Чем может быть полезен самообман?

Житейская мудрость и коучи личностного роста твердят: надо объективно оценивать себя, и тогда вас ждёт удача. Однако, как оказалось, у самообмана тоже есть преимущества.

Надо жить в реальном мире, ставить перед собой достижимые цели, знать свои недостатки. Как часто вы слышите эти слова? Однако, по словам бывшего журналиста Wall Street Journal, автора книги «Скрытые силы самообмана» Джозефа Т. Хэллинана, иногда полезно воспринимать себя как более умного, сильного и способного. И с его доводами трудно не согласиться!

Самообман даёт иллюзию контроля

Когда вам кажется, что вы с лёгкостью справитесь с какой-то задачей или способны покорить понравившегося вам мужчину, вы ощущаете, что владеете ситуацией. Да, это ощущение не имеет ничего общего с реальностью, зато избавляет вас от стресса! Исследования показывают, что чувство контроля имеет значение для нашего благополучия. Если вы чувствуете себя бессильной, в вашем организме начинают усиленно вырабатываться гормоны стресса. Если же состояние беспомощности длится долго и гормоны стресса постоянно вырабатываются, это, в конце концов, приводит к проблемам со здоровьем. Получается, что, обманывая себя, мы убегаем от болезней.

Самообман делает более успешным

Когда ваш босс спрашивает, сколько времени вам понадобится для решения задачи, вы самонадеянно называете нереалистические сроки. Вы будете удивлены: исследования показывают, что вы имеете немало шансов действительно уложиться в эти сроки! Люди, заблуждающиеся относительно себя (в лучшую сторону, конечно), больше склонны идти на риск, а где риск – там и возможность крупного успеха.

Но не стоит забывать об обратной стороне медали!

Самообман, иллюзии по поводу своих качеств и ситуации могут привести к плачевным последствиям, и об этом тоже не стоит забывать. Например, если вы страдаете тем, что называется «опьянением от всевластия», то ваш мозг работает не так, как у прочих. Оказывается, чувство власти может подавлять определённые участки мозга, которые регулируют торможение: вы попросту не можете остановиться!

Как использовать самообман в своих целях?

Так как же найти золотую середину? Джозеф Т. Хэллинан говорит, что могут помочь суеверия и приметы. Например, в ходе одного эксперимента игрокам в гольф сказали, что их мяч счастливый. И что бы вы думали? Они попадали в лунку на треть чаще, чем те, кто думал, что мяч самый что ни на есть обычный. Такие маленькие «счастливые» приметы помогут вам обрести уверенность в себе и активизировать свои способности, но при этом вы не станете жертвой самообмана.