Любой психолог советует клиенту уважать и принимать себя. И во всех умных книжках об этом написано. Как выглядит человек, который действительно себя понимает и осознает?
- У него адекватная самооценка. Он знает свои достоинства, недостатки и спокойно к ним относится.
- Заботится о себе. Ухаживает за внешностью, покупает удобную и красивую одежду, радует посещениями культурных и развлекательных учреждений.
- Не приносит себя в жертву супругу, родителям и детям. Ставит свои потребности и интересы на первое место.
- Если ему что-то не нравится в жизни, старается это изменить, а не «потреблять».
- Не изводит себя чувством вины. Но исправляет ошибки, которые негативно повлияли на жизнь.
Рассмотрим ситуацию, где главным героем выступает личность, которая относится к себе с уважением.
Молодая пара. Парень и девушка заключили официальный брак, когда им обоим было по 20 лет. Они уже 3 года живут вместе, у них нет детей. Парень работает в солидной фирме юристом и вполне способен самостоятельно обеспечивать семью. Девушка может спокойно родить ребёнка, уйти в декретный отпуск и заниматься семьёй. Но она понимает, что такая жизнь не принесёт ей радости.
Восемь предупреждающих знаков начала депрессии, которые нельзя игнорировать
Во-первых, она не хочет материально зависеть от мужа. Нет ничего ужаснее, чем жить за счёт другого человека, путь даже и любимого. У девушки есть хорошее образование и профессиональные перспективы. На работе её уважают и коллеги, и начальники. Ей нужно время, около 3-5 лет, чтобы встать на ноги и добиться своей цели. Если она уйдёт в декретный отпуск, то потеряет хорошее место и потом придётся всё начинать с нуля.
Во-вторых, девушка ещё очень молода. Она любит ходить в кино и кафе с подругами, путешествовать с мужем, ведёт активный образ жизни. Ребёнок приковал бы её как минимум на два года к четырём стенам и лишил многих вещей, которые она так любит.
Поддержать нас подпиской на Boosty https://boosty.to/petrakov
Наш канал в Telegram: https://t.me/psyzoom
Группа VK: https://vk.com/club43689992
Канал на Дзен: https://dzen.ru/psyzoom
Новые видео на моем Youtube-канале: https://www.youtube.com/@PetrakovPsy
Поэтому девушка принимает решение подождать с декретным отпуском. Родить ребенка позже. Муж разделяет её решение.
Однако родители и одной, и второй стороны не готовы это принять. Они «клеймят» девушку эгоисткой и карьеристкой. Давят на неё морально, предвещают скорый развал семьи.
Впрочем, доля правды в словах родителей есть. Девушка действительно ведёт себя эгоистично. Но разве это плохо? Она счастлива, движется к своей цели, живёт полной жизнью. Поступив «правильно», отбросив свой эгоизм, девушка рискует угодить в глубокое болото, потерять возможность жить так, как нравится.

Эгоизм – это вещь полезная и даже необходимая! Жертвуя собой, человек становится слабым, беспомощным, несчастным. Принимая себя, удовлетворяя свои реальные потребности и интересы, он обретает силу и свободу. И пусть его недолюбливают окружающие, внутри такой человек чувствует себя гораздо лучше, чем «правильные» личности. Это нормально. Здоровый эгоизм – это естественное состояние человека.
Депрессиями чаще страдают ответственные, добропорядочные, исполнительные, добрые личности. То есть как раз те категории людей, которые лишили себя здорового эгоизма.
Взгляните на самых успешных представителей человеческого рода: политиков, бизнесменов, актёров, музыкантов и других «звёзд». Не менее 90% из них – самые настоящие эгоисты. Правда, их эгоизм не выглядит таким уж отталкивающим. Но он очевиден. Не может добиться успеха тот человек, который ставит других людей и многочисленные обязательства выше своих интересов, целей, желаний.
Вы когда-нибудь задумывались над тем, почему так много одиноких женщин в возрасте 40 лет и старше? Они всю жизнь посвятили семье, служению мужу и детям, были добропорядочными хозяйками дома и хранительницами очага. А их мужья через несколько лет сбежали к молодым девушками или просто отправились в свободное плавание. Дело в том, что человек, лишённый здорового эгоизма, вызывает сильнейшее желание эксплуатировать его. К нему не относятся, как к равному, его не любят по-настоящему, а просто используют.
Как бороться с чувством ложной вины?
С другой стороны, как много можно встретить стервозных и капризных женщин, которых терпят их мужья. И не только терпят, но ещё и восхищаются, одаривают, заботятся. Конечно, если стервозность не выходит за границы разумного.
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:
Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа «больше не жертва», отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения «взрослые дети — родители, » и еще…
Давайте называть вещи своими именами. Уважать себя – значит быть здоровым эгоистом. Значит всегда помнить, что главный человек в жизни – это я сам.
Не следует путать здоровый эгоизм с самолюбованием и нарциссизмом. Быть здоровым эгоистом вовсе не означает, что при этом можно манипулировать другими людьми, выстраивать отношения исключительно из корыстных целей или петь самому себе дифирамбы. Эгоизм – это просто умение поставить свою личность на первое место. Не в ущерб и не на зло другим. А ради собственного счастья и свободы.
Плейлист по нарциссам и нарциссизму