Четырнадцать признаков того, что вы перфекционистка

Стремиться к совершенству – это правильно. Но когда стремление переходит разумные пределы и превращается в фанатизм, можно даже констатировать, что человек становится перфекционистом.

Чем плох перфекционизм, спросите вы. Ведь люди, старающиеся сделать дела на отлично, как правило, добиваются высоких результатов: становятся образцами для подражания, знаменитостями, богачами, в конце концов. Возможно, это и так. Возможно, со стороны перфекционист и производит впечатление самодостаточного человека. Однако в душе у него, при внешнем благополучии, начинается ад! Ведь он не прощает себе ошибок, грызет себя за проявление слабости или лени, впадает в панику, когда обнаруживает, что кое-кто может справиться с делом гораздо лучше, чем он сам. Узнаете себя на этом портрете?

Для того чтобы определить, перфекционистка или ответственная и добросовестная личность, прочитайте приведенные ниже пункты. Если большинство из них – о вас, вам пора меняться!

14 критериев

1. Завышенные ожидания.

Перфекционистка всерьез считает, что она не способна быть хорошим работником – она должна быть лучше всех. Она не может быть хорошей хозяйкой – она должна превзойти знакомых и подруг в искусстве наведения чистоты и красоты в доме.

2. Подчинение цели.

Что бы не происходило вокруг, перфекционистка не обращает на это никакого внимания. Она двигается к собственной цели, даже если эта цель того не стоит.

3. Зацикленность на работе.

Перфекционистка не способна сидеть без дела. Те пять минут, которые она провела возле телевизора, она считает своим личным позором.

4. Постоянный стресс.

Перфекционистка постоянно находится в повышенном нервном возбуждении и испытывает стресс.

5. Страх неудачи и отказа.

То, что для нормального человека станет маленькой неприятностью, например, отказ при трудоустройстве, для перфекционистки превращается в трагедию вселенского масштаба.

6. Страх новизны.

Поскольку перфекционистка больше всего на свете боится не справиться с взятым на себя делом, она упорно отказывается попробовать что-то новенькое. Вдруг пирог по новому рецепту выйдет невкусным – она этого не переживет!

7. Критика и еще раз критика.

Это, в принципе, полезное качество у перфекционистки трансформируется в самоедство: она вечно недовольна собой и найдет, к чему придраться.

8. Прокрастинация.

Из-за боязни сделать что-то не так, перфекционистка часто откладывает сложные для выполнения дела в долгий ящик. Наверное, она втайне надеется, что со временем надобность в них отпадет.

9. Стремление угодить окружающим.

Желание услышать похвалу в свой адрес приводит к тому, что перфекционистка старается «подлизаться» ко всем, и часто в ущерб своим интересам.

10. Чувствительность к критике

Перфекционистка может «грызть» себя сутками напролет, но это не значит, что кто-то из ее окружения имеет право заметить ее недостатки! Такого критикана ждут истерика, ссора или вечная вражда – на выбор.

11. Повышенные требования к окружающим.

Перфекционистка не любит лодырничать и не потерпит лентяев в своем доме. Ее муж и ее ребенок должны быть «самыми-самыми» в каждом деле. Иногда кажется, что если они не станут идеальными, она перестанет их любить.

12. Резкая критика в адрес окружающих.

Разумеется, большинство тех, кто находится рядом с перфекционисткой, не дотягивают до ее высокого уровня. И ей доставляет удовольствие это подчеркивать.

13. Отсутствие удовлетворения.

Она не бывает довольна работой и собой. Даже если звучат фанфары в ее честь, даже если она стала популярной и знаменитой, она все равно найдет маленький прыщик и будет из-за этого страдать.

14. Мышление «все или ничего».

Если не найдется рядом подходящего принца, она согласна стать старой девой. Если не получается похудеть до идеальных размеров, она вовсе перестает следить за своей фигурой.