Кажется, мама даже не заметила, что вы выросли: она, как прежде, раздаёт ценные указания, опекает, бранит и пытается контролировать вашу жизнь. Как ограничить мамино влияние, но при этом с ней не поссориться?

Да, иногда встречаются такие мамаши, которые желают зла своим детям. Но это – скорее исключение, нежели правило. Как бы некрасиво, некорректно или нахально, с вашей точки зрения, ни вела себя ваша родительница, ею движут благие помыслы. Она действительно хочет вам добра в меру своего понимания, конечно, и в меру особенностей своего характера.

Конечно, можно яростно отстаивать свои права и свободу и вдрызг поругаться с мамой. Но кому от этого станет лучше? Вы начнёте мучиться угрызениями совести, а мама сделает глобальный вывод, что воспитала вас «не тем» человеком. Прежде чем поднимать революцию в отдельно взятой семье, постарайтесь договориться с мамой полюбовно, учитывая её тип характера и жизненный сценарий.

Понаблюдайте за своей мамой. Скорее всего, она принадлежит к одному из нижеперечисленных поведенческих типов. Исходя из её типа, стройте с ней отношения.

Тип 1

Наседка

Пожалуй, это самый распространённый материнский тип, ведь в самой природе женщины заложено желание опекать и заботиться о ком-то. Вот только мамаша-Наседка уж чересчур перегибает палку. Вы часто чувствуете себя перед ней виноватой: она отказалась от работы, чтобы ухаживать за внуком, не поехала в санаторий, чтобы помочь вам по хозяйству и так далее. Список можно продолжать. Хотя её забота вас часто тяготит, у вас просто не поворачивается язык сказать, что купленная для вас блузка вам совершенно не нравится, а от ужина вы отказываетесь вовсе не из желания её обидеть, а потому что решили худеть.

Как только вы заикаетесь о том, что её забота явно излишня, мама поджимает губы: «Я так старалась!», «Вы все меня совсем не цените!».

Поддержать нас подпиской на Boosty https://boosty.to/petrakov

Наш канал в Telegram: https://t.me/psyzoom

Группа VK: https://vk.com/club43689992

Канал на Дзен: https://dzen.ru/psyzoom

Новые видео на моем Youtube-канале: https://www.youtube.com/@PetrakovPsy

Что делать?

Во-первых, признайтесь самой себе в том, что без её помощи вам действительно будет «несладко»! Почаще говорите ей о том, как вы её цените и любите. Мама-Наседка действительно нуждается в вашем признании. Но наряду с этим, давайте ей понять, что тревожитесь за неё, переживаете, что она так мало внимания уделяет своей жизни. Уговаривая маму поехать отдыхать или сходить в поликлинику, говорите примерно так: «Ты заслужила, чтобы я о тебе заботилась!».

10 признаков синдрома примерной дочери
pasja1000 / Pixabay

Тип 2

Звезда

Она всегда старалась быть безупречной, причём такой маме очень было важно внимание окружающих. Поскольку и борщ она варит лучше остальных, и дома у неё порядок, не то что у некоторых, и детей она подняла и воспитала. Для неё дочка – это своеобразная витрина её собственных достижений. То есть, по её разумению, вы должны быть такой, чтобы она могла вами гордиться. Если ваша внешность, ваш образ жизни или мыслей в чём-то её «порочит», то мама-Звезда обязательно займётся вашим перевоспитанием!

Что делать?

Подумайте хорошенько: а есть ли у вашей мамы в жизни ниша, в которой она может считаться самой лучшей? Возможно, она – признанная мастерица-вышивальщица или незаменимый профессионал. Почаще обращайте её внимание и внимание окружающих на её достоинства. Непременно говорите ей: «Все мои знакомые просто восхищаются тобой!». На фоне всеобщего обожания ваши мелкие «грешки» она, возможно, и простит.

Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:

Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером,  изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа «больше не жертва», отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество,  отношения «взрослые дети — родители, » и еще…

О нас/Назначить встречу

Тип 3

Шаблон

Она точно знает, как надо жить и как себя вести. В принципе, она раздаёт ценные указания не только вам, но и соседям, коллегам и правительству. Любимое её словечко – «не принято». Это значит, что не принято встречаться с подружками без мужа, не принято ярко красить волосы (это же вульгарно!), не принято ребёнка поздно укладывать спать. Мама-Шаблон и сама всю жизнь придерживалась определённых правил, и вас стремится в эти правила загнать.

Что делать?

Признайтесь: некоторые её указания вы саботируете не потому, что они нелепы, а из чистого упрямства, как девочка-подросток, которая бунтует против родительской опеки. Если вы начнёте соглашаться с её разумными требованиями, накал несколько спадёт. А что касается тех указаний, с которыми вы категорически не согласны, попробуйте втянуть ее в дискуссию: «Почему этого нельзя?», «Что плохого случится, если я поступлю именно так?». Если у вашей мамы с логикой всё в порядке, рано или поздно она признает вашу правоту. А для того, чтобы мама поняла, что вы уже взрослая, почаще говорите ей о своих победах на работе и в общении, причём употребляя слова: «У меня получилось», «Я так решила», «Я сделала правильный выбор».

Поделись: