Как поддержать жертву домашнего насилия: десять правил

Маргарита работала врачом в медицинском центре. За чуткость и профессионализм ее уважали коллеги и любили пациенты. Но несмотря на все достижения и успехи, у Маргариты была ужасная тайна, которую она прятала под одеждой – ее синяки и кровоподтеки. Маргариту бил муж. Она испытывала стыд, не зная, что ей делать. Муж тоже был уважаемым врачом и никто, кроме нее, не знал, как жестоко он обращался с женой. Маргарита боялась, что ей не поверят. Она даже записалась на курсы единоборств, чтобы как-то объяснить синяки на теле.

Маргарита не вписывалась в типичный портрет жертвы домашнего насилия. Она стыдилась того, что с ней происходило, позволяя насилию продолжаться. Она верила, что если потерпит еще чуть-чуть, муж исправится. Но шли месяцы и годы, но ничего не менялось. Маргарита страдала от одиночества и чувствовала, что ее никто не понимает и не поддерживает. Она боялась осуждения, что еще больше усиливало изоляцию.
Если жертвой домашнего насилия стала ваша подруга, родственница или близкий человек, вы можете помочь ей, соблюдая эти правила:

1. Будьте доступны

Никто не любит телефонные звонки после 10 вечера. Но насильники не придерживаются расписания. Будьте доступны в режиме 24/7 – дайте понять жертве, что у нее есть тот, к кому она может обратиться за помощью в любой момент.

2. Помните все

Многие жертвы забывают о случаях насилия. Зато они запоминают все хорошее, что было в их браке, уговаривая себя «потерпеть» еще немного. Это естественный защитный механизм выживания. Вы должны помнить обо всех случаях жестокого обращения, но не говорить о них жертве.

3. Не осуждайте

Даже самые умные, красивые и талантливые женщины могут стать жертвой домашнего насилия. Это не признак слабости или дефекта характера. Многие абьюзеры достаточно умны. Они чередуют насилие с нежностью, участием, похвалой и поддержкой, чтобы запутать жертву.

4. Не спрашивайте почему

Когда женщина находится в токсичных отношениях, не время анализировать, как она попала в них. Все силы должны быть направлены на поиск выхода из сложившейся ситуации.

5. Не вступайте в конфликт

Последнее, что нужно жертве – это ссориться еще с кем-то. Хотя никогда не следует соглашаться с тем, что она «заслужила» подобное обращение, найдите все, что вас объединяет. Помогите подруге или родственнице ощутить почву под ногами.

6. Внушайте надежду

Насильники избивают и мучают своих жен и подруг, а потом рассказывают, как любят и ценят их. Эта противоречивая тактика очень эффективна, так как вселяет смятение в душу жертвы. В отличие от абьюзера, вы должны быть последовательной, предсказуемой, надежной и всегда поддерживать подругу.

7. Проявите терпение

Женщина может оставить насильника, а потом возвращаться к нему снова и снова. Быть терпеливой в такой ситуации очень сложно, но необходимо. Проявляйте безусловную поддержку и любовь. Отсутствие терпения у абьюзера станет резким контрастом по сравнению с вашим поведением.

8. Обеспечьте ресурсами

Помогите подруге найти выход. Держите у себя чемодан с предметами первой необходимости на случай, если она решит бежать. Найдите место, где можно скрыться, и позаботьтесь, чтобы о нем не узнал насильник. Обеспечьте юридическую поддержку: выясните процедуру подачи иска, обращения в полицию и т. п. Предложите открыть банковский счет, куда можно положить деньги для использования в критической ситуации. Финансовые проблемы являются основной причиной, почему жертва боится уйти.

9. Будьте готовы выслушать

Жертвы часто чувствуют себя изолированными и считают, что их осуждают и презирают окружающие. Слушайте вашу подругу или родственницу без осуждения – это то, в чем она нуждается больше всего.

10. Поддержите решение жертвы уйти от абьюзера

Финансовой поддержки недостаточно, важно эмоциональное сочувствие. Слишком часто женщины возвращаются к токсичному партнеру, поскольку чувствуют, что всем остальным они безразличны.