Часто мы сами не замечаем или банально не хотим замечать, что отношения себя уже исчерпали. Считаем, что все нормально, находим тысячу причин для оправдания своего поведения или поведения партнера, мысленно просчитываем несколько вариантов на совместный отдых. А потом сильно удивляемся, когда партнер громко заявляет: «Наши отношения закончились!». Поэтому давайте подробно рассмотрим несколько «тревожных сигналов», которые ясно говорят, что отношения трещат по швам.
Тревожные сигналы, которые указывают на проблемы в отношениях
1. Ссоры и скандалы на постоянной основе.
Ссоры происходят в каждой паре. Исключений нет. И иногда даже хорошо, что происходит ссора, ведь таким образом влюбленные смогут не только разрешить ситуацию, но и понять, что именно тревожит и обижает каждого. Но если отношения начали разрушаться, то ссоры и скандалы становятся постоянными. Мирная пауза (в течение которой в паре все спокойно) стремительно сокращается. Стоит отметить, что ссоры в такой ситуации возникают из-за мелочи: не выключен свет в комнате, не так стоит кружка и так далее. И после каждого выяснения отношений один партнер собирает вещи и переезжает или в другую квартиру, уезжает к родственникам или друзьям на какое-то время. То есть по своей сути, каждая из этих ссор – это репетиция расставания.
2. Упреки, претензии и замечания становятся частью жизни.
Когда отношения в норме, то оба партнера стараются сгладить углы в некоторых моментах. Если вы заметили, что в ваш адрес начали слишком часто звучать упреки, претензии и замечания (хотя раньше их не было), то стоит задуматься: «А все ли в порядке в отношениях». Ведь таким образом партнер просто ищет лазейку, стараясь переложить на вас груз своей вины или ответственности за грядущее расставание. А при использовании упреков и замечаний человек получает шикарную возможность обвинить в расставании другого, остаться «ни в чем неповинной» личностью.
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:
Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа «больше не жертва», отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения «взрослые дети — родители, » и еще…
3. Возникают фантазии об отношениях или просто жизни вне пары (без партнера).
А вот это уже не просто тревожный звоночек, а «тревожный набат»! Если появляются такие фантазии (о жизни с другим партнером или о счастливой жизни в одиночестве без партнера), то стоит обратить свое внимание на взаимоотношения с любимым человеком. Ведь таким образом ваша психика сигнализирует об избыточном стрессе и нежелании решать проблемы, находящиеся прямо перед вами. Поэтому не стоит убеждать себя, что все хорошо и прекрасно. Начните с тщательного анализа отношений с партнером за последнее время. И если ситуация действительно плоха, то лучше разойтись.

4. Отсутствие разговоров по душам.
Раньше вы спокойно делились друг с другом не только своими проблемами, но и надеждами, мечтами, страхами. А теперь разговоры свели к двум стандартным темам: «Как прошел твой рабочий день» и «Что нужно сделать по дому (купить в дом)». Появляются тысячи отговорок, чтобы только не начинать говорить о своих планах (особенно, если они никак не связаны с домашними делами или ситуацией на работе), какие-то мечты и так далее. Только такое замалчивание рано или поздно приводит к внутреннему недовольству, а потом уже к ссорам и скандалам.
5. Каждый живет отдельной жизнью.
Это тоже крайне тревожный признак. Но сюда не входит работа в больших объемах или «погружение» в бытовые обязанности. Речь идет о том, что каждый из партнеров начинает все больше формировать отдельный собственный круг интересов, куда «вторая половинка» не входит. Особенно это видно, когда влюбленные начинают жить «просто как соседи» в одном доме, не интересуясь друг другом (пока это не мешает их комфорту).
Поддержать нас подпиской на Boosty https://boosty.to/petrakov
Наш канал в Telegram: https://t.me/psyzoom
Группа VK: https://vk.com/club43689992
Канал на Дзен: https://dzen.ru/psyzoom
Новые видео на моем Youtube-канале: https://www.youtube.com/@PetrakovPsy