Эмоциональный абьюзер действует не так грубо и примитивно, как использующий физическое насилие. При этом, не оставляя следов на теле, душевные раны жертвы могут быть не менее, а, возможно даже более болезненными и глубокими.
Как с этим бороться, и возможно ли? Не всегда есть возможность уйти, прекратить отношения, а, может быть, просто хочется дать еще один шанс. Как можно защитить себя, какие способы использовать, чтобы, при этом еще и не усугубить положение?
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:
Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа «больше не жертва», отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения «взрослые дети — родители, » и еще…
Защищаться, безусловно, надо, но, к сожалению, это работает не со всеми абьюзерами и не во всех ситуациях. Тем не менее, при соблюдении техники безопасности, это возможно.
При этом, конечно, надо понимать, что возможности по защите довольно ограничены. Они не помогут восстановить отношения, сделать их эмоционально близкими, вернуть прежнюю теплоту, если абьюзер сам не будет согласен принять новые правила и, в первую очередь, осознать и согласиться с тем, что его поведение неприемлемо.
Более того, согласие не стоит ничего, если оно не подкреплено искренним желанием измениться.