Если все ваши планы так и заканчиваются стадией разработки, возможно, вам мешают 5 плохих привычек.
Плохая привычка 1: вы слишком много говорите
Все ли ваши знакомые знают, что планируете переучиться, начать обучение или поехать за границу на год? Или вы потратили больше времени на разговоры о собственном бизнесе, который хотите развить, чем на практические действия?
Разговоры о целях и мечтах могут быть отличным способом получить поддержку, но также заставить думать, что действительно что-то сделали. Так что если хотите добиться успеха, делайте больше, чем говорите.
Вредная привычка 2: слишком часто говорите «да»
Чтобы добиться желаемого, важно найти время для реализации своих планов. Конечно же, нельзя игнорировать свою семью, работу или общественную жизнь, но если к концу недели понимаете, что помогли всем, кроме себя, стоит пересмотреть распределение своего времени.
Плохая привычка 3: негативное мышление
Если в вашей голове слишком много «а что если» или «у меня не получится», не удивительно, что до сих пор топчетесь на месте. Конечно, во всех начинаниях важно рассчитать риск, но как только это сделаете, можете переходить к цели. Планирование поможет вам обезопасить себя от возможных неудач, а также разработать несколько запасных вариантов.
Плохая привычка 4: неопределенные планы на будущее
Если на работе перед нами всегда поставлены конкретные задачи, то в частной жизни многие строят расплывчатые планы, например, написать книгу или привести себя в форму. Вы должны быть более конкретными: «Сегодня я иду на прогулку в течение 30 минут» или «Весь следующий месяц я буду писать по одной странице текста в день».
Поддержать нас подпиской на Boosty https://boosty.to/petrakov
Наш канал в Telegram: https://t.me/psyzoom
Группа VK: https://vk.com/club43689992
Канал на Дзен: https://dzen.ru/psyzoom
Новые видео на моем Youtube-канале: https://www.youtube.com/@PetrakovPsy
Плохая привычка 5: так и не начать
Планы и исследования хороши и необходимы, но сами по себе они мало что дадут. Перестаньте ждать идеального времени, идеальной возможности или настроения и просто начинайте действовать.
3 полезные привычки, которые помогут добиться успеха:
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:
Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа «больше не жертва», отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения «взрослые дети — родители, » и еще…
Хорошая привычка 1: будьте готовы к неудаче
Чтобы достичь цели, нужно выйти из зоны комфорта. Возможно, вам придется рисковать своими сбережениями или временем, которое могли бы потратить на общение с семьей. Однако никто из нас не застрахован от неудачи, поэтому если вам не повезет, не бойтесь признать это и двигайтесь дальше.
Хорошая привычка 2: ставьте достижимые цели
Речь идет о небольших шагах, которые постепенно будут приближать вас к цели. Но они не должны быть запредельными. Стать популярным музыкантом или написать хит едва ли удастся с первой попытки, поэтому начните с выступлений перед семьей и друзьями, чтобы отточить мастерство и приобрести необходимую уверенность. Кроме того, не забудьте похвалить себя за каждый маленький шаг, который сделали.
Хорошая привычка 3: прислушивайтесь к советам
Несмотря на то, что лучше не говорить слишком много, вы также не должны говорить слишком мало. Вам вовсе не обязательно достигать каждой маленькой цели в одиночку, поэтому ищите наставников и слушайте советы, которые помогут выбрать верный путь и в итоге достичь успеха.