Как меняется человек в абьюзивных отношениях и при чем тут стокгольмский синдром?

Если женщина в отношениях (практически все это верно и для мужчин) подвергается абьюзу, то со стороны стороннего наблюдателя кажется совершенно логичной позиция, когда она должна мечтать уйти от него. В самом деле, кто захочет терпеть моральные унижения, оскорбления, а, иногда и физическое насилие? И, кажется, что нужно только немного помочь, вдохновить, объяснить, что все происходящее НЕ нормально, что это просто дурной сон и человек проснется. Женщина уйдет от абьюзера и после заживления моральных травм заживет полной и счастливой жизнью. Почему бы и нет?

Вы можете прочитать материал или посмотреть видео — они во многом дублируют друг друга

В реальности, как обычно, все не так просто. Человеку, пострадавшему от абьюзивных отношений, уйти бывает гораздо сложнее, чем просто осознать неправильность происходящего и принять решение. Более того, многие жертвы отчаянно сопротивляются освобождению и утверждают, что даже любят своих абьюзеров, обвиняя во всех проблемах себя. Как же так?

Стокгольмский синдром в отношениях

В ситуации токсичных отношений всегда нужно учитывать влияние такого явления, как стокгольмский синдром, который проявляется в ситуации взятия заложников. И, один из случаев, это как раз ситуация абьюзивных отношений. Да, он не всегда возникает и не всегда действует в полной мере, но, как минимум, частичное влияние оказывает почти в каждом случае абьюза.

Суть стокгольмского синдрома заключается в том, что в ситуации взятия заложников, они, через какое-то время начинают испытывать к своим захватчикам чувства, напоминающие преданность, любовь, привязанность, поддерживают их и даже сопротивляются своему освобождению.

Нередко, после того, как их освобождают, заложники продолжают писать своим похитителям и, даже вступают с ними в интимную связь, причем абсолютно добровольно.

Можно сказать, что частично явление впервые описала еще Анна Фрейд (дочь небезызвестного психоаналитика), но более пристанному изучению оно стало подвергаться после событий 1973 года в Стокгольме.

Для того, чтобы стокгольмский синдром работал, нужно соблюдение нескольких условий. Это угроза жизни, изоляция, периодические интервенции «доброты» со стороны захватчика и невозможность сбежать.

Может показаться, что не все из условий есть в ситуации бытового абьюза, но это не так. Угроза жизни действительно есть далеко не всегда, но при длительных токсичных отношениях происходит постепенное «стирание» собственной личности, что по сути сравнимо с уничтожением. Невозможность бежать часто поддерживается, например убеждением, что семью надо сохранять в любом случае, окружением, которое утверждает, что все не так плохо и, может быть, «ты сама виновата», наконец, потерей самостоятельной способности принимать решения в результате воздействия абьюзера.

Она его любит?!

Возникает интересный феномен, когда женщина утверждает, что любит своего тирана и деспота. В реальности, сложно утверждать, что это любовь, но, как минимум, это хорошая имитация возникающая в результате страха, стресса, напряжения при давлении абьюзера и периодов неожиданной доброты с его стороны, за которые жертва хватается, как за соломинку. Возникающие при этом ощущения схожи с волнением любви, но это скорее некий инстинкт выживания, безопасности, спровоцированный страхом и позволяющий демонстрировать абьюзеру свою искреннюю преданность, что однозначно успокаивает его и позволяет уменьшить число насильственных эпизодов. Это скорее зависимость, которая усиливается со временем.

Жертва становится несамостоятельной, у нее возникает ощущение, что абьюзер – единственные возможные отношения (особенно в условиях изоляции), покинуть его – значит потерять себя, свою жизнь, и то, что жертва в таких обстоятельствах называет любовью (при этом, под нормальной любовью будем понимать как минимум равноправные отношения).

По сути, абьюзер становится для жертвы единственным ресурсом, без которого она просто забывает, не знает, как можно жить.

Что происходит с человеком  в абьюзивных отношениях?

Чувство привязанности (любви) к абьюзеру не единственное изменение в поведении жертвы, в ее чувствах, взгляде на мир, в отношении себя и абьюзера.

У меня все хорошо

Жертва всем довольна, она не замечает, игнорирует, подавляет в себе негативные эмоции в отношении абьюзера, потому что недовольство опасно и требует действия, которое может быть невозможно; у нее отсутствуют ресурсы, она уже несамостоятельна и боится реальности. Впрочем, отношение к абьюзеру, как правило, циклично. Бывают периоды, когда жертва  действительно отрицает все, что он с ней делает, но бывают всплески, когда она его ненавидит и вполне осознает, что происходит.

Это я во всем виновата

Легче думать, что это жертва во все виновата, чем приписывать жестокое поведение абьюзеру. Ведь если она плохая, то значит, она заслуживает наказания. Это означает, что абьюзер поступает правильно. Более того, ощущение своей виноватости дает ощущение, что она контролирует ситуацию. А, раз она контролирует ситуацию, то никак не может быть жертвой абьюза. И это придает ощущение правильности происходящему.

Ощущает собственную ничтожность

Поскольку жертва считает абьюзера главным в их отношениях, своей любовью, а себя виноватой во всем, она полагает, что презрение к самой себе позволяет «выслужиться» перед абьюзером, успокоить его, сделать так, как он хочет, и, в итоге быть меньше наказанной. При этом, она презирает все то, что в ней ненавидит абьюзер и возвеличивает другие достоинства. Причем, здесь могут быть чудовищные искажения – например, она может начать считать своим достоинством, когда по первому требованию абьюзера ложится в постель, даже если этого не хочет. И, если абьюзер ненавидит ее стремление помогать другим, то через некоторое время и она начнет это в себе ненавидеть.

Во всем соглашается с абьюзером, становится с ним «одним целым»

Жертва полагает, что чем ближе она будет к своему абьюзеру, тем меньше он будет наказывать ее. Кроме того, учитывая ее ощущение ничтожности, она испытывает определенное благоговение, когда становится на позиции своего захватчика, это позволяет ей испытать опыт близости и единения с абьюзером. Например, когда абьюзер женщина, то некоторые мужчины могут перестать смотреть спортивный канал и внезапно «полюбить» ее передачи. Или, женщина начинает ненавидеть всех «нищебродов», если таково отношение абьюзера к ним, даже если она сама человек с невысоким уровнем дохода.

Генерализирует свой опыт

Женщина, пережившая опыт насилия будет и в дальнейшем ожидать аналогичных отношений. Она будет ожидать насилия со стороны мужчин, полагая, что издевательства могут быть признаком внимания, любви и заботы.

У нее развивается (или усиливается) представление, что женщина во всем должна подчиняться мужчине, и что удовлетворение его желаний не вынужденная, но почетная обязанность. Более того, она полагает, что отношение к женщинам с позиции силы это нормально и те женщины, которые выбирают самостоятельность и равенство в отношениях, неправильные и заслуживают порицания, издевательства и унижения.

Иначе говоря, абьюзер не может быть наказан, а женщина-жертва может быть наказана и должна, но не только она – другие женщины, живущие не по «понятиям» (вероятно, это слово здесь будет уместно), должны пострадать. Так женщина-жертва проводит свой гнев, который должен бы был выплескиваться на абьюзера.

Становится неспособной принимать решения

Большинство абьюзеров заставляют своих жертв, как минимум, советоваться с ними по поводу каких-то важных решений. Это начинает входить в привычку и, в какой-то момент жертва уже не понимает, как можно что-то сделать без его одобрения. У нее утрачивается навык самостоятельности и способности принимать решения в своих интересах. Все ее решения могут быть только для него.

Этому способствует представление о мужчине, как о создании, которому на роду написано принимать решения. Кроме того, есть категория людей (и мужчин тоже), которые с трудом принимают самостоятельные решения. Независимо от того, состоят ли они в отношениях. Они с удовольствием готовы делегировать часть этих функций хоть кому-нибудь. И, когда это удается, первое время чувствуют себя комфортно, уверенно, «за каменной стеной». Но, абьюзивные отношения развиваются и принятие решений, которое вызывало трудности, в какой-то момент  становится практически невозможным.

Старается предугадать желания абьюзера

Женщина задумывается, почему абьюзер ее унижает и нередко приходит к выводу, что она недостаточно хороша для него – не может как следует обслужить его потребности. Она начинает размышлять в чем дело и в конечном итоге старается понимать настроение абьюзера, читать его мимику, замечает повторяющиеся особенности его поведения, чтобы быть готовой угодить как можно лучше.

Отвержение невыносимо

В отношениях с другими людьми особенно чувствительной струной являются разные формы отвержения, включая случайное игнорирование. Они могут вызывать противоположные ощущения – от ярости до чувства побитого щенка.

Субличности

Это термин из довольно специфической области психологии психосинтеза, но в данном случае он очень удачно отражает то, какие маски появляются у женщины. Дело, собственно не в масках, маски носим мы все, просто у женщины, находящейся под контролем абьюзера они невероятно сильные, ясные, правдивые. И, сторонний собеседник никогда не заподозрит, что женщина рядом с ним на самом деле подвергается по сути лишь бледная тень своего поработителя. Эти маски специфичны тем, что могут стать настолько привычными, что снять их бывает очень сложно. То есть, они способны, фактически заменить настоящую личность.

Оправдывает абьюзера

Жертва часто считает, что абьюзер просто является жертвой обстоятельств, то есть использует механизм проекции. Ей кажется, что то, что он делает с ней, он сам на себе испытал, попав в плохую компанию, которая изменила хорошего человека. Например, алкоголь во все виноват, или просто все желают ее нежному и сладкому абьюзеру зла, из-за чего он срывается на ней.

Ее больше нет

Наконец, важнейшим результатам долгосрочного абьюза является потеря самостоятельной личности. Жертва начинает жить полностью по сценарию абьюзера, воспринимая себя исключительно через призму его мнения о ней. Иначе говоря, у нее формируется ощущение, что без него, без абьюзера ее просто не существует. Этому немало способствует изоляция, поскольку нарушаются связи с друзьями, подругами, родственниками, родительской семьей, коллегами по работе. Естественно, что в таких обстоятельствах потеря абьюзера, если, например, он решит ее бросить, будет восприниматься как потеря всего, включая собственную жизнь, самоуважение и надежду на будущее.

Миссия

В какой-то момент жертва может прийти к ощущению (особенно, если были задатки), что она не просто так страдает, а что выполняет определенную миссию в этой жизни, что она ей ниспослана откуда-то свыше и это является ее смыслом и испытанием. И, она должна пройти его с честью и высоко поднятой головой. Это, конечно, придает смысл существованию с абьюзером, но одновременно закрепляет текущее положение дел.

Это важнейшие изменения, которые могут произойти в жертве в результате воздействия токсичных отношений, при этом этот список можно продолжать в каждом конкретном случае.

Все начинается с чего-то. Абьюз в отношении женщин, как правило, базируется на сексистском превосходства мужчин и подчиненного положения женщин, которым полностью пропитано практически любое общество. Особенно, склонное к патриархальному укладу. Обратите внимание, буквально вся жизнь женщины пропитана указанием на ее скромное место как в семье, так и в жизни – это и более низкие зарплаты и дискриминация при приеме на работу и подчеркивание физического превосходства мужчин, это и споры и сомнения в отношении умственных способностей, это и беременность, над которым любят поиздеваться мужчины (да и некоторые женщины, надо сказать).

У мужчин – жертв женского абьюза ситуация, как правило, лучше, но и среди них встречаются люди со всем набором искажений в результате таких отношений.
При этом, конечно, психологическому и физическому насилию в отношениях подвержен гораздо больший процент женщин.

Плейлист по абьюзерам и абьюзивным отношениям

Подписаться на мой youtube-канал