В принципе, вы приветливый и вежливый человек. Но в окружении есть один или два персонажа, при одном виде которых вас начинает бить нервная дрожь. Почему так происходит…

Причины раздражения подчас непонятны. Вроде бы знакомый человек не делает ничего дурного, да и отношения приятельские. Милый, приветливый человек. Отчего же вас так и тянет сказать гадость или возразить на пустом месте?

Рассмотрим 4 признака

Причина 1 – Вы похожи!

Да-да, наблюдая за знакомым, вы видите, как в зеркале, собственное отражение. Только, увы, зеркало это – кривое, и вы замечаете те качества, которые вам не нравятся в себе. Например, подруга имеет обыкновение жаловаться на мужа: и зарабатывает мало, и груб, и детям внимания не уделяет. Вы осуждаете подругу за бездеятельность, постоянно говорите, что, мол, с таким стоит развестись. Правда, у вас ситуация в семье не ахти. Получается, критикуя других людей, вы невольно критикуете и себя. Согласитесь – не очень приятно!

Важно! Поймите: то, что вас раздражает знакомый человек, говорит не о ее, а о ваших проблемах. Поэтому постарайтесь найти причину неприязни в себе.

Причина 2 – Вы не можете быть откровенны.

Вам неприятны рассуждения «ни о чем» или покровительственный тон собеседника. Вы каждый раз вынуждены прикусывать язык, когда друг критикует книгу или музыкальную группу, которая вам нравится. Но приходится молчать в силу причин. Иногда потому, что этот человек – начальник. Иногда потому, что он – признанный авторитет в компании. Иногда потому, что это близкий родственник, с которым нежелательно ссориться. Молчанием вы как бы соглашаетесь с его позицией, которая вам категорически чужда. Из-за такой раздвоенности и возникают неприятные ощущения.

Поддержать нас подпиской на Boosty https://boosty.to/petrakov

Наш канал в Telegram: https://t.me/psyzoom

Группа VK: https://vk.com/club43689992

Канал на Дзен: https://dzen.ru/psyzoom

Новые видео на моем Youtube-канале: https://www.youtube.com/@PetrakovPsy

Важно! С чего вы взяли, что вы не можете заявить о собственной позиции? Не стоит спорить или доказывать правоту, можно просто с улыбкой произнести: «У меня свое мнение на этот счет».

О пропорциональной злости
О пропорциональной злости

Причина 3 – Разный культурный уровень.

Вы не понимаете, как можно есть без вилки и ножа. Вас бесит, когда человек не умеет пользоваться платком или вставляет в речь нецензурные словечки. Умом вы понимаете: собеседник просто с детства впитал такие манеры, он не виноват в том, что родители не научили следить за поведением. Однако чувство брезгливости берет верх, и вы просто в бешенстве от того, что вынуждены постоянно общаться с таким малоприятным собеседником!

Важно! Если вы живете рядом с таким человеком, то без серьезного разговора не обойтись. Объясните, что существуют некоторые вещи, которые вы не будете терпеть «ни под каким соусом». Правда, будьте готовы к тому, что за свое одолжение родственник потребует ответного жеста.

Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:

Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером,  изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа «больше не жертва», отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество,  отношения «взрослые дети — родители, » и еще…

О нас/Назначить встречу

Если же некультурный тип – коллега или приятель, то постарайтесь отстраненно воспринимать его манеры. Человека не переделаешь, ведь так? Во время общения с ним представьте себе, что вы находитесь в прозрачном коконе, через который банально не доходят раздражающие вас действия и слова. Впрочем, откровенную наглость, хамство и сквернословие вы не обязаны терпеть!

Причина 4 – Зависть.

В этом неловко признаться себе, но приятель, более успешный в делах и в личной жизни, вызывает у вас острые приступы раздражения. Вы постоянно пытаетесь понять: почему ему повезло в жизни больше, чем вам? Рассказы о достижениях вводят вас в состояние ярости, и вы тут же стремитесь найти какой-то недостаток и у него.

Важно! Почему вы думаете, что вам уж так плохо живется? Возможно, вы имеете намного больше, но не цените счастья? Попробуйте найти хотя бы 10 преимуществ своей жизни, и вы избавитесь от зависти.

Поделись: