Вероятно, каждый человек слышала фразу: «Время лечит все раны». Но в суровой реальности ему не всегда удается справиться с тяжелым разрывом. Разлука — это всегда непросто. В этот период невозможно обойтись без разбитого сердца и эмоциональных страстей. Вы провела с ним несколько месяцев или лет, признавалась в любви, делила быт, радость и неудачи — и эта близость остается актуальной даже спустя длительное время.
Даже если вам хочется, чтобы ваши чувства остались в прошлом, и вы, наконец, отпустили ситуацию, в голове крутится мысль: «Почему он так легко меня забыл?». Вы роетесь в соцсетях, замечаете, что он неплохо проводит время. Опять мысли: «Как он смеет быть счастливым без меня?».
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:
Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа «больше не жертва», отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения «взрослые дети — родители, » и еще…
Как же избавиться от навязчивых размышлений? Сколько нужно времени? И, ответ на это был получен. По результатам исследования, опубликованного в американском «Журнале позитивной психологии», паре нужно свыше 11 недель (около трех месяцев), чтобы исцелиться после разрыва отношений. Ученые отмечают, что срок не зависит от ситуации. То есть страдают абсолютно все: и инициатор разрыва, и тот, кого покинули.
Итак, к примеру, то, что ваш бывший пытается показать в Инстаграм идеальную жизнь после разлуки, не значит, что он бессердечный и совсем вас не помнит. Конечно, мужская природа работает несколько по-другому, но равнодушными их назвать точно нельзя.
В любом случае хочется пожелать каждой женщине смириться с временной печалью. Поговори с близкой подругой, побудь наедине с собой, заведите новые отношения и будьте уверены, что в течение следующих 11 недель твой экс будет таким же несчастным, как и вы. Похоже, мир не такой несправедливый, как мог казаться, не так ли?