Будет абьюзер мстить или нет сказать сложно, поскольку даже если он мстил предыдущим партнерам, это вовсе не означает, что вы следующая в списке.
Тем не менее, можно выделить несколько факторов риска, на которые стоит обратить внимание:
В предыдущих отношениях абьюзер преследовал партнеров. Причем, вполне вероятно, что, оставаясь безнаказанным, он может почувствовать вкус мести и с каждой новой жертвой будет усиливать напор и становиться опаснее. Это сложно выяснить, но если у вас есть подозрения, постарайтесь.
Ваш абьюзер склонен к сильному контролю. Правильнее было бы сказать, он принудительно и жестко контролирует вас, или, во всяком случае, явно демонстрирует такое желание. И это один из ключевых факторов – он категорически не захочет выпускать вас из-под своей «опеки» и сделает если не все, то многое, чтобы вы пожалели о своем решении с ним расстаться.
Следующее, на что следует обратить внимание, это его действия и лексикон, в целом, по отношению к жизни и другим людям. Насколько он мстителен, как он ведет себя по отношению к тем, кто обидел его, что он говорит, что планирует в отношении этих людей. Вероятно, это его привычная манера поведения. Для вас все может быть хуже, ведь вы устраиваете бунт в мире, где он чувствует себя властелином.
Очень важной и показательной является ситуация, когда вы сообщаете абьюзеру о том, что хотите с ним расстаться. Не слишком агрессивный абьюзер, с которым, скорее всего удастся договориться по хорошему, возможно, будет вас оскорблять, будет кричать, будет истерить, но вряд ли будет угрожать и запугивать вас, в отличие от агрессивного абьюзера. Но, конечно, тут есть риск, поскольку сообщив о своих намерениях, обратного пути уже не будет.
Поддержать нас подпиской на Boosty https://boosty.to/petrakov
Наш канал в Telegram: https://t.me/psyzoom
Группа VK: https://vk.com/club43689992
Канал на Дзен: https://dzen.ru/psyzoom
Новые видео на моем Youtube-канале: https://www.youtube.com/@PetrakovPsy
Как снизить вероятность последующего мщения?
Для начала, надо понимать, что если речь идет о действительно опасном человеке, то от него лучше бежать, что называется под покровом ночи и так, чтобы он вас не нашел.
Если же вы не опасаетесь прямой угрозы своей безопасности, в первую очередь физической, то лучшим вариантом будет поговорить. Будет ли абьюзер вам мстить, если сам вас бросает? Такое возможно, хотя обычно не так активно, чем когда наоборот. В чем разница? Разница в нанесении ущерба. Он считает, что вы поступаете подло и предаете его. А когда он бросает вас, он , конечно, думает иначе. Так вот, разговор очень часто помогает снять болезненость. В ситуации с «мягким» абьюзером, как правило, не стоит бежать ничего не объясняя, это больно и обидно любому человеку, а абьюзер реагирует особенно сильно.
Поговорите спокойно, твердо и уверенно. Можно объяснить свои мотивы, но не дать себя вовлечь при этом в эмоциональную дискуссию. Будет полезно объясниться, но дать понять, что не хотите больше никаких вторых шансов, никаких изменений, вам не нужны никакие обещания. Избегайте обвинений и перекладывания вины.
Знаете, почему слова детей не воспринимаются родителями всерьез? Они очень часто кричат, обижаются, плачут. Таким способом они проявляют недовольство, но понятно, что это только проявление, на самом деле они все равно согласны на условия родителей. То есть, такое поведение, практически поведение жертвы, несогласной, но соглашающейся. Так вот, вам надо говорить с абьюзером по-взрослому, так, чтобы он понял, что решение есть, решение принято и оно неизменно.
Возможно, вы не сможете достичь нужного результата, но если вы придете к некоему соглашению, то шансы на благоприятный исход увеличатся. Соглашение заключается в том, что ваш абьюзер не убегает от вас с криками «Ты еще пожалеешь, тварь!», а, в конце концов, принимает ваше решение. Да, оно ему не нравится, да он, возможно, как следует поупражнялся напоследок, но, в итоге понимает, что ваше расставание неизбежно. При этом у вас возникает ощущение, что вы расстались по крайней мере не врагами. К сожалению, даже договорившись с абьюзером, нельзя быть уверенным в том, что он сдержит слово. Некое внутреннее благородство встречается и среди абьюзеров, но не является их характерной чертой.
Абьюзерами, как правило считают мужчин, и, как правило, это верно. При этом, есть определенный процент женщин, демонстрирующих аналогичное поведение и вполне преуспевших в творении мести своим бывшим партнерам. По сравнению с мужчинами, их не очень много, но арсенал способов мщения и агрессивность не уступают.
Можно повести разговор немного по другому пути. Если у вас есть идея о том, как обмануть абьюзера, выдвинуть такие причины для расставания, что это могло бы смягчить его отношение к вам, сделайте это. Иначе говоря, если надо, лгите и манипулируйте. Абьюзер опасен, если вы уходите от него именно из опасений за свое душевное здоровье, то он, по сути, ваш враг, который насилует ваш разум, ваши чувства, а, иногда и тело. Так что вы не будете опускаться до его уровня, а просто защищать себя от опасных последствий этого воздействия. И, конечно, позаботьтесь о том, чтобы он вас не раскусил ни сейчас, ни позже.
В общем, исходите из того, что главные движущие силы мести абьюзера это обида на то, что его, такого хорошего, бросают и злость, как вы посмели это сделать, ведь он не разрешал. Вот вокруг этих его проявлений и нужно выстраивать свою защиту.

Как абьюзер мстит?
На самом деле, если не рассматривать прямое физическое насилие, то распространенные приемы мести сводятся к следующим деяниям:
Уже ставшая традиционной в мире (да и в нашей стране) порноместь. То есть, если вы с вашим мужем или любовником делали свои интимные фото, и они остались у абьюзера, то он может придать их огласке. Это может быть через создание отдельных аккаунтов в соцсетях, или же прямая рассылка всем, кто вас знает. Особенно, такие фотографии вредят работе. Вполне вероятно, что вы получите от него и привет вроде «Ну что, с**а, как тебе?». Но, если он не идиот, то все проделает так, что связать его с распространением голых фоток будет крайне затруднительно. Так что, если есть возможность удалить эти фотографии, сделайте это заранее.
Распространение порочащей вас информации. Он может написать всем вашим друзьям, вашим коллегам, даже вашим родителям, о том какой вы ужасный человек. Вполне вероятно, что в таком опусе будут не только искаженные факты, а и откровенные выдумки, которые возникли в стрессе расставания. Дело в том, что абьюзер должен защитить свою позицию любой ценой, а для этого он должен обвинить вас. И, если ему не хватает реальных примеров, он их придумает. Причем, где-то на стыке сознания и подсознания, то есть ему может даже казаться, что все это было на самом деле. Так что не удивляйтесь, если вас спросят «Неужели ты в самом деле могла…? Да что же ты за человек такой!? Ну, тогда все понятно!».
Преследование (сталкинг). После расставания, абьюзер может какое-то время следить за вами и устраивать разные неприятные и, даже опасные сцены. Например, он может выследить, что вы с кем-то встречаетесь, подойти и начать «обливать» вас грязью прямо на вашем свидании. Или, например, может устраивать сцены перед вашей дверью или непосредственно перед вами с ритуальным разрыванием совместных фотографий.
Он может звонить вам, отправлять оскорбительные сообщения, просто молча дышать в трубку. Если вы смените номер телефона, то можете удивиться, насколько быстро он узнает новый. Опять же, он сможет сделать так, чтобы его было сложно идентифицировать.
В отдельных случаях вы можете столкнуться с тем, что абьюзер устанавливает следящие программы на ваш телефон или компьютер, вскрывает вашу почту, даже устанавливает систему прослушивания и видеонаблюдения. Это все незаконно, так что вы можете обратиться в полицию. Хотя, конечно, сложности с доказательной базой могут возникнуть. Тем не менее, вмешательство полиции способно остановить некоторые горячие головы, однако если абьюзер выйдет сухим из воды, это его может только подстегнуть, он почувствует себя неуязвимым и вам может стать еще хуже. Так что в ситуациях, выходящих из-под контроля, взвешивайте каждый шаг.
Особенно агрессивные абьюзеры могут угрожать близким вам людям, обычно, друзьям или родственникам. Они могут требовать, чтобы те перестали с вами общаться, чтобы изолировать вас, или чтобы оказали на вас воздействие, и вы вернулись. Реальные нападения случаются не часто, но, угрозы это тоже очень страшно и опасно. Понятно, что это тоже незаконно.

Если ваш партнер-абьюзер служит в некоторых органах, то существует определенная вероятность, что он использует ресурсы своей службы, чтобы доставить неприятности и вам и вашим близким. И возможностей защититься от этого у вас очень мало, пытайтесь договориться.
Если у вас есть дети, то абьюзер, посредством манипулирования, может попытаться настроить их против вас и, увы, это весьма распространенная практика. Вам надо проявить такт, понимание и честность с детьми, чтобы разъяснить реальное положение дел. Ведь в условиях, когда именно вы принимаете решение о разрыве отношений, они легко могут посчитать, что это вы разрушаете семью. И это тот вопрос, которому обязательно надо уделить внимание. В зависимости от возраста, у детей может сформироваться ваш негативный образ, и тогда вы просто попадете в другой ад, из которого уже не сможете выбраться.
Если у вас есть совместное дело, или вообще какие-то совместные финансовые интересы, то это отличный рычаг воздействия на вас и не сомневайтесь, что абьюзер может им воспользоваться. Поэтому, особенно, если у вас совместный бизнес, подумайте, что вы будете делать при неблагоприятном раскладе – когда у вас его не будет.
Наконец, он может переспать с вашей лучшей подругой. Что интересно, лучшие подруги далеко не всегда бывают против. Тогда, возможно, говоря, что они лучшие подруги, они имеют в виду, что лучше вас?
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:
Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа «больше не жертва», отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения «взрослые дети — родители, » и еще…
В общем, будьте готовы к любому развитию событий. Конечно, может ничего не произойти и вы расстанетесь друзьями. Но, надо также рассматривать ситуацию, когда из перечисленных способов мести, могут случиться сразу все. Предусмотреть все невозможно — это за гранью человеческих возможностей, но все равно, вам нужно как следует все спланировать и тогда уже действовать.
Надейтесь в первую очередь на себя и людей, которые действительно, на деле могут вам помочь и, иногда и защитить. Большинство способов мести из арсенала абьюзера, заслуживают повода искать защиты у правоохранительных органов. Но, также понятно, что если вы сообщите, что ваш абьюзер звонит и молчит в трубку, то можно догадаться, какая будет реакция. К тому же, практика запретительных ордеров у нас отсутствует.
Плейлист по абьюзерам и абьюзивным отношениям