Пять ложных убеждений родом из детства

Детство – это тот период, когда мы не только учимся ходить и читать, но и приобретаем комплексы, но, увы, порой на всю оставшуюся жизнь.

Одним из серьёзных последствий неправильного воспитания детей является искажённое самовосприятие, которое основано на ложных убеждениях. Возможно, некоторые из этих убеждений знакомы вам не понаслышке. Постарайтесь избавиться от детских комплексов и сделать всё, чтобы ваш ребёнок не приобрёл эти ложные убеждения.

1. «Я бесполезна».

Многие дети вырастают с заниженным чувством собственного достоинства. Увы, это так: многим родителям свойственно пренебрежительное отношение к личности ребёнка. Как результат – он вырастает с твёрдым убеждением в собственной никчёмности.

Если вам в детстве неоднократно говорили, что вы глупа, некомпетентна, неуклюжа, а особенно если это давали понять те люди, от которых вы зависели, то есть родители, вас могут часто преследовать такие мысли:

• «Я нелюбима».

• «Я не важна».

• «Я ничего не могу сделать правильно».

• «Нет смысла даже пытаться что-то сделать».

• «Я ничего не заслуживаю».

2. «Я во всём виновата».

Чрезмерное, преувеличенное чувство вины – ещё одна распространённая проблема тех, чьи родители были слишком строги или ожидали от детей слишком многого. Чрезмерное наказание за ошибки и несправедливые, завышенные требования к ребёнку, обвинения в том, за что он не несёт ответственности, приучают человека испытывать вину за всё происходящее вокруг.

Во взрослом возрасте это серьёзно вредит и отношениям, и карьере. Таким людям свойственны следующие убеждения:

• «Я заслуживаю только плохого обращения».

• «Это было не так уж и плохо».

• «Я была плохим ребёнком».

• «По своей сути я – какая-то неправильная».

• «За мной всё время кто-то наблюдает».

• «Все меня ненавидят».

3. «Я должна заботиться обо всех».

Это – продолжение предыдущих убеждений. Для таких людей свойственна забота о других в ущерб собственным интересам и потребностям. Такое часто бывает, если ребёнку в детстве не позволяют быть ребёнком и взваливают на него совсем не детские функции. Например, ухаживать за младшими братьями и сёстрами, утешать маму после развода родителей. Такие дети растут, чувствуя повышенную ответственность за других людей. Это приводит к пренебрежению своими эмоциями, чувствами, благополучием. Типичные убеждения таких людей:

• «Я несу ответственность за чужие эмоции».

• «Если другие страдают, это – моя вина».

• «Моя обязанность – спасать других».

• «Я должна быть уверена, что все вокруг счастливы».

• «Мои потребности и желания неважны».

4. «Я ничего не могу сделать сама».

Этот комплекс свойственен людям, выросшим в атмосфере гиперопеки. Подрастая, они продолжают оставаться слишком зависимыми от окружающих: мамы, мужа, подруг. Если ребёнку в детстве не дают свободы поступать так, как он решил, совершать ошибки и преодолевать препятствия, он вырастает инфантильным. Он возлагает вину за себя, свою судьбу, свои финансы, эмоциональные и даже физические потребности на окружающих. Вот типичные убеждения такого человека:

• «Я ничего не умею».

• «Всё так сложно».

• «Я ничего не понимаю».

• «Я жду, когда меня спасут».

• «Я просто хочу, чтобы обо мне заботились».

• «Я хочу, чтобы кто-то заставил меня чувствовать себя в безопасности».

5. «Я должна всё сделать сама».

Это – противоположное предыдущему убеждение. Возможно, такому человеку в детстве не хватало родительского внимания и заботы, родители взвалили на него самого далеко не детские функции. Такие дети вынуждены справляться со всеми трудностями в одиночку, они не привыкли кому-то доверять или обращаться за помощью, даже в тех ситуациях, когда это необходимо. Эта гиперсамостоятельность перерастает в чувство отчуждённости и неспособность довериться кому-либо. Типичные убеждения этих людей таковы:

• «Я никому не нужна».

• «Я никому не могу доверять».

• «Просить о помощи – это унизительно».

• «Все люди слишком эгоистичны, чтобы заботиться ещё о ком-то».

• «Свои чувства и эмоции нельзя показывать окружающим».

• «Меня никто не поймёт».

• «Я сама должна со всем справиться».