Многие люди остаются со своими партнерами-абьюзерами долгие годы. Чтобы отношения были не настолько ужасными, люди себя подбадривают, например, тем, что все мужчины такие (или женщины, если абьюзер – женщина), что я здесь ради детей, что так жили мои родители и я смогу, что мне некуда деваться, я финансово завишу от абьюзера. Так люди защищают свою психику от тяжелых переживаний и, в итоге, остаются в токсичных отношениях.
Это то, чем нас обычно награждают родители или другие важные люди. Убеждения, страхи, травмы – это все то, что способно удерживать людей в болезненных отношениях.
Но это, к сожалению, далеко не все. Пожалуй, один из самых сильных факторов, способных удерживать людей, это глубокое ощущение, что происходящее не просто нормально, а правильно.
Что это означает?
Это о том, что многие участники токсичных отношений считают, что они заслуживают такого отношения, что с ними так можно поступать. То есть, в силу определенных обстоятельств сформировалось представление, что они недостаточно хорошие, даже плохие, и когда партнер их унижает, издевается, и поэтому абьюз со стороны партнера заслуженный и естественный.
Очень важно понимать, что если человек считает, что с ним так можно поступать, то это не означает, что он этого хочет. Очень часто это не улавливается и приводит для ошибочным выводам, будто жертвы сами этого хотят. А по сути, это просто зависимость от очередного сценария, обычно родительского.
Поддержать нас подпиской на Boosty https://boosty.to/petrakov
Наш канал в Telegram: https://t.me/psyzoom
Группа VK: https://vk.com/club43689992
Канал на Дзен: https://dzen.ru/psyzoom
Новые видео на моем Youtube-канале: https://www.youtube.com/@PetrakovPsy
Как это может выглядеть? Например, родители много стыдят ребенка, говорят, что он плохой, что другие дети хорошие, лучше его. В итоге ребенок принимает это все за чистую монету и считает, что раз он плохой, то плохое отношение к нему заслуженно. И начинает действовать соответственно, чтобы было подтверждение этому – для справедливости. Тогда ощущение плохости усиливается, потому что он становится действительно плохим и должен быть наказан. А если наказан, то его «преступление» получает искупление и он может позволить себе немного побыть хорошим. Фактически, это созвучно с циклом абьюза, только человек сам для себя его применяет. То есть, почувствовать себя не то что хорошим, а просто даже нормальным такой человек может только на какое-то время, обычно не слишком длительное.
Обычно, такая схема взаимоотношений, а, можно сказать и жизни направлена на служение в той или иной форме другим людям и удовлетворение их потребностей и, зачастую становится тем самым искуплением внутреннего ощущения своей плохости и подкрепляется очень болезненными для человека «должен», то есть стандартами, которых он никогда не сможет достичь, пока не докажет родителям, что он не плохой. А доказать он этого вряд ли сможет, поскольку обычно не до конца понимает, что вообще происходит.
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:
Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа «больше не жертва», отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения «взрослые дети — родители, » и еще…
То, что другие люди получают задаром или по какой-то разумной цене, такой человек может приобрести только, по сути, наказав себя в той или иной форме. Как это может быть в реальности?
- Люди терпят плохое отношение от своих партнеров
- Считают, что они заслуживают абьюзера, но не заслуживают людей, которые относились бы к ним просто по-человечески
- Заставляют себя страдать, нередко, сами придумывают страдания, например, фантазируют, как им изменяют жены или мужья соответственно
- Обслуживают своих партнеров сверх всякой меры и многие другое
Обычно, такие люди хотели бы ничего этого не делать, хотели бы освободиться от этих страданий, но просто не могут себе этого позволить.
В чувствах это нередко переживается как тревога, страхи, вина.
- Когда человек «искупает» свою плохость, он получает временную передышку от всех этих неприятных чувств. Он получает долгожданный покой, удовлетворение от того, что он стал правильным, пусть и на какое-то время, отступает чувство вины.
- Кроме этого, он ощущает свободу. Все его внутренние «должен», которые как стражи наблюдают за тем, как он исполняет свой долг, временно отступают. В такие моменты он может почувствовать себя самим собой. К сожалению, ненадолго.
- Помимо прочего, у него сразу появляются права, которые, конечно же, у него были и до этого, но он не позволял себе ими воспользоваться. Например, право защитить себя от агрессивного партнера, право быть услышанным, право требовать к себе лучшего отношения, право прекратить не устраивающие отношения.