Муж – тиран. Что делать?

Домашнее насилие — это более распространённое явление, чем может показаться на первый взгляд. Можно ли выявить у мужа задатки тирана? Есть ли шанс сберечь отношения без угрозы для своего здоровья и личности?

Еще недавно он был таким заботливым, таким внимательным. Подолгу расспрашивал, как дела на работе, давал советы, как себя вести. А что слегка ревновал ко всем окружающим – так это было даже приятно! А вот теперь внимание трансформировалось в тотальный контроль. Советы – в директивы, обязательные к исполнению. Ревность – в болезненную страсть, во что бы то ни стало, уличить вас в измене. Вы даже не заметили того переломного момента, когда муж превратился в домашнего тирана!

Да, по такому сценарию и происходит это превращение. Его конечная, изощренная форма – это рукоприкладство. Иногда после пары оплеух до жены доходит: она живет с деспотом. А иногда до кулаков не доходит. И женщина всю жизнь живет под гнетом домашнего тирана, подчас и не осознавая этого.

Признаки мужа-тирана

1. Тотальный контроль над временем, привычками, кругом общения, финансами.

Муж с часами в руках сверяет время прихода с работы, не разрешает встречаться со знакомыми, когда вы этого хотите. Диктует, какие юбки носить, и какой макияж сделать. Иногда этот диктат преподносится как забота: «Я же о тебе думаю!». Муж берет контроль над финансами семьи, требует у вас отчета за каждую потраченную копейку.

2. Унижение собственного достоинства женщины.

Муж часто нелестно высказывается о ваших умственных способностях, даже при посторонних. Критикует вашу внешность. Или говорит о том, что вы никому, кроме него, не нужны, что вы – ноль без палочки. Постепенно такое отношения формирует у вас массу комплексов, и вам действительно начинает казаться, что вы – никчемное, ни на что не годное существо.

3. Рукоприкладство.

Не важно, в трезвом или пьяном виде муж поднял на вас руку – он не имеет в принципе права это делать!

Неосторожное слово, не так приготовленный ужин, беспорядок в доме – спровоцировать тирана может любая мелочь. Сексуальное насилие: муж фактически принуждает вас заниматься сексом, используя угрозу и силу. Муж упивается вашим беспомощным состоянием. Даже если после он валяется в ногах, прося прощения, можете быть уверены: насилие рано или поздно повторится вновь!

Что делать, если муж стал тираном

В первую очередь понять, что вы не виноваты! Унижать или нет, бить или не бить – этот выбор делает сам мужчина. Да, возможно ваш муж в детстве видел именно такой сценарий поведения в родительской семье. Может быть он настолько не успешен и не востребован, что накопившийся негатив ищет путь выхода. Причин тиранического поведения может быть множество. Но обязаны ли вы терпеть насилие над собой? У вас только одна жизнь, согласны ли вы провести ее в роли жертвы?

1. Первый шаг к избавлению от тирана – разговор по душам, в тот момент, когда муж не настроен агрессивно.

Твердо скажите мужу, что вы больше не будете терпеть его выходки. Перечислите вслух (а лучше запишите) те поступки, которые для вас неприемлемы. Заявите, что если это еще раз случится, вы без промедления уйдете. И сдержите свое слово! Заранее продумайте, кто бы мог приютить вас и детей в тот момент, когда вам потребуется уйти из дома.

2. Второй шаг – помогите ему!

Часто мужчины банально не представляют себе, как можно вести себя иначе. Предложите ему другие пути улаживания конфликта. Если вы видите, что супруг искренне хочет сохранить семью, но не знает, как это сделать, обратитесь к психологу. Сегодня существуют специальные коррекционные программы для мужей, которые совершили насилие.

3. Третий шаг – меняйтесь сама!

Избавьтесь от комплекса жертвы. Поймите свою самоценность. Подумайте: как вы смогли бы улучшить свою жизнь, повысить самооценку? Одним для этого требуется помощь психолога, многим же другим помогают задушевные разговоры с подругами или мамой. Как только вы поймете свою истинную ценность, то не сможете больше никогда терпеть унижения.