В токсической семье у каждого своя роль, потому что так проще манипулировать близкими и контролировать их. Детям чаще всего достаются роли «золотого ребенка», «козла отпущения» или «потеряшки». Быть «потеряшкой» в детстве почти всегда означает низкую самооценку и чувство пустоты во взрослой жизни.
Как формируется синдром «потеряшки»?
Независимые или «трудные» дети чаще превращаются в «козлов отпущения». Красивые и талантливые становятся «золотыми». А «потеряшкой» называют ребенка, который растет физически или эмоционально заброшенным.
«Потеряшка» — это тот, на которого привыкли не обращать внимания. Обычно это спокойный, нетребовательный ребенок. Его не замечают, и он рано привыкает проводить время в одиночестве, самостоятельно решать проблемы и никому не досаждать. «Потеряшка» предпочитает быть в стороне и не ввязываться в семейные ссоры.
Нарциссические родители быстро перестают замечать его, поскольку больше сосредоточены на собственных интересах, чем на потребностях детей. У чрезмерно занятых или эгоистичных родителей нет ни времени, ни желания разобраться, что на душе у «потеряшки», а проще махнуть на него рукой.
Родительское пренебрежение оставляет травму на всю жизнь. Став взрослыми, дети с синдромом «потеряшки» выбирают партнеров, похожих на родителей, которые так же игнорируют или обижают их.
Как синдром «потерянного ребенка» сказывается на вашей взрослой жизни?
1. Вы не любите себя.
Если вас воспитывали родители, которые пренебрегали вами или вовсе предпочитали не замечать вашего существования, вы усваиваете послание: «Я ничего не значу». Вы считаете себя недостойным любви и уважения.
Поддержать нас подпиской на Boosty https://boosty.to/petrakov
Наш канал в Telegram: https://t.me/psyzoom
Группа VK: https://vk.com/club43689992
Канал на Дзен: https://dzen.ru/psyzoom
Новые видео на моем Youtube-канале: https://www.youtube.com/@PetrakovPsy
2. Вы привлекаете партнеров, которые пренебрегают вами.
Нам важно верить, что мир устроен определенным образом, и следовать усвоенным с детства шаблонам поведения. Даже если нечто причиняет боль, проще действовать по знакомой схеме, чем сделать шаг в неизвестное. Если вы выросли, чувствуя себя нелюбимым и брошенным, вы подсознательно будете привлекать в свою жизнь тех, кто продолжит линию поведения ваших родителей.
3. Вы не умеете заботиться о себе.
Вы готовы махнуть на себя рукой, забывая о правильном питании, заботе о здоровье, домашнем уюте.
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:
Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа «больше не жертва», отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения «взрослые дети — родители, » и еще…
4. Вы склонны к зависимостям.
Безразличие или жестокое обращение со стороны родителей формирует склонность к зависимостям или саморазрушительному поведению. Алкоголь, наркотики, переедание – все это способы справиться с тревогой и депрессией.
5. Вы чувствуете себя потерянным.
Вы живете с ощущением, что в вашей жизни не хватает чего-то главного. Чем старше вы становитесь, тем сильнее ощущение пустоты и бессмысленности.
Если вы страдаете от синдрома «потерянного ребенка», помните, что вы не сделали ничего, чтобы заслужить такое отношение. Виной всему были эмоциональные проблемы ваших родителей. С вами все в порядке, и вы уже не так беспомощны, как были в детстве. У вас есть желание и силы вновь полюбить себя.