В психологии есть термин «синдром хронического недовольства», который описывает поведенческие и личностные проблемы человека. В реальной жизни вечно недовольных людей называют ворчунами, жалобщиками, нытиками, а в корпоративной терминологии – токсичными сотрудниками.
Общие черты тех, кому невозможно угодить
• Никогда не испытывают благодарность за помощь или совет, не умеют ее выражать.
• Критикуют все, с чем сталкиваются: коллеги у них «подхалимы», соседи – «грязнули и хамы», родственники – «жадные завистники», начальство – «удачливые проныры» и т. д.
• Постоянно ноют и жалуются: на климат, на слабое здоровье, низкую зарплату, плохую работу дворников. При этом сами никогда не предлагают никаких вариантов решения проблем.
• Не умеют мыслить позитивно и не видят ничего хорошего в будущем. Катастрофичность оценок сопровождает любую новость или изменения.
Причины постоянного недовольства
• Несовпадение между желаемым и реальностью. Если человек выстраивает в голове идеальную модель действительности и оценивает по ней окружающих, его ждет разочарование. Повседневность далека от утопии, а постоянная неудовлетворенность приводит к раздражению и всплескам недовольства.
Поддержать нас подпиской на Boosty https://boosty.to/petrakov
Наш канал в Telegram: https://t.me/psyzoom
Группа VK: https://vk.com/club43689992
Канал на Дзен: https://dzen.ru/psyzoom
Новые видео на моем Youtube-канале: https://www.youtube.com/@PetrakovPsy
• Авторитарное воспитание. Если ребенок боялся просить о чем-либо родителей, наталкиваясь на их агрессию, став взрослым он не научится отзываться на просьбы окружающих, будет неспособен принимать помощь с благодарностью. За нарочитой грубостью и критиканством будет скрываться страх показаться слабым и зависимым.
• Низкая самооценка и зависть к успехам окружающих. Сравнивая себя с другими людьми, человек принижает собственные достижения, возводя личные неудачи в абсолют. Зависть же наоборот заставляет оценивать как ничтожные успехи других. Это выражается в постоянной безосновательной критике и негативных оценках.
Постоянное выражение недовольства и раздражительности не всегда свидетельствует о плохом характере или воспитании, иногда это личностные деформации, которые может исправить только специалист. Неудовлетворенность может формироваться из-за изменений в психике, а именно – параноидного расстройства личности.
Чем опасно постоянное недовольство?
Для окружающих вечные нытики рискованны тем, что формируют вокруг себя атмосферу безысходности. Люди, которые находятся рядом с ними постоянно, начинают испытывать дискомфорт из-за культивируемого негативизма и плохого настроения. Кажется, что все изменения на работе или быту приведут лишь к потерям, обманам или катастрофам.
Раздражительные, токсичные люди часто сами страдают от своего поведения. Их начинают избегать коллеги, чтобы не портить себе настроение. Разрушается эмоциональная близость с родственниками, близкие люди боятся обращаться к ним с просьбами или советами, рискуя получить упреки или жалобы.
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:
Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа «больше не жертва», отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения «взрослые дети — родители, » и еще…
Как помочь нытику исправиться
Самое простое – если нытье и желчность стали дурной привычкой, но человек это понимает. Что можно предпринять:
• Помочь ему научиться оценивать и принимать себя как человека, заслужившего похвалу. Избавившись от чрезмерной самокритики, можно избавиться и от постоянной негативной оценки окружающих людей.
• Помочь ему осознать, что идеала в жизни не существует, все контролировать невозможно, а самый обдуманный план может рухнуть из-за мелких ошибок и обстоятельств. Позволяя себе ошибаться, человек спокойнее относиться и к ошибкам окружающих.