Нарцисс, взгляд изнутри. О чем он думает, что чувствует, как нападает и защищается.

Нарцисс – само противоречие. Для окружающих, это человек-маска. Причем, в начале знакомства с нарциссом, его маска может показаться совершенно обворожительной, удивительной, очаровывающей, поражающей блеском ума и остроумностью речи. Но, это только до того момента, когда вы начнете с ним тесно взаимодействовать. Первое впечатление может оказаться совершенно ошибочным. В самом деле, в дальнейшем этот нежный «цветок» может раскрыться как безжалостный, холодный, лишенный эмпатии, агрессивный, манипулятивный, равнодушный, презрительный и мстительный человек.

Очевидно, что «купившись» на первое впечатление, в дальнейшем можно получить проблемные отношения, которые не просто меняют вас, а буквально деформируют сознание, дезаптируя, сводя с ума заставляя деградировать до существа, покорного чужой воле. Это, конечно, крайности, но они действительно случаются и всегда надо представлять глубину того колодца, к которому вас может подвести такой элегантный, внимательный и возвышенный нарцисс, заставляющий трепетать ваше сердце.

Нарциссы отличаются от других людей, что определяется особенностями их воспитания. Есть несколько версий формирования нарциссов, самая распространенная из которых заключается в том, что родители давали не безусловную любовь, а дозировали свое внимание в зависимости от успехов ребенка.
Было бы большой ошибкой считать, что все нарциссы одинаковы и их поведение легко спрогнозировать. В первую очередь отличается выраженность нарциссических черт и, соответственно, возможный вред от действий нарцисса и возможность с ним сосуществовать.

Уязвимость

Пожалуй, главное, что нужно знать о нарциссах, это то, что несмотря на внешний блеск и, практически излучаемую силу, внутри они очень уязвимы. В глубине они подвержены таким чувствам, как стыд, неуверенность в себе, страх, вина. Эти чувства нарцисс считает признаком слабости и старательно маскирует их на людях. Точнее сказать он старается их прятать и от самого себя, как правило, просто отрицая их. Поэтому нарциссу приходится очень жестко контролировать то, что он говорит, часто выбирая такие слова и фразы, которые не дают собеседнику возможности возразить по существу. Кроме того, они вынуждены контролировать окружающих, пресекая любое высказывание в свой адрес, который может унизить нарцисса и представить его не слишком блистательным в глазах других людей.

Отсутствие эмпатии

Эмпатия, чувственность, у нарциссов заметно слабее, чем у других людей. Нарциссы любят рационализировать и могут имитировать чувства. Конечно, у нарциссов есть чувства, просто им не хватает глубины и искренности. Кроме того, они полагают, что чувства могут сделать их уязвимыми и слабыми перед другими людьми. Поэтому, он предпочитают манипулировать и имитировать. Если вы ждете от нарцисса искренней и глубокой любви, теплоты в отношениях, искренности и заботы, то нельзя быть уверенным, что действия нарцисса настоящие, а не имитация чувства, о которых он может говорить, но в реальности не ощущать и не понимать.

Очевидно это означает холодность и отстраненность. Если им нужно, нарциссы предпочитают манипулировать чувствами других, в том числе и через собственные показные чувства. Для успешного манипулирования, отсутствие эмпатии как раз, то что надо. И нарциссы в этом отношении, прирожденные манипуляторы.

Токсичный стыд

Стыд – одно из частых состояний нарцисса. Его токсичность в том, что он возникает в ответ на ситуации, которые не вызвали бы такой сильной реакции у других людей. И в этом особая уязвимость нарцисса. Можно даже сказать, что некоторые нарциссы живут в стыде, поскольку не могут простить себе прошлые «неудачи», иногда помня их годами. И, конечно, в ожидании очередных вспышек стыда. Нарциссы полагают, что должны быть совершенны, но, одновременно чувствуют, что они не могут быть такими, что они все равно просто люди, даже более уязвимые, чем остальные и не могут соответствовать собственным высоким стандартам.

Из этого очевидно, что нарциссы не просто не приемлют критику, сомнения в своей компетентности, для них это может оказаться воистину мучительным. Кроме того, они стараются избегать ответственности, во всяком случае, реальной, ведь принимая на себя ответственность, человек отвечает и за последствия своих решений. А последствия могут быть и не самыми приятными, что означает удар по самомнению нарцисса, не говоря уже о том, что человек, несущий бремя ответственности, всегда подвергается критике. Например, со стороны других нарциссов, стремящихся поддержать себя за счет других.

Понятно, что с ощущением неполноценности жить очень тяжело – его необходимо компенсировать. Нарциссы выбирают для этого простую тактику – превосходство над другими людьми и их обесценивание. Они считают низшими как отдельных людей, так и целые группы, например, тех, кто меньше зарабатывает, или людей с плохим образованием. Причем, для этого совершенно не обязательно даже как-то соприкасаться с ними. Обесценивание обычно происходит под маской человека, глубоко разбирающегося в вопросе (хотя это может оказаться совсем не так), что поддерживает его авторитет как эксперта и усиливает обесценивание объектов, на которых направлена критика нарцисса. У многих нарциссов сильно развит внутренний диалог, в котором они унизительно и критически отзываются о других людях, то есть делают все то же самое, что и в присутствии других и это происходит очень часто, если не сказать непрерывно.

Для подтверждения своей уникальности, своего превосходства, своей значимости, нарциссу нужно что-то большее, чем просто внутреннее знание. Это означает, что нарцисса не может устроить общение с «низшими», а также свое собственное общество. Они будут стараться тяготеть если не к известным личностям, то по крайней мере к среде, которая покажется им привлекательной для подтверждения своего эго.

Нарциссы — зависимы от других

При всей своей высокомерности и самодовольстве, нарциссы чрезвычайно зависимые от других людей. Это неизбежно в силу того, что им необходимо внешнее восхищение и подтверждение своей значимости. Личность нарциссов сама по себе довольно слабая и без костылей внешнего (и, обязательно положительного) мнения они будут чувствовать, как будто растворяются в пространстве, исчезают, стираются из жизни. Стоит перестать получать внешнюю подпитку и у нарциссов складывается ощущение, как будто они выныривают из бурного потока жизни и теряют смысл существования.

Постоянная неуверенность в объективности оценки и постоянные сомнения, которые посещают нарцисса даже не часто, а, практически непрерывно, заставляют их все время требовать от окружающих все новых и новых порций подтверждения в том, что с ними все в порядке и это не самым лучшим образом сказывается на окружении нарциссов. Не просто так их относят к энергетическим вампирам – они способны измотать особенно близких, которые особенно сильно страдают вблизи нарциссов.

Боязнь поглощения и границы

Слабая личность нарциссов ограничивает их возможности по нормальному разграничению «Я»-«Они». Нарцисс боится близко подпускать к себе человека, поскольку ему кажется, что таким образом он может раствориться в чужой личности. Поэтому он предпочитает не подпускать никого вообще. Но это сложно, если предполагать в других людях искренность, любовь, внимание и другие чувства, которые они могут проявлять к нарциссу. Поэтому одно из свойств нарциссов в том, что они лишают других людей чувств, приписывая им определенную бесчувственность, которой на самом деле нет, но которой очень удобно оперировать, поскольку бесчувственные люди, вроде как и не совсем люди и с ними можно поступать соответствующим образом.

Как защищается нарцисс?

Фантазии

Поскольку реальный мир для нарцисса может представлять вполне реальную опасность, нарцисс довольно много фантазирует, приписывая себе массу достоинств и отбрасывая в сторону все то, что  может причинить боль и поколебать нарцисса в своей неотразимости.

Например, у нарцисса может сложиться идея о своей популярности в какой-то группе людей. Но, если этих людей опросить, может оказаться так, что на самом деле он никому не интересен. И эта как раз та реальность, которая способна разнести остатки его хрупкой самооценки в дребезги.

Защита своей адекватности

Нарцисс не уверен. Ни в чем, включая правильность своих поступков и собственную важность. Что нужно, чтобы подтвердить то, что именно нарцисс правильный, адекватный, такой, каким он себе представляет? Все просто – это другие не те, они неправильные, они жалкие, неразумные. Нарциссу нечего стыдиться, если его окружают одни идиоты, которые во всем виноваты. Это они несостоятельны и не в состоянии сделать что-то нормально. В этом виде защиты используется проекция и отрицание. Например, чужой успех может порождать желание двигаться в том же направлении, но движение подразумевает ответственность, ошибки и опасности. В таком случае нарцисс может придумать массу аргументов, почему это плохо и почему ему не стоит этого делать. Например, сказать, что он слишком порядочный человек, чтобы действовать таким образом. Или аргументировать фразой вроде «Ну, это надо быть человеком совершенно определенного склада, чтобы…».

Гнев и агрессия

Это защита, которая присутствует практически у каждого нарцисса. В ответ на любую критику или любые слова, которые покажутся нарциссу опасными для его раздутого Эго, он не будет медлить – часто нарцисс реагирует инстинктивно и очень жестко – оскорблением, унижением, грубостью. Нарциссы не часто используют физическое насилие, но в отношении тех, кто слабее их, это вполне возможно. Более того, если нарцисс потерпел поражение, или думает, что проиграл, он вполне способен затаить обиду и отомстить при удобном случае. И, конечно, он постарается отмстить сильнее, чем было нанесенное ему оскорбление.

Уничтожение конкурентов

Нарциссы позиционируют себя как всезнающие, значительные, важные личности. Это означает, что они очень плохо справляются с конкурентной борьбой. Причем, они конкурируют буквально со всеми, даже с собственным партнером, устроившимся на хорошую работу. Попробуйте сказать нарциссу «Я получила повышение» и вы увидите не слишком искреннюю радость, а, возможно и язвительные замечания. В дальнейшем он попытается манипулировать, чтобы вы отказались от нового предложения.

Игра в жертву

Нарциссы обычно склонны доминировать, однако при этом часто считают себя жертвами. Жертвами несправедливого отношения со стороны окружающих. И, игра в жертву – одна из защит, позволяющих обвинять других людей в несправедливости и сохранять хрупкое душевное равновесие нарцисса. Тут явно прослеживается идея мученичества.

Далеко не все нарциссы используют эту защиту, но для многих из них она является привычной и основной. Принято считать, что чаще ее используют женщины-нарциссы, хотя и мужчинам она не чужда. Выглядит это примерно так: «Я все для вас делаю и никакой благодарности!», «Я старался как лучше, а вы просто наплевали на меня». Все это может сопровождаться мнимым ухудшением самочувствия, угрозами уйти, или причинить себе вред. Это вызывает у окружения нарцисса чувство вины, и нарцисс перехватывает управление ситуацией, начиная доминировать в отношениях или группе.

Не каждый человек, который похож на нарцисса является нарциссом. В конце концов у большинства из людей есть нарциссические черты, ведь мало кто из родителей не стимулировал ребенка учиться лучше и хвалили за оценки и забывал это делать просто так. Поэтому, прежде чем делать далеко идущие выводы постарайтесь узнать о проблемах нарциссов и нарциссизма больше. И, знайте, что многих нарциссов можно изменить до приемлемого уровня сосуществования. Возможно, даже большинство.

Плейлист по нарциссам и нарциссизму

Подписаться на мой youtube-канал