Свободное время – это драгоценность для современного человека. Потому что каждый куда-то спешит, занят делами и постоянно решает некие вопросы. И если вдруг у вас образовалось свободное время, то предлагаем несколько интересных советов, которые помогут использовать этот ресурс с пользой.

Полезные рекомендации

1. Навести порядок в своих планах, задачах и целях.

Периодически это важно делать. Ведь некие цели были достигнуты, некоторые задачи потеряли свою актуальность, а новые планы уже на горизонте. Поэтому лучше уже сегодня составить список целей, задач и планов. Это могут быть как личные цели, так и профессиональные задачи. После составления списка, проведите тщательный анализ написанного. Это поможет решить, как жить и куда двигать дальше, чтобы достичь поставленной цели.

2. Разобрать письменные принадлежности.

К сожалению, этим вопросом мы задаемся только тогда, когда ручка или маркер перестают писать (или сломался карандаш). И тогда начинается поиск «хоть одной пишущей ручки или карандаша». Поэтому если у вас выдалось свободное время, то не пожалейте и выделите минут 10 на разбор письменных принадлежностей.

3. Восточные медитативные практики.

Изучение практик принесет вам только пользу. Медитативных практик много. Выбирайте ту, что вам по душе и начинайте заниматься. Благодаря Интернету можно найти занятия и подробные пояснения по каждой медитативной практике. Много времени они не потребуют, как и специального пространства. Если медитации станут регулярными, то вы сможете получить: крепкие нервы, уравновешенное эмоциональное состояние, улучшение внутренних систем организма и внешности.

4. Создание дополнительного заработка.

Денег много не бывает. Так что если у вас в запасе много свободного времени, то можно найти или создать источник дополнительного дохода. Это может быть как работа в офисе, кафе или колл-центре, так и удаленная работа при помощи Интернета. Благодаря развитию технологий можно найти подработку в любой сфере деятельности. Например, написание статей или пошив дизайнерских платьев. Остается только сделать выбор и начать работу.

7 шагов к внутренней свободе
RonaldPlett / Pixabay

5. Составление, планирование бюджета и проверка карт.

Чтобы легче и быстрее достигнуть своей цели, потребуется знать, сколько денежных средств вы имеете в своем «активе». Поэтому нужно тщательно проверить траты и денежные поступления, провести анализ статей расхода. Возможно, какие-то статьи расходов можно заменить или даже исключить из бюджета.

Поддержать нас подпиской на Boosty https://boosty.to/petrakov

Наш канал в Telegram: https://t.me/psyzoom

Группа VK: https://vk.com/club43689992

Канал на Дзен: https://dzen.ru/psyzoom

Новые видео на моем Youtube-канале: https://www.youtube.com/@PetrakovPsy

Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:

Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером,  изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа «больше не жертва», отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество,  отношения «взрослые дети — родители, » и еще…

О нас/Назначить встречу

Также стоит проверить скидочные и кредитные карты. По поводу кредитных карт стоит проверить текущие условия. Если такими картами вы не пользуетесь, то лучше закройте их в мобильном приложении банка. По поводу скидочных карт – стоит проверить программу лояльности магазинов, которые вам подарили карту. Если вас не устраивают условия или вы больше не посещаете магазин, то карту лучше отдать друзьям, родственникам или коллегам, которые чаще заходят в такие магазины.

6. Разбор электронных подписок.

Это касается не только мобильного телефона, но и персонального компьютера. Мы привыкли делать «закладки» на интересующих нас сайтах, подписываться на каналы (если нам это интересно или проходит привлекательная акция), но с течением времени мы забываем об этих закладки и каналах. А они в свою очередь «засоряют» устройство, а некоторые подписки еще и забирают деньги!

Поэтому лучше разгрузить телефон и компьютер от лишних подписок и «закладок». Тем более если информация вам больше не нужна или не интересна. Так устройство будет работать быстрее (по заверениям некоторых компьютерных специалистов) и деньги экономятся.

Поделись: