Ошибочно считать, что только представительницы прекрасного пола болезненно переживают расставания. Мужчины тоже испытывают массу негативных эмоций после разрыва. Поэтому давайте рассмотрим, что делать мужчине после расставания с женщиной.

6 рекомендаций для мужчин

1. Признайте свои чувства.

Да, мужчины – великие и сильные. Такая мелочь (расставание с женщиной) вас не сломит! Но признайтесь себе честно, что вам больно. Говорить окружающим людям (друзьям, родным, коллегам) это не надо. А вот самому себе – да. Это позволит быстрее пережить душевную боль. Помните, что загонять чувства в глубины сердца и сознания – бесполезно. Рано или поздно вы все равно это вспомните. И вам будет от этого только больнее. Поэтому лучше сегодня (пока свежи воспоминания) поработайте с болью и переживите ее, чтобы двигаться дальше.

2. Исключите спиртное, курение, компьютерные игры и другие пагубные привычки.

Никто не спорит, что после расставания каждый человек ищет способ, чтобы отвлечься от душевной боли. Но, к сожалению, чаще люди находят способы, которые достаточно сложно назвать безопасными для здоровья. Что к этому относится? Это чрезмерное употребление алкоголя, многочасовые компьютерные игры, провоцирование драк и так далее. Поэтому стоит нажать на большую кнопку «СТОП». Зачем вам проблемы со здоровьем и карьерой? Если причина и желание в том, что бывшая девушка об этом узнает и сразу прибежит к вам, то стоит эту мысль откинуть подальше. Поймите, что она к вам не прибежит. Даже если у вас будет сложнейший перелом, потеря работы или будете лежать в коме. Такими безрассудными поступками вы сделаете хуже только себе.

3. Не стремитесь сразу строить новые отношения.

Если у вас в голове возникла мысль: «Хочу ей доказать, какого мужчину она потеряла», то стоит тщательно контролировать свои поступки. Так как после этой мысли возникает такая большая ошибка – построение новых отношений. Почему это ошибка? Все просто: вы будете делать все, чтобы об этих отношениях узнала бывшая, невольно сравнивая двух дам, и не всегда в пользу новой «второй половинки». А женщины это прекрасно чувствуют. И вместо того, чтобы вам помочь переключиться на новые отношения, они могут вас просто бросить. А это только усилит душевную боль. Вам точно надо еще больше страдать?

4. Займитесь собой.

Да-да, такой совет можно достаточно часто увидеть у женщин после расставания. Но он касается и мужчин. Поймите, что расставание – это не конец света! Поэтому возьмите себя в руки, начните постепенно меняться: займитесь спортом, сядьте на диету, измените прическу, поменяйте свой имидж. Такие простые занятия помогут справиться со стрессом, и начать строить планы.

5. Займитесь карьерой.

Хотите отомстить своей бывшей? Вместо того чтобы тратить время и силы на бесконечный хоровод новых пассий, займитесь работой! Это может быть построение карьеры, создание собственного бизнеса, поиск подработки и так далее. Другими словами: займите себя максимально, чтобы не было ни возможности, ни сил, ни времени жалеть себя или планировать месть. Кстати, доказано, что в 90% случаев (после расставания и обретения мужчиной определенного социального статуса) бывшие дамы возвращаются.

6. Совершенствуйтесь.

Если вы хотите построить успешную карьеру или создать свой бизнес, то необходимо много знать и уметь. Выделите время в своем плотном графике на регулярную учебу и практику. В первую очередь обратите внимание на те занятия, которые помогут в работе. Но и не забывайте и об общем развитии! Ведь оно может помочь построить диалог и дружеские отношения с коллегами и деловыми партнерами.