморазвитию.

Почему я чувствую себя никому не нужным?

Постарайтесь понять, что намного разумнее все ваши силы направить на решение данной проблемы, чем на то, что бы просто ее обсуждать и докучать этим окружающим.
И помните — привычка постоянно жаловаться так же разрушает вашу жизнь, как и другие вредные привычки, будь то сигареты или алкоголь.