Жизнь по инерции (на автопилоте) – это события, которые человек проживает бессознательно. Ведь при многократном повторении одних и тех же действий, тело выполняет их уже самостоятельно, без контроля сознания.

Многие могут сказать, что жизнь на автопилоте – это благо. Ведь в таком ритме все известно, расписано поминутно и предсказуемо. И это прекрасно в такой непростой и вечно меняющейся жизни. Но с другой стороны, такая жизнь – это только одно направление по налаженной дороге, без желаний и стремлений что-то изменить или сделать нечто большее.

Как же понять, что человек живет на автопилоте

1. Каждый день – копия предыдущего.

Каждый день у вас естественный круговорот: «дом – работа – дом». И это не меняется уже большое количество времени. Вы можете даже с уверенностью сказать, чем будете занимать в следующем месяце или даже через пять лет.

С одной стороны – это может показаться стабильностью, к которой многие люди стремятся всю свою жизнь. Но если копнуть чуть глубже, то это уже больше похоже на «застоявшееся болото», которое ограничено собственными рамками-берегами, и не меняется с течением лет.

2. Стремление «пусть все остается как прежде».

«Автопилотируемый» человек крайне не любит новшества. Ведь они нарушают устоявшуюся и привычную жизнь. Из-за них нужно заново учиться, привыкать и разрабатывать новую технологию собственной работы. Это вызывает повышенное раздражение, отторжение изменений и стресс. В такой период человек становится крайне эмоционально нестабильным.

3. Рассеянность в общении.

Если человек при разговоре постоянно смотрит то на часы, то в окно, то в телефон, то просто в сторону – это ярко показывает, что человек включил в своей жизни «автопилот». Со стороны такие действия кажутся пренебрежительными к собеседнику, создают иллюзию повышенной деятельности. Поэтому общение с таким человеком рано или поздно сводится к минимуму или банально прекращается.

Но на самом деле мозг «автопилотируемой» личности банально не воспринимает новую информацию. Из-за этого он активно подает сигналы на переключение на нечто более привычное.

4. Ухудшение памяти или «провалы» в памяти.

Сегодня жизнь человека полна делами и событиями. Вечером люди подводят итоги прошедшего дня и могут с уверенностью сказать где ошиблись, а где стоило быть напористыми.

А вот если жизнь поставлена на автопилот, то человек вечером или даже днем не способен вспомнить даже элементарные вещи. И поэтому будет себя мучить тонной вопросов: «Выключил ли я свет», «Покормил ли я кошку или собаку», «Закрыто ли окно», «Взял ли я с собой ключи», «Положил ли я с собой телефон и деньги» и так далее. Автопилот не дает человеку сосредоточиться и запомнить даже малые действия. Из-за этого у человека возникает стресс или депрессия.

5. Нелюбовь резких изменений.

В жизни бывает всякое. Иногда нужно быстро принять решение, которое резко изменит всю устоявшуюся жизнь. И у тех, кто включил «автопилот», такие события вызывают панику и нервный срыв. Даже если это касается выбора места отдыха или подарка подруге. «Автопилотируемые» будут искать возможности и использовать любые средства, чтобы жизнь вернулась в прежнее русло. Чтобы резкие изменения прошли мимо.

А вот если им не оставить выбора, то можно наблюдать, как такой человек устроит истерику, скандал или даже драку из-за того, что налаженная жизнь резко изменилась. Ведь «автопилотируемому» человеку нужно будет заново выстраивать собственный график, менять некоторые привычки и больше контролировать свои действия.