Как формируется абьюзер?

Очень часто, в том числе и в профессиональной литературе, абьюзеров клеймят и не дают шансов на изменения, считая их неспособными на это. Практически единственная рекомендация для партнера абьюзера – уходить, а, еще лучше, бежать как можно быстрее, как можно дальше и никогда не возвращаться.

В этом есть некоторая доля истины. Но, тем не менее, однозначно рвать отношения с абьюзером есть смысл только в некоторых ситуациях.

 Это ситуации, когда дети подвергаются регулярному психологическому, физическому или сексуальному насилию со стороны абьюзера. Кстати, по честному, в этом случае абьюзеру стоило бы уйти самому, если его хоть сколько-то заботит будущее его детей. То же самое верно, если абьюзер чувствует, что потенциально он способен все это проделать и не уверен, что может себя сдержать. Когда абьюзер использует физическое или сексуальное насилие в отношение своего партнера (включая изнасилование в браке). Пожалуй, тут тоже чрезвычайно сложно сохранить отношения. Опять же, если абьюзер думает, фантазирует, мечтает о причинении вреда своему партнеру, было бы правильно расстаться (это уже должно быть решение абьюзера). Кроме того, если партнер абьюзера чувствует, что его психике уже нанесен очень серьезный ущерб и он нарастает. Или какие-то другие ситуации с высоким или потенциально высоким физическим или психологическим ущербом. Иногда можно попробовать сделать значительный перерыв, пока абьюзер не проработает свои проблемы.

Конечно, и с эмоциональным абьюзером жить непросто и, вполне вероятно, что его партнер не захочет больше терпеть унижения, контроль, манипуляции и другие болезненные для психики проявления. Но, по крайней мере, надо оценить степень психологической угрозы. Возможно, если ущерб не слишком велик, и осталось желание быть вдвоем, осталась любовь, возможно, есть шанс перестроить отношения.

Большинство абьюзеров не слишком осознают свои действия. Конечно, снимать с них ответственность за свое опасное для партнера поведение не стоит, у них есть своя часть ответственности, но во внимание надо принимать предпосылки для этого. А они есть почти всегда. Большинство абьюзеров происходит из дисфункциональных семей, откуда они вынесли свои токсичные модели поведения. Иначе говоря, шансы измениться есть.

Какие именно особенности детского периода могут привести к формированию абьюзивного поведения?

Список может быть довольно длинным, вот только некоторые:

• Ребенка оставляли надолго одного
• Родители или один из них долго болели и не могли обеспечить ребенку достаточно внимания
• Родители дистанцировались
• Родители злоупотребляли алкоголем или наркотиками
• Неадекватно наказывали (например, прятались) или притворялись мертвыми
• Наказывали за проявление чувств и эмоций
• Подвергали физическому насилию
• Полностью контролировали время даже уже в подростковом возрасте
• Нарушали личное пространство, например, врывались без стука в комнату к уже подросшему ребенку
• Хвалили и демонстрировали любовь только за строго определенное поведение
• Постоянно критиковали за малейшие ошибки
• Один из родителей доминировал над другим – оскорблял, издевался, в том числе физически

Все эти факторы способны спровоцировать в дальнейшем абьюзивное поведение, впрочем как и другие виды психологических проблем. Имеется в виду, что такие особенности воспитания совершенно не обязательно формируют именно абьюзивное поведение, есть и другие варианты, по своему болезненные и проблемные для человека с этим багажом. Можно сказать, что у абьюзеров просто так сложилось, у них вышло вот так.

Как это работает?

Например, у абьюзера сформировался страх остаться одному (в частности, из-за того, что его бросали в детстве). В будущем, он постарается сделать все возможное, чтобы этого не произошло. Когда у него появляется партнер, он может начать контролировать каждый его шаг, стараться держать его поблизости, буквально «душить» своей любовью из страха, что он может вдруг уйти. Понятно, что большинству людей не понравится такое поведение, и они будут стараться вырваться, дистанцироваться, требовать пространства. Абьюзер начинает пугаться еще больше и усиливать давление, включать манипулирование, обесценивает (да кому ты нужна без меня) и использует другие деструктивные способы воздействия. Впрочем, если ему попадется партнер, который из своего же токсичного детства, где его, например, контролировали, вынес готовность безоговорочно подчиняться (ведь только в этом случае он будет «хорошей девочкой» или «таким золотым мальчиком»), тогда возможности партнера на свою отдельную полноценную жизнь, очень быстро исчерпываются и он довольно легко переходит под полный контроль абьюзера. И вырваться из этого круга сложно обоим. При этом, надо отметить, вероятность встречи таких партнеров довольно высока, потому как совсем не случайна.

Здесь же возможна и другая ситуация. Он может использовать оставление для наказания своего партнера, периодически исчезая, иногда без объяснения.

Изменения

Изменение поведения абьюзера не обязательно включает в себя работу с тем, что с ним произошло в детстве. Тем не менее, проработка самой основы абьза, как правило, дает наилучшие результаты. Просто потому что открывает возможность нормальной реакции. Причем, не просто выученным способом, а вполне естественно.

В абьюзере, как правило, много гнева и других чрезмерных и дисфункциональных чувств. Проработка основы поведенческих моделей позволяет освободить эти чувства, проработать их, научить нормально выражать. В общем, разблокировать здоровую эмоциональность абьюзера.

В целом, технологии изменения для эмоционального абьюзера включают в себя такие блоки, как

• Признание, что абьюзер действительно транслирует токсичное поведение в отношении своего партнера
• Проработка своего наследия. При этом, конечно, надо понять истоки абьюзивного поведения. В общем-то, оно не обязательно базируется на моделях родительской семьи.
• Работа со своим партнером, включающая извинения и построение моделей поведения на будущее.
• Проработка своих чувств. В первую очередь гнева, хотя с большой вероятностью будет и стыд и вина. Конечно, в их дисфункциональной части. Одновременно научение способам ситуативного купирования приступов гнева и острых реакций на реплики партнера.
• Возможно, что еще будет необходима работа по повышению самооценки.

Это общие блоки, при этом у каждого есть свои подразделы.

При этом, конечно, желательно понимание не только действий абьюзера, но и модели его текущей семьи.

На самом деле, модель семьи, где «чистый» абьюзер и несчастная жертва не единственная. Есть еще двое абьюзеров, есть провоцирующая жертва. Наконец есть жертва, которая, на самом деле является абьюзером. Да, абьюзер отвечает за свое токсичное поведение и должен принять на себя ответственность. Но, только свою часть. Стремление абьюзера измениться не подразумевает наказания со стороны обиженных им людей за прошлые деяния, равно как наказание им самого себя.