Ложные ценности – основа токсичных отношений. Манипулятор играет на чувствах жертвы, и человеку сложно освободиться от деструктивного общения. Не попасть в замкнутый круг поможет знание приемов, используемых абьюзером.
Токсичные отношения
Дословно, абьюзер – это человек, манипулирующий другим человеком. Он для этого использует унижения, оскорбления, издевательства. Чаще всего психологическому воздействию подвергаются близкие и зависимые люди.
Главные приемы токсичного человека:
1. Обвинение
Перекладывание ответственности за свои поступки на близкого, придирки по мелочам, необоснованные обвинения, подчинение своим правилам позволяют получить власть над жертвой.
2. Запугивание
Агрессор делает все, чтобы жертва не могла выйти из отношений. Самое простое – внушить ей чувство собственной никчемности, страх. В ход идут публичные унижения, крики, угрозы физической расправой или лишением имущества, детей.
3. Провокация
Манипулятор старается вызвать близкого человека на конфликт. Любое поведение жертвы трактуется как неправильное. Если она молчит, абьюзер называет ее бесчувственной, слезы вызывают ярость и желание высмеять.
Поддержать нас подпиской на Boosty https://boosty.to/petrakov
Наш канал в Telegram: https://t.me/psyzoom
Группа VK: https://vk.com/club43689992
Канал на Дзен: https://dzen.ru/psyzoom
Новые видео на моем Youtube-канале: https://www.youtube.com/@PetrakovPsy
4. Игра с эмоциями
Абьюзер постоянно меняет свое отношение, не выполняет обещанного, обманывает, меняет планы и отрицает сказанное ранее. Непредсказуемое поведение не позволяет жертве сориентироваться, приводит к психическим травмам.
5. Ревность
Необоснованное, патологическое чувство, которое жертва принимает за любовь. Вскоре становится понятно, что ничего общего со здоровым отношением ревность не имеет. Манипулятору важно вызвать зависимость.
6. Газлайтинг
Абьюзер внушает жертве, что у нее проблемы с головой. Неадекватное восприятие реальности формируется постепенно, и в скором времени человеку сложно отличить реальность от выдумки.
Особенности отношений абьюзер — жертва
Интересно, что манипулятор может боготворить жертву, и одновременно унижать. Сложность для жертвы абьюза заключается в том, что человек ищет причину происходящего в себе, своем поведении. На самом деле причина в неустойчивости психики абьюзера.
Человек, пропагандирующий насилие в семье и отношениях, часто оперирует понятием любовь. Он искренне считает, что его всегда простят. Абьюзерами могут быть и совсем малознакомые люди, в этом случае истинное отношение скрывается за маской вселенской любви и заботы.
На первый взгляд кажется, что абьюзерами часто выступают мужчины по отношению к своим женам и детям. Это не так. Токсичными могут быть жены, родители, бабушки и дедушки, коллеги и руководители.
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:
Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа «больше не жертва», отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения «взрослые дети — родители, » и еще…
В отношениях насильник – жертва играют люди неуверенные. Они за счет других людей поднимают свою самооценку, компенсируя тем самым свои недостатки. Это их привычка общаться.
По одному только признаку сложно распознать манипулятора. В большинстве случаев в отношениях проявляются сразу несколько критериев. Если человек рядом пытается подчинить другого своей воле, навязать свое мнение, осуществлять контроль, объясняя это заботой о благополучии и любовью, значит, он и есть абьюзер.
Деструктивные отношения следует разорвать как можно скорее. В этом поможет понимание механизма манипуляций. Ведь сколько бы абьюзер не обещал жертве, что он исправится, этого никогда не произойдет.