Казалось бы, пойти в гости – отличное времяпрепровождение, но не все чувствуют себя в своей тарелке, когда окружены людьми. Есть на свете такие люди, у которых похмелье бывает не от алкоголя, но и от людей, общения с ними.
Кто такой интроверт?
Некоторых людей называют интровертами, что подразумевает направление их восприятия мира внутрь себя. Они замкнуты, менее общительны чем экстраверты, которые получают искреннее наслаждение и прилив энергии от общения с себе подобными. Никакой эзотерики или мистицизма в понятиях интровертности и экстравертности нет, все объясняется вполне научно. У человека, которого называют «интроверт», обменные процессы в организме происходят медленнее, чем у так называемых, «экстравертов».
Дело в том, что у «внутренников» действуют иные нейромедиаторы – вещества, посредством которых передается нервный импульс. У них этот процесс протекает более заторможенно, они в большей степени задумчивы и рассудительны. Например, из-за медленной передачи нервного импульса интроверт может долго что-то вспоминать, не находить слов, быть в целом медлительным по жизни, в движениях и речи.
Конечно, все это не означает, что все интроверты такие своеобразные сонные мухи или черепахи. Даже в их среде существуют различия, одни люди более интровертны, другие – менее. То есть, можно представить себе некую шкалу, отметить на ней крайние точки: наименее интровертный, средние значения и наибольшую степень интровертности. По этой шкале можно оценивать людей на их принадлежность к «внутренникам» и их глубину погружения в себя по мере того, как ведет себя человек.
Как чувствует себя интроверт среди людей
Человек, обладающий интровертностью, а особенно наибольшей ее степенью, очень быстро устает от общения и нахождения среди большого количества людей. К примеру, его может даже угнетать поход по магазинам, где есть толпа. Длительное общение, даже с близким человеком, может опустошить интроверта. Не стоит обижаться, если друг не звонит вам неделю или не хочет встретиться, для начала следует понять, не интроверт ли он, и на сколько глубоко. Интровертность не болезнь и не черта характера, это физиология.
Что же такое «похмелье» интроверта
Представьте ситуацию: вы пришли на вечеринку, там много людей, знакомых и не очень, громко играет музыка, все переговариваются, чем создается сильный общий шум. Предположим, вы экстраверт и получаете от этого мероприятия только позитивные впечатления, заряд энергии и веселья. Теперь же посмотрим на интроверта в данной ситуации. Для него эта вечеринка будет полнейшим ужасом и мучением.
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:
Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа «больше не жертва», отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения «взрослые дети — родители, » и еще…
Интроверт просто опьянеет от обилия людей и шума, ведь они еще не любят и громкие звуки. После такого похода за впечатлениями интровертный человек будет чувствовать себя опустошенным и подавленным, словно разгружал вагоны или выпивал всю ночь. Так действует на интроверта избыток общения, он будет ощущать себя как при похмелье.
Чтобы привести себя в норму «внутреннику» придется хорошо выспаться и денек – другой побыть без общения. Если кто-то из ваших близких является интровертом, не трогайте его в эти дни, не старайтесь разговорить или вытащить куда-то на прогулку или в гости. Ему просто нужен отдых в тишине и покое.
Стоит отметить, что при, так называемом «похмелье», у глубокого интроверта могут наблюдаться все признаки настоящего алкогольного опьянения. Человек может покачиваться от потери энергии, у него может заплетаться язык. Не стоит беспокоиться об интроверте, когда у него происходит опьянение от общения, он отдохнет, и станет прежним, в меру общительным человеком. Единственным лекарством в данном случае будет оставить интроверта в покое и тишине.