Часто родительские высказывания сильно бьют по самооценке. В детстве нас обвиняли в лени, отсутствии целей, хамстве. Для ребенка это болезненные воспоминания, связанные с отвержением и чувством собственной неполноценности. Нередко процесс повторяется во взрослом возрасте, что вызывает еще больше негатива.
Причина негативных реакций на родителя
У выросшего ребенка негативные эмоции аккумулируются воедино и выплескиваются несоразмерно тому замечанию, которое было сделано. Когда он общается со старшим, он взаимодействует с огромным багажом своих негативных воспоминаний. Они могут копиться 10, 15, 20 лет.
Важно понимать, что за это время мать и отец претерпели массу изменений. Они могли завершить старые отношения, начать новые, полностью сменить круг друзей и т.д. Воспринимая их по-старому, вы препятствуете взаимодействию с реальными людьми, словно общаетесь со своими фантазиями и обидами.
Разделение образа родителя в прошлом и настоящем
Важно отделить детские обиды и переживания прошлого от родительской фигуры в настоящем. Это поможет воспринимать старшего более реально, таким каким он является сейчас. Чтобы отделить два образа, нужно посмотреть на взрослого как на нового человека. Будто он чужой и незнакомый.
После этого большой объем проблем и конфликтов уйдет на второй план. Информация от матери или отца будет восприниматься более объективно.
Выросший ребенок, может задавать вопросы своему родителю. Узнавать, какое значение имела та или иная фраза, было ли туда вложено столько негатива.
Поддержать нас подпиской на Boosty https://boosty.to/petrakov
Наш канал в Telegram: https://t.me/psyzoom
Группа VK: https://vk.com/club43689992
Канал на Дзен: https://dzen.ru/psyzoom
Новые видео на моем Youtube-канале: https://www.youtube.com/@PetrakovPsy
Истинная причина родительского поведения
Часто излишнее внимание, вопросы родителей несут в себе позитивный характер. Они волнуются и искренне хотят поддержать своего ребенка. Однако, вспоминая контроль и осуждение, чадо отталкивает его от себя.
Бывает напротив, старшие будто отстраняются и не проявляют интерес. Иногда за этим стоит страх влезть в чужую жизнь.
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:
Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа «больше не жертва», отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения «взрослые дети — родители, » и еще…
Чтобы наладить реальные отношения, важно вступать в коммуникацию. Не боятся задавать вопросы и уточнять те или иные действия. Тогда ребенок увидит реального человека и сможет изменить с ним отношения.
Если мама в который раз отговаривает от решений, навязывает свое мнение и т.д. Можно напрямую задать вопрос – «Правильно ли я понимаю, что ты сейчас пытаешься меня так поддержать? Переживаешь за меня?».
Когда вы искренне стараетесь наладить связь, отбрасывая весь негативный опыт, родители обязательно откроются вам в ответ.