Месть – это своего рода форма эмоциональной защиты, которую человек использует, пытаясь защитить свою честь или восстановить справедливость. Мстить или простить – этот выбор всегда непростой, и каждый выбирает для себя свой путь. Как бороться с желанием отомстить, как противостоять свои порывам добиться справедливости за счет причинения боли, физической или моральной, другому человеку?

1. Желание отомстить

Откуда берется это желание? Почему так хочется причинить вред человеку, которого, в принципе, можно было бы и простить, особенно, когда тот человек признает свои ошибки и просит прощение? Чувство мести рождается резко, как реакция организма на причиненный вред. Это как игра в снежки: получив в спину удар снежком, человек обычно хватает с земли снежный ком и кидает в своего соперника, чтобы поквитаться и не остаться жертвой в его глазах. Кажется, что если один раз «проглотить» обиду, то обиды так и будут сыпаться дальше, погружая человека в депрессию и лишая чувства собственного достоинства. Тогда человек и решает, что, если доказать свою силу и ответить ударом на удар, не будешь выглядеть слабаком в чужих глазах.

Иногда месть долго вызревает в человеке, который планирует сделать ответный шаг, подходя к этому с особым желанием возмездия. Не зря говорят, что месть – это блюдо, которое стоит подавать холодным. Именно здравый рассудок и время покажут, стоит ли совершенный человеком поступок того, чтобы за него мстить.

2. Смысл мести

Все в жизни имеет какой-то смысл. Даже месть зачастую является вполне осмысленным поступком, совершая который, человек получает душевный покой и чувство удовлетворенности. Долго мучаясь в ожидании справедливости, он сам вершит свой суд и добивается справедливости, мстя.

Но часто случается так, что, отомстив, чувство удовлетворения так не приходит к отомстившему. Он продолжает мучиться от злости, ненависти и обиды, задавая себе новый вопрос: «А стоило ли мстить вообще?» Теперь вместо одного несчастного, их становится как минимум вдвое больше, может ли доставить удовольствие такая мысль?

По-настоящему счастливый человек не будет мстить, он будет дальше радоваться жизни, увидев в негативном поступке человека лишь горький опыт, который будет полезен в будущем. Счастливый человек простит того, кто сделал больно и будет жить дальше, без чувства ненависти и злости, разрушающих психику.

Поддержать нас подпиской на Boosty https://boosty.to/petrakov

Наш канал в Telegram: https://t.me/psyzoom

Группа VK: https://vk.com/club43689992

Канал на Дзен: https://dzen.ru/psyzoom

Новые видео на моем Youtube-канале: https://www.youtube.com/@PetrakovPsy

А вот несчастный человек, который желает видеть вокруг себя таких же несчастных как он сам, обязательно будет мстить, словно наступая на больную мозоль снова и снова.

Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:

Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером,  изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа «больше не жертва», отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество,  отношения «взрослые дети — родители, » и еще…

О нас/Назначить встречу

3. Как бороться с желанием отомстить

Иногда человек, совершивший плохой поступок, будет ждать ответной реакции от пострадавшего, словно предвкушая ее. Самым лучшим выходом в этой ситуации будет полное игнорирование этого человека. Человек будет долго ждать ответного шага, но так и не дождется, что обескуражит его и, возможно, натолкнет на соответствующие выводы.

Сильный человек не мстит, в этом и заключается его сила. Он переживет любую неприятность с гордо поднятой головой и не опустится до такого низкого поступка, как месть. Сильный человек способен прощать, он может простить и отпустить человека из жизни, тем самым преподав ему хороший жизненный урок.

Месть – одна из главный причин совершенных преступлений, за которые приходится отвечать ценой собственной свободы. Прощение – это достойный поступок, на который способны только состоявшиеся личности, которые уверены в себе и не допустят того, чтобы опуститься до такого низкого поступка как месть.

Поделись: