Как смириться с потерей денег?

Вы честно и старательно работали, потому что рассчитывали на вознаграждение. Мысленно вы уже успели потратить эти деньги на то, о чём давно мечтали. Но случилась неприятность: вы лишились всех этих денег. Можно ли справиться с этой неприятностью?

Нам приходится терять деньги в разных жизненных ситуациях. У кого-то их крадут, кто-то оказывается обманутым работодателем, кто-то теряет деньги на курсе доллара. Мы всегда очень тяжело и болезненно воспринимаем денежную потерю. Не удивительно, эти шелестящие бумажки помогают нам жить безбедно, комфортно и полноценно. Когда денег достаточно, наша семья ни в чём нуждается, а мы не терзаем себя мыслями о том, как прожить завтрашний день. Но есть один нюанс: если мы попадаем под власть стресса от денежной потери, то теряем способность продуктивно мыслить и начинаем страдать от навязчивых мыслей.

Потеря денежных средств, как и любая другая потеря, имеет несколько стадий.

1. Отрицание.

Вы тщательно обыскиваете свою сумку в надежде отыскать пропавший кошелёк. Вы говорите: «Нет, меня не могли так жестоко обмануть! Я не верю в то, что такое могло произойти со мной!». Обычно, эта стадия самая короткая.

2. Озлобленность и острые переживания.

Вы проклинаете всё и всех, ругаете себя из-за собственной наивности или неаккуратности, планируете отомстить всем тем, кто обидел вас. После того, как вы приходите в себя, то удивляетесь тому, какие фантастические мысли приходят к вам в голову в минуты отчаяния. Но разве можно трезво рассуждать, лишившись всех денег? Данная стадия отличается от первой своей продолжительностью. Вы можете долго заниматься самобичеванием и в итоге сделать немало ошибок. Можно ли пережить этот сложный период?

Логический метод.

Ваша потеря действительно очень серьёзна? Какую часть от общего семейного бюджета она составляет? Если сумма большая, то посчитайте, какую часть она составляет от годового бюджета.

Каким образом вы могли бы восполнить данную потерю? Запишите все возможные способы заработка, даже самые странные или невообразимые, к примеру, открыть собственную пиццерию. Ваши мысли будут полностью заняты подсчётами и планами, у вас останется совсем мало времени на переживания. И, кстати, в результате такого мозгового штурма вам в голову действительно может прийти интересная идея для заработка.

Метод компенсации.

Вы никогда не задумывались, что мы теряем вместе с деньгами? Правильно – неполученное удовольствие! Ведь на эту сумму вы планировали купить интересную книгу, сделать маникюр, пойти с подружками в ресторан. Словом, много всего приятного должны были сделать эти деньги! Но ведь есть масса способов доставить себе удовольствие, не тратя деньги! Подумайте: что вам доставляет радость, но не стоит ничего? И займитесь этим прямо сейчас: сексом, прогулкой на велосипеде, разговором по телефону, ванной с ароматическими маслами.

Метод энергетический.

Деньги – это энергия, которая подпитывает нас, даёт нам силы и вдохновение. Но также это та энергия, которой мы делимся с нашими близкими. Попробуйте подарить им вместо подарка, который вы планировали, нечто иное – свою заботу и внимание. Поиграйте с ребёнком вечером после работы, вместо того, чтобы купить запланированный велосипед. Зайдите в гости к родителям и помогите им с уборкой или консервацией. Эти простые действия помогут вам компенсировать утрату материальных средств.

К слову, третья стадия переживания – это смирение с утратой и поиск выхода из кризиса. То есть, как только ваши эмоции придут в норму, и вы будете в состоянии спокойно думать о потере денег, можете себя поздравить: вы справились с ситуацией!