Почему мы предпочитаем молчать в отношениях?

Находясь в отношениях, мы очень часто выбираем молчать. То есть, не говорить и не обсуждать что-то важное, что на самом деле могло бы отношения улучшить, донести то, что нам необходимо до своего партнера и услышать в ответ о том, что тревожит его и чем он тоже не стремится поделиться.

Замалчивание неудобных тем может длиться годами. Иногда все открывается, когда уже поздно что-то менять, потому что отношения достигают точки невозврата. Может даже случиться так, что все выясняется после того, как партнеры расстались и остается только сожаление от того, что не удалось поговорить раньше.

Кто молчит?

Молчание не прерогатива мужчин или женщин, молчать могут все, только поводы и причины могут быть разные.

Почему люди в отношениях предпочитают молчать?

Для молчания могут быть вполне веские причины. Иногда они могут быть довольно универсальные для людей, живущих в схожих социо-культурных слоях, некоторые ‑ сугубо индивидуальны.

Обычно молчанием мы защищаем что-то важное. Например:

Наше эго – если партнер узнает о чем-то, что считается непристойным, то возможно изменит свое отношение к нам и будет считать нас недостойными. То есть, нас не услышат, нас не поймут и заклеймят. Ведь мы сделали бы также?

Мы опасаемся испытать неприятные чувства, например, стыд. Такое чаще присуще мужчинам, поскольку их изначальное позиционирование в обществе как эмоционально независимых, сильных, доминирующих людей, которым не требуется помощь или же просто доверительная беседа и которые со всеми трудностями должны справляться самостоятельно.

Чужие тайны – например, если в родительской семье происходило нечто за гранью нормального. Обычно это не проблема, но если это касалось нас, если это до сих пор влияет, оказывает давление на нашу жизнь и текущие отношения, то это может быть серьезным источником напряжения. Но, одновременно, вы можете считать, что все что было там, не подлежит пересказу другим, пусть и очень близким людям, даже несмотря на то, что могло бы улучшить ваши отношения.

Наши отношения – может казаться, что если вы расскажете своему партнеру нечто такое, что ему не понравится, что не соответствует его ценностям, он может отдалиться, вплоть до того, что вы расстанетесь. Это о том, что мы и наши желания нам кажутся никому не интересными. Мы боимся своей жизнью мешать другим, более «достойным» людям, только так мы можем заслужить право быть рядом с ними.

Мы боимся пострадать в конфликте – иногда нам кажется, что откровения могут быть не так поняты и привести к конфликту. Для многих людей конфликт неприемлем, пугающ, они чувствуют себя в таких ситуациях уязвимыми и неуверенными.

Наконец, если мы осознаем, что наши отношения далеки от идеала и представляются токсичными, любые откровенности кажутся неуместными. С одной стороны хочется поделиться, с другой ‑ понятно, что партнер все может припомнить и использовать против вас.

Получается замкнутый круг: мы молчим о чем-то важном, часто о том, что может существенно изменить отношения, но боимся, что нас не услышат, не так поймут, обесценят, используют полученную информацию во зло вам, посчитают странным и даже неподходящим человеком для отношений. Но если мы не начнем говорить, то ущемляем таким образом себя и, возможно, лишаем наши отношения шанса на новый стать более искренними и гармоничными.

В каких темах мы чаще всего замолкаем и предпочитаем держать желания и переживания в себе?

В первую очередь это интимная сфера. Несмотря на то, что рекомендуется обсуждать все свои желания и потребности, большинство партнеров ничего не говорят. Здесь часто возникает стыд, причем и у мужчин, и у женщин. Женщины обычно стыдятся, потому что стереотипы, привитые воспитанием, требуют от женщин скромности и воздержанности, особенно в сексуальных желаниях. А мужчины, в первую очередь, потому что боятся обидеть женщину тем, что она не дает ему все, что нужно, или боятся показаться странными, или что могут напугать ее своими желаниями и все это может привести к расставанию.

Любые ситуации, связанные с принятием на себя обязательств. Не у всех семей есть такие проблемы, но они усугубляются по мере роста токсичности в отношениях. В частности, более инфантильный партнер обычно не будет поднимать темы, в которых он берет на себя обязательства по домашнему хозяйству, по воспитанию детей, по организации отпуска и прочих. Это дает ему возможность перекладывать ответственность в этих вопросах на другого партнера и одновременном снятии ее с себя.

Люди часто склонны молчать о личных желаниях, которые, как им кажется, могут расстроить партнера, обидеть его, и тем самым, нанести ущерб отношениям. Наверняка вы видели, как люди с радостным видом соглашаются со своей женой, или мужем, а потом рассказывают, насколько проведенное время было ужасным. При этом о том, что нравится им они молчат.

Многим людям кажется, что близкий человек должен сам угадать наши желания и помочь нам с их реализацией. А если он не догадывается, то он не слишком совершенен и, возможно, недостаточно нас любит. Отсюда начинают расти обиды и партнеры начинают отдаляться.

Конечно, мы можем прожить в отношениях ничего не говоря, не предъявляя другому партнеру наши чувства и желания. Да есть риски, что нас не услышат и даже расстанутся. Стоит ли ваша откровенность этого, решать вам. Только важно помнить, что откровенность очень часто означает, готов ли второй партнер принять для себя какую-то важную частичку вас, готов ли он хотя бы попробовать? Да, возможно, ему не понравится то, что вы скажете, но насколько печально для вас прожить многие годы в молчании и ощущении неудовлетворенности от этого? К сожалению, тут не всегда все можно определить заранее, но не начав говорить мы ничего и не узнаем.