В токсичных семьях одному из детей могут отвести роль «маленького взрослого», взваливая на ребенка непосильную для него ответственность. «Маленький взрослый» либо становится доверенным лицом одного из родителей, либо на его плечи ложится груз забот о младших братьях и сестрах. В обоих случаях дети, выбранные на эту роль, сталкиваются с проблемами во взрослых отношениях.
Если мать или отец видят в ребенке друга, советчика или наперсника, они начинают делиться с ним «взрослыми» проблемами, которые тот не в состоянии решить. Ребенок слышит неподобающие подробности из жизни родителей и оказывается в трудной, а часто и эмоционально травмирующей ситуации.
Если на ребенка взваливают заботы о младших или поручают задачи, требующие большой ответственности, например, оформление документов, он оказывается подавленным несвойственными его возрасту обязанностями. Старший ребенок может взять под защиту братьев и сестер от неадекватного или агрессивного поведения родителей или пытаться защитить взрослых от самих себя, если они злоупотребляют алкоголем или психически неустойчивы.
Какие дети становятся «маленькими взрослыми»?
Как правило, это чуткие от природы дети, которые замечают, что нужно окружающим. Поначалу ими может руководить желание завоевать родительское внимание или заслужить похвалу, а стать нужным и незаменимым – один из способов добиться этого.
Одни дети отчаянно хотят скорее вырасти, чтобы помочь родителям, которых жалеют. Другие берут на себя обязанности взрослых, чтобы чувствовать себя важными и нужными.
Как синдром «потерянного детства» влияет на дальнейшую жизнь?
Поддержать нас подпиской на Boosty https://boosty.to/petrakov
Наш канал в Telegram: https://t.me/psyzoom
Группа VK: https://vk.com/club43689992
Канал на Дзен: https://dzen.ru/psyzoom
Новые видео на моем Youtube-канале: https://www.youtube.com/@PetrakovPsy
1. «Вредные» эмоциональные привычки. «Маленькие взрослые» остаются эмоционально привязанными к родительской семье. Оценка родителей влияет на их отношение к самим себе. Например, если вас считали «ответственным», вам трудно отказаться от этой роли. Став взрослым, вы опекаете партнера и навязчиво контролируете каждый его шаг.
2. Гнев, негодование и сожаление. Повзрослев, такие люди приходят к выводу, что с ними обращались несправедливо. «Маленькие взрослые» злятся на родителей из-за того, что их лишили беззаботного детства. Горечь обиды отравляет их жизнь.
3. Нездоровая привязанность. «Маленькие взрослые» чувствуют себя обязанными по отношению к родителям, родственникам, братьям или сестрам. Они считают, что отвечают не только за их здоровье или благополучие, но и за настроение, стараясь сделать всех счастливыми.
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:
Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа «больше не жертва», отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения «взрослые дети — родители, » и еще…
4. Чувство вины. Любая попытка дистанцироваться или эмоционально отстраниться, позволив родственникам самостоятельно решать проблемы, вызывает у «маленьких взрослых» чувство вины. Они хотят избавиться от зависимости и жить по своим правилам, но в глубине души ругают себя за то, что предают бедных и беспомощных родственников.
5. Эмоциональная неустойчивость. Играя в детстве навязанные вам роли, вы привыкли думать о других. Ваши собственные эмоциональные потребности оставались незамеченными. Вы научились игнорировать печаль и подавлять злость. Став взрослым, вы сталкиваетесь с ситуацией, когда глубоко спрятанные эмоции вдруг прорываются, причем самым неуправляемым образом – в виде вспышки ярости или истерики.
Первый шаг к освобождению — перестать воспринимать себя как человека, ответственного за счастье других людей. Это не ваша обязанность.