Как правильно справиться с разрывом отношений?

Ничто не вечно под луной – фраза, знакомая нам с детства. У кого-то она может вызвать приятное чувство смирения, на других же навеять тоску. Есть вещи, с которыми изначально справиться не так просто. У одних хватает сил для того, чтобы после недели тяжелой хандры, подняться и с вытянутым вперед кулаком и развевающимся красным плащом за спиной начать покорять этот мир заново, другие же теряют спокойствие на месяцы, а то и на годы.

Что делать, когда близкий человек, изначально казавшийся частью чего-то целого и неделимого, вынужден в силу обстоятельств оставить свою бывшую влюбленность/любовь/половинку справляться с открытой душевной раной самостоятельно? И есть ли универсальное средство, которое помогает не просто пережить, а правильно пережить расставание?

Есть несколько правил, которые помогут немного успокоить ноющее разбитое сердце. Самое сложное – преодолеть синдром жертвы и пройти тернистый путь осознания.

1. Вбить в голову, что не каждые отношения должны заканчиваться свадьбой и смертью в один день;

2. Всегда помнить о хобби и занятиях, которым хочется отдаться с душой. Всегда есть две стороны медали: расставание – это трудно и больно, но во многих случаях это мощный толчок для того, чтобы заняться творчеством или освободить время для работы, которая приносит удовольствие, для продумывания собственных проектов и чего-то нового;

3. Чем больше времени на дурные мысли – тем дольше ощущение себя жертвой. Людям необходимо время для того, чтобы пройти всем нам знакомые стадии принятия. Но главное правило состоит в том, что эти стадии ни в коем случае нельзя затягивать, иначе самобичевание может превратиться в грязную яму, из которой будет очень тяжело выбраться самостоятельно;

4. Нельзя заставлять себя силой! Двигателем всему всегда должно быть искреннее желание что-то исправить. Если в данную минуту у человека нет ощущение, что он готов подняться и начать дело – это нормально.

Какие главные ошибки совершают люди после расставания?

Очевидно, что на самым эффективным решением будет регистрироваться на всех сайтах знакомств, чтобы найти себе нового близкого человека, сразу после расставания. Во-первых, это обман человека, который действительно может поверить в серьезность намерений недавно брошенного. Во-вторых, сравнение бывшего партнера с потенциальным будущим – это проклятие, которое только ухудшит душевное состояние.

Самой главной и необходимой задачей в данном случае является не полюбить кого-то нового, потому что, мол, «клин клином вышибает». Залог всего – любовь к себе. Только после достижения гармонии с самим с собой человек сможет перевернуть страницу и начать все заново, сам или уже в паре с другим человеком.

Ещё одной опасной ошибкой является навязывание и нескончаемые попытки восстановить отношения, когда партнер уже принял решение и не собирается от него отказываться. Нужно вспомнить все сказанные им слова, все причины, почему так произошло, и сделать один единственный вывод: если это произошло и он/она не хочет ничего возвращать назад, значит, для этого были причины.

Как стать не нуждающимся человеком?

Что вообще значит «не нуждающийся человек»? Это тот, кто старается не сильно привязываться к людям, он только отдает и не просит ничего взамен. Таким людям намного проще принять факт, что после долгого или короткого периода отношений другой человек готов двигаться дальше и задерживаться в данной точке очень опасно, потому что есть вероятность, что в конечном итоге никто не будет счастлив.

Реальность человека не должна основываться на ком-то другом. Как правило, такой вид влюбленности и привязанности может оказаться болезненным. Человек настолько полагается на своего партнера, что, оставшись один, чувствует себя неполноценным и беззащитным. Это совершенно не так, потому что все мы от природы существа целые и достаточно сильные для того, чтобы справляться с жизненными трудностями.

Еще одной важной чертой ненуждающихся людей является то, что в отношениях они не стараются сделать партнера своей собственностью, они просто умеют желать другим счастья. Никому не нужны крики и битье посуды, когда можно сесть друг напротив друга, все спокойно обсудить, нетоксично, слушая внимательно и стараясь понять партнера.

Это тот путь, который советуют выбрать психологи. Когда человек знает себе цену, умеет любить себя вне отношений, стремится к собственной успешности и состоятельности, не концентрируя жизнь на одном единственном мужчине или одной неповторимой женщине, он получает своё.