Практически каждому человеку хоть раз в жизни приходилось расставаться с любимым человеком. Кому-то после этого удается поддерживать отношения, как хорошие знакомые. Но бывают ситуации, когда даже такие отношения сохранить не получается, да и нужно ли.
Что же не стоит делать при расставании
1. Заканчивать с оскорблениями.
После проведенного времени вместе в романтических отношениях, унижать бывшего партнёра – это низко. Будет лучше, если удастся разойтись спокойно, без взаимных оскорблений. В таком случае, в памяти эти отношения останутся как пережитые, но приятные события.
2. Требовать вернуть подарки.
То, что однажды подарено, нельзя заставлять вернуть. Иначе возникает впечатление, что это не подарок, а прокат. Кроме того, в этом нет смысла: вряд ли бывший даритель будет пользоваться возвращенными вещами. Для успокоения после разрыва стоит отправиться в магазин и купить себе какую-нибудь приятную мелочь для поднятия настроения.
3. Разрушать чужое имущество.
Порча вещей бывшего партнера – часто встречающаяся ситуация, особенно – со стороны девушек. Но, во-первых, это несправедливо, а во-вторых – за это можно получить наказание: от административного до уголовного. Если переполняет гнев, то можно написать письмо о своих чувствах. Никому его не передавать, а сжечь или разорвать на мельчайшие кусочки.
4. Пускаться во все тяжкие.
Расставшись с любимым человеком, не стоит пытаться залить свою печаль литрами алкоголя и заесть тоннами еды. Это негативно скажется на здоровье и внешнем виде. Будет лучше, если, наоборот, заняться собой: пойти на тренировки, в салон красоты или заняться саморазвитием.
Поддержать нас подпиской на Boosty https://boosty.to/petrakov
Наш канал в Telegram: https://t.me/psyzoom
Группа VK: https://vk.com/club43689992
Канал на Дзен: https://dzen.ru/psyzoom
Новые видео на моем Youtube-канале: https://www.youtube.com/@PetrakovPsy
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:
Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа «больше не жертва», отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения «взрослые дети — родители, » и еще…
5. Возвращать подарки.
Бывшему партнёру может быть неприятно, что подаренные им вещи больше не нужны. Если хочется сделать ему приятно и сгладить горечь расставания, то можно подарить ему какую-нибудь вещицу на память. В случае, когда не хочется. Чтоб его подарки напоминали о расставании, можно их спрятать, раздать или продать.
6. Договариваться остаться друзьями.
Прямо сейчас, после расставания, не стоит пытаться сохранить какие-либо отношения. Иначе полностью разорвать их так и не получится. Через большое количество времени, когда у обоих бывших партнеров пройдёт влюблённость, они смогут спокойно друг на друга реагировать и взаимодействовать, например, по деловым вопросам.
Расставаясь с романтическим партнером, помните, что с этим человеком проведен приятный промежуток времени. Разрыв отношений – это неприятная ситуация, но стоит не забывать о самоконтроле, уважение и границы друг друга.