Скромность – спорное качество человека. Кто-то говорит, что она украшает, другие – что от нее один вред. Если разобраться, то вред идет не от скромности, а от страха. В скромности как таковой нет ничего плохого. Страх же мешает жить.
Основные проблемы скромности
Но так как в межличностных отношениях многие не разделяют эти два понятия, разберем ту самую скромность, негативного окраса, которая по сути своей является страхом.
Сущность этого страха в том, что при попытке завести знакомство или открыто вести себя в компании, человек наталкивается на некий барьер. Барьер боязни проиграть в этой маленькой игре. Проигрыш в данном случае заключается в следующих результатах:
1. Не обратили внимания на человека
2. Не отреагировали на слова
3. Косо посмотрели
Поддержать нас подпиской на Boosty https://boosty.to/petrakov
Наш канал в Telegram: https://t.me/psyzoom
Группа VK: https://vk.com/club43689992
Канал на Дзен: https://dzen.ru/psyzoom
Новые видео на моем Youtube-канале: https://www.youtube.com/@PetrakovPsy
4. Не согласились и т.п.
Люди с подобными страхами не могут разрешить себе быть глупыми, смешными, неинтересными.
Решение проблемы
У этой проблемы есть два возможных решения. Первое из них заключается в том, чтобы разрешить себе все эти качества и перестать относиться ко всему слишком серьезно. Второе решение позволит не ломать эти устои, но заставит полностью исключить вероятность глупого, необдуманного поведения. Для этого потребуется постоянное совершенствование и развитие. Быть скромным не стыдно. Никакой борьбы с этим качеством быть не должно. Для понимания этого надо разделять понятия «скромность», «застенчивость», «трусость». Скромный человек не труслив, а сдержан.
Но все-таки есть такие ситуации, когда скромность может мешать жить. Отсутствие общения и дискомфорт от этого, чрезмерная робость, отсутствие активной жизни.
В подобных ситуациях лучшую помощь окажет квалифицированный специалист, но и самостоятельно тоже можно с этим справиться.
Всегда есть первопричина. Нахождение причины отстраненности может привести к решению проблемы. Это могла быть и какая-либо тяжелая жизненная ситуация, и травма и просто долгое отсутствие общения как такового.
Самостоятельный подход к решению
Для самостоятельного решения проблемы чрезмерной скромности рекомендуется начинать с самого простого разговора. Обсуждение какой-либо темы в рамках товарищеского общения позволит выявить слабые стороны навыка коммуникации. Необходимо понять, что это общение никто оценивать не будет. Решающим фактором при избавлении от излишней скромности является уверенность в себе. Проанализировав свое поведение, человек может сказать, насколько он в себе уверен. К сожалению, повышение уверенности является более трудной задачей, чем просто развитие общительности.
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:
Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа «больше не жертва», отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения «взрослые дети — родители, » и еще…
В некоторых случаях рекомендуется отрепетировать общение перед зеркалом. Смоделировать стиль общения в кругу людей. Это поможет привыкнуть к атмосфере общения.
Для развития навыка коммуникации, специалисты рекомендуют посещать разговорные клубы, специализирующиеся на обсуждении различных тем. Там всегда есть возможность потренироваться в свободном выражении своих мыслей.
В жизни людям часто приходится делать выбор. Скромность порой заставляет принимать решения, не соответствующие принципам и мировоззрению человека. Это одно из самых негативных последствий излишней скромности, от которого можно и нужно избавляться.