Частые фразы манипуляторов, которые они используют на своих жертвах

Люди с сильными нарциссическими наклонностями, а также любые манипуляторы часто произносят типичные для них фразы. В этой статье указаны наиболее часто используемые фразы манипуляторов для создания чувства вины, душевной боли или эмоциональной зависимости у другого.

Обратите внимание: некоторые люди сознательно манипулируют, знают, что делают; другие же осуществляют манипуляции, потому что не научились другим моделям общения. В обоих случаях вы обязаны спастись и дистанцироваться от людей, которые демонстрируют некоторые тревожные и вредные формы поведения для вашего психофизического благополучия. Постарайтесь обратить внимание и хорошо проанализировать, перед кем вы находитесь, если вы часто слышите фразы, похожие на перечисленные.

Типичные фразы, которые манипулятор использует по отношению к жертвам

Манипуляторы готовы пойти на многое, чтобы не брать на себя никакой ответственности. Какие бы неприятные чувства они ни испытывали, они будут винить вас. Для этого они используют несколько фраз, которые могут показаться вам знакомыми:

1. Если ты действительно любишь меня, ты должна (должен).

2. Если ты действительно заботишься обо мне, ты должна сделать это.

3. Если ты хочешь, чтобы наш роман продолжался, ты должна.

Это вопиющий эмоциональный шантаж. Человек, искренне привязанный к вам, не будет ставить условия в таком тоне.

1. Ты слишком близко принимаешь к сердцу.

2. Чего ты плачешь? Ведёшь себя, как ребёнок.

3. Хватит драматизировать.

Человек, который говорит это, словно не уважает ваши чувства. Подобные фразы используются, чтобы подвергнуть сомнению ваши чувства, вселить неуверенность в себе.

1. Ты все сделала сама, я не имею к этому никакого отношения.

2. Это твой выбор, я тебя ни о чем не просил.

Вместо того, чтобы ценить и оценивать вашу работу, он принижает ее, говоря, что «вас никто ни о чём не просил».

1. Это только для твоего же блага.

2. Я сделал это, потому что знаю, что это принесет только пользу.

Очень многие манипуляторы, сделав пакость, говорят: «Ты не понимаешь, я сделал это для твоего же блага. Я спланировал весь уик-энд, не вовлекая тебя, потому что я не хотел напрягать тебя». Потом он от вас будет ждать благодарности!

1. Ты видела, что заставила меня сделать?

2. Не надо было тебя слушать.

3. Если бы не твоя глупость, этого бы не было.

Манипулятор снова перекладывает ответственность за свои действия, утверждая,что вы виноваты в его неудачах.

1. Ты вечно недовольная.

2. После всего, что я для тебя делаю, ты жалуешься

Эти фразы означают, что вам нужно принять его поведение и закрыть глаза на оскорбления. Ведь он в том году купил вам шубу (или неделю назад помог почистить картошку)!

1. Я не помню, чтобы такое говорил.

2. Я действительно это сказал? Я не думаю.

3. Ты ошиблась, я не это имел в виду

Непонимание случается, но в разговоре с манипулятором они постоянны. Таким образом, говоря «Я не помню» манипулятор подразумевает, что «этого не было», и только если его загонят в угол, он скажет, что вы неправильно его поняли.

1. Ты просто сумасшедшая! Ты спятила…!

2. Займись сначала своими тараканами в голове.

Это означает «Я не сделал ничего плохого, это у тебя проблемы». Такие фразы вызывают у жертвы замешательство, чтобы она продолжала спокойно терпеть оскорбительное поведение.

1. Меня тошнит от твоего отношения.

2. Не играй в жертву.

3. Расслабься немного, ты слишком нервничаешь.

Это значит: «Я здесь жертва». Подобные фразы опять же создают путаницу.

1. Ты меня сама спровоцировала.

2. Я изменил, потому что ты меня не слышишь.

Вы снова несете ответственность за свои действия, манипулятор хочет, чтобы вы продолжали давать то, что ему нужно.

1. Никто не идеален.

2. Как будто ты такая святая.

Это означает, что человек не собирается бороться со своими недостатками, и требует, чтобы его принимали даже таким.

1. Почему ты всегда идёшь своей дорогой? Ты никогда не думаешь обо мне.

2. Ты никогда не поддерживаешь меня в решениях.

На самом деле манипулятор подразумевает: «Почему ты не делаешь то, что я хочу? Ты должна поставить мои интересы выше своих».

1. Никто тебе не поверит.

2. Да кто на тебя посмотрит.

Это означает, что он хочет изолировать вас, заодно и понизить самооценку.

1. Ты знаешь, где твое место.

2. Ты не умеешь оставаться на своем месте.

3. Ты очень навязчивая.

4. Не лезь не в своё дело.

Это означает, что по мнению манипулятора, вы переходите границу, которую он обозначил и которая меняется по его желанию. Наверное, человек с таким складом характера хочет, чтобы забились в угол и сидели, как мышка.

1. Да кто ты такая.

2. Ты себя видела?

Это значит: ты ничто.

1. Тебе не следует их слушать или встречаться с друзьями.

2. Они негативные и глупые люди.

3. Ты проводишь со мной недостаточно времени.

4. Держу пари, ты снова оставишь меня одного, чтобы пойти с ними.

Агрессоры требуют к себе слишком много внимания и не хотят, чтобы вы общались с другими людьми.

1. Ты не знаешь, на что я способен.

2. Ты мне за это ответишь.

Это означает, что он сделает всё, чтобы наказать вас и заставить заплатить.

Это лишь некоторые из типичных фраз, по которым можно распознать манипулятора. Взятые по отдельности, они мало что значат, но если вы уже чувствуете беспокойство и замешательство, они могут действовать как предупреждение и помочь вам открыть глаза.