Тринадцать признаков, по которым вы узнаете нарцисса

Вовремя понять, что вы имеете дело с нарциссом — жизненно важно. Если рядом с вами есть такой человек, вы будете чувствовать себя измотанным, подавленным, униженным и сбитым с толку, надеясь, что он когда-нибудь изменится.

Вот типичные признаки нарцисса, которые нельзя оставлять без внимания:

•             Он не способен к самоанализу;

•             Не испытывает сочувствия к другим;

•             Очень чувствителен к шуткам, язвительным (или вполне невинным) комментариям, которые затрагивают его личность;

•             Действует импульсивно;

•             Любит портить всем настроение;

•             Скрывает свои ошибки, а если не получается скрыть, отрицает;

•             Живет в постоянном страхе – быть униженным, разоблаченным или сброшенным с пьедестала;

•             Во всем обвиняет других, искренне считая себя безупречным;

•             Замыкается в себе, молчит или уходит, хлопнув дверью, когда расстроен, оставляя проблемы не решенными;

•             Приходит в ярость, когда его критикуют;

•             Придерживается стратегии «выиграй или умри» и «победителей не судят»;

•             Долго таит и копит обиды;

•             Не намерен вкладываться в отношения, если считает, что завоевал вас.

Что нарциссы никогда не будут делать (и не стоит ждать этого от них)?

•             Заботиться о ваших чувствах;

•             Учитывать ваши интересы;

•             Радоваться вашим успехам;

•             Учиться на своих ошибках;

•             Брать на себя ответственность;

•             Принимать конструктивную критику;

•             Идти на компромисс;

•             Строить отношения на основе взаимности.

Поведение нарцисса направлено на то, чтобы скрыть неуверенность в себе. Отрицание своих ошибок и обвинение других – все это методы, которые самовлюбленная личность использует, чтобы отвлечь внимание от собственных недостатков. Привычка портить другим настроение, хранить обиды и взрываться на малейшую критику – верный способ заставить окружающих защищаться, прежде чем они бросят вызов хрупкому эго нарцисса и попробуют поколебать его шаткую самооценку.

Стремление превратить отношения в улицу с «односторонним движением» и отсутствие эмпатии отражают трудности, с которыми сталкиваются нарциссы, неспособные построить и поддерживать глубокие отношения, кроме самых поверхностных или основанных на взаимной выгоде.

Что ценят нарциссы?

Их идеалы и ценности значительно отличаются от правил, которым стараются следовать остальные. Вот что составляет «кодекс» самовлюбленных личностей:

•             Совершенство;

•             Стремление любой ценой привлечь и удержать внимание;

•             Превосходство;

•             Выигрыш;

•             Статус;

•             Имидж.

Согласитесь, этот список совсем не похож на общечеловеческие ценности: справедливость, сострадание, искренность.

Теперь, когда вы убедились, насколько различны поведение и ценности нормальных людей и нарциссов, задайте себе четыре вопроса:

•             Разрешаю ли я самовлюбленному партнеру, супругу, другу или родственнику относиться ко мне иначе, чем позволяю другим?

•             Если да, то почему?

•             Какую цену мне приходится за это платить?

•             Стоит ли оно этого?

Ответы на эти вопросы помогут вам установить здоровые границы с самовлюбленными личностями.