Как вас контролирует нарцисс: шесть уловок

К сожалению, только оглядываясь назад, мы понимаем, что на самом деле скрывалось за красивыми словами и жестами. Мы видим предупреждающие сигналы, которых не замечали долгое время, и ругаем себя за то, что упорно не хотели обращать на них внимание.

У подобной «слепоты» много причин – часть из них связана с вами, а часть нет. Не вините себя, а постарайтесь спокойно проанализировать, что произошло.

Сила притяжения

Нельзя сбрасывать со счета притягательность нарциссов. В одном исследовании мужчин отправляли на улицы с задачей познакомиться с как можно большим количеством женщин, узнать их имя и номер телефона и пригласить в кафе. Как вы думаете, кто собрал больше всего контактов и назначил свиданий? Мужчины с ярко выраженными нарциссическими чертами!

Безусловно, некоторым женщинам удается раскусить их в самом начале. Других отталкивает манера самовлюбленного партнера возвеличивать себя и его потребность всегда быть в центре внимания. Третьих раздражают попытки нарцисса контролировать их жизнь. Но к сожалению, далеко не все оказываются предусмотрительными.

Женщины, которые поддаются обаянию нарцисса при знакомстве – это те, чьи эмоциональные потребности не были удовлетворены в детстве. Вероятно, их воспитывали равнодушные, отвергающие, конкурирующие или чрезмерно критичные родители. Такие женщины страдают от низкой самооценки, особенно если их мать тоже обладала нарциссическими чертами. Чтобы не быть постоянным объектом критики и не превратиться в «козла отпущения» в семье, они научились держаться в тени, стараясь быть как можно менее заметными.

Отсутствие здорового эгоизма делает таких женщин удобной жертвой нарциссов по следующим причинам:

— поведение нарциссов кажется знакомым, создавая привычную зону комфорта. Им не приходится меняться и подстраиваться;

— они привыкли уступать и быть покладистыми;

— они боятся прямо заявить о своих потребностях, предпочитая заботиться о других.

Все эти качества делают женщину привлекательной для нарцисса. Он находит в ее лице благодарную аудиторию, податливую и легкую в управлении.

Токсичные личности действуют скрыто, вот почему тревожные сигналы легко пропустить. Нарцисс не говорит прямо, что хочет управлять вами, но исподволь заставляет менять планы и подстраиваться под него.

Вы же не будете жаловаться, если хотели перекусить в недорогом пабе, а вас пригласили в шикарный ресторан, потому что вы «заслуживаете лучшего»? Очень легко стать жертвой манипуляции, не замечая, как вы уступаете свою территорию сантиметр за сантиметром.

Почему женщины попадают в эту ловушку?

1. С ним вы чувствуете себя особенной.

Нарцисс начинает отношения с «любовной бомбардировки» — щедрые подарки, признания в любви, красивые жесты. Все это заставляет вас чувствовать себя принцессой. Вы не хотите признать, что такое поведение никак не связано с вашими достоинствами.

2. Вы думаете, что партнер хочет помочь вам стать лучше.

Нарцисс старается переделать свою партнершу, покупая ей одежду по своему вкусу, предлагая изменить прическу, стиль или макияж. Иногда он начинает целую кампанию, заставляя вас стесняться своей внешности, сравнивая с другими женщинами и давая понять, что вы были бы гораздо привлекательнее, если бы одевались и вели себя по-другому.

3. Ваш роман развивается слишком быстро.

Вам льстит его внимание, вы очарованы тем, что партнер щедр на комплименты и тратит на вас много времени и денег. Вам не приходит в голову, что три заветных слова «Я люблю тебя» произносит тот, кто почти вас не знает. Вы теряете голову от сладких признаний, забывая, что для развития здоровых отношений нужно время.

4. Партнер рисует мир в черно-белых красках.

Он выглядит очень уверенным, а вы ошибочно принимаете это за силу характера. Вы чувствуете себя защищенной, а партнер кажется вам рыцарем в сияющих доспехах. Но потом становится ясно, что нарцисс делит людей на два лагеря: они либо на его стороне, либо против него. Вы соглашаетесь, что окружающие просто завидуют его талантам и успеху. Когда подруга замечает его эгоизм, токсичный партнер уверяет, что она просто завидует вашему счастью.

5. Он убеждает, что вы принадлежите только ему.

Нарцисс хочет, чтобы вы стали его собственностью. Он добивается этого, изолируя вас от друзей и семьи. Этот процесс происходит постепенно, и каждое из его требований в отдельности кажется разумным, кроме того, вы чувствуете себя нужной. Когда подруга, с которой вы встретились в кафе, говорит, что ненормально каждый час бомбардировать вас звонками и сообщениями, вы списываете это на ее зависть.

6. Нарциссы часто используют газлайтинг.

Фразы: «Я никогда этого не говорил», «Ты слишком чувствительная» или «Все было не так» звучат, когда вы пытаетесь призвать партнера к ответственности. Нарцисс никогда не откажется от контроля, а газлайтинг – лучший способ заставить вас сомневаться в себе. Часто требуется время, чтобы осознать, что вами манипулируют, особенно если токсичный партнер успел изолировать вас от близких и друзей, которым небезразлична ваша судьба.

К сожалению, тактика нарциссов становится очевидной, когда становится слишком поздно. Постарайтесь сделать выводы из допущенных в прошлом ошибок, чтобы не повторить их в будущем.

Плейлист по нарциссам и нарциссизму

Подписаться на мой youtube-канал