Три способа проверить цель на истинность

У каждого человека свои цели и желания, которые мы старательно записываем в отдельный блокнот или же держим в голове, частенько эти задачи там прокручивая. Но как разобраться: какие из них исходят от вашего сердца, а какие – от социума и окружающих. А чего же действительно вы хотите, насчёт чего вы заблуждаетесь, и что вам не нужно для счастья? Чтобы проверить цель на истинность, попробуйте три эффективных способа.

Рассмотрим 3 способа

1. Визуализация цели.

Для работы с этим методом придется уединиться, расслабить тело и «оживить» в памяти счастливое воспоминание. В этом воспоминании вы должны ощущать себя отлично физически, вам должно быть комфортно эмоционально и вас должны окружать приятные люди. Выбрав «правильное» воспоминание, вы испытаете чувство полной внутренней гармонии, которая разольётся по телу. Главное условие – в это состояние требуется войти целиком и глубоко его прочувствовать.

Теперь, находясь в этом состоянии, представьте себе цель, реализованную в полной мере. Представьте её в деталях: цвета, звуки, движение, запахи. Прислушайтесь к себе: какие эмоции вы ощущаете внутри. Если вдруг вы заметите некое неприятное ощущение, если исчезнет счастье и безмятежность из первого состояния, появится тревога или вы испытаете мышечную острую реакцию (к примеру, дёрнется рука или нога) – значит, скорее всего, это цель не ваша, а надуманная. Если же при переходе в картинку осуществлённой цели вы почувствуете в душе комфорт и радость, вас переполнит энергия, то вы на верном пути.

2. Проверка интуиции.

Здесь понадобится лист бумаги формата А4 и ручка. Подумайте о цели, сосредоточьтесь на эмоциях, которые испытываете от неё, и нарисуйте что-либо на бумаге в этот момент. Это не должен быть конкретный образ цели, это не должна быть тщательно вырисованная картинка. Позвольте руке свободно скользить по бумаге.

Теперь возьмите лист и приложите его в область живота – там находится центр нашей интуиции. Отключите голову, отключите мысли, войдите в состояние атараксии (нуля). Обратите внимание на внутренние ощущения: вы чувствуете нечто приятное или тягостное, тепло или холод? Важно в этот момент не заниматься анализом, а постараться зафиксировать собственные ощущения.

Сразу может не получиться услышать ответ, если помешают мысли. Однако, натренировавшись в понимании голоса интуиции, вы сможете легко проверить вашу цель на истинность.

3. Аналитический анализ.

На этом этапе придется ответить на следующие вопросы:

1. «Что думает подсознание об этом».

2. «Готов ли я обладать этой целью».

3. «Какие изменения придут в мою жизнь, если вскоре цель будет реализована».

4. «Готов ли я к таким изменениям».

5. «Какими качествами и ресурсами я должен обладать для достижения».

Вы должны всё записать.

Следующий шаг: отследите, когда возникало сопротивление, дискомфорт. Внесите корректировки в формулировку целей. Не исключено, что вам нужно увеличить срок достижения или изменить стратегию.