Знание и наблюдательность могут помочь вам лучше понять, что за человек рядом с вами. Особенно это важно, когда речь идет о токсичных личностях. Нарцисса можно выявить довольно легко, хотя всё зависит от обстоятельств. Многие из них не считают нужным скрывать своё истинное лицо. Другие токсичные люди умеют маскироваться так, что их трудно распознать, даже при внимательном наблюдении. Нарцисс, напротив, уверен в своей исключительности и демонстрирует это. Конечно, это не всегда легко, особенно если речь идет о уязвимом нарциссе, но для некоторых нарциссов это возможно.
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:
Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа «больше не жертва», отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения «взрослые дети — родители, » и еще…
Нет необходимости предпринимать специальные действия. Просто наблюдайте за поведением человека в разных ситуациях. Однако учтите, что один признак сам по себе не всегда значим. Нарцисса лучше определять по совокупности признаков.
Что именно стоит заметить?
- Быстрое раскрытие личной информации: Если человек быстро делится личной информацией, это может свидетельствовать о его стремлении к быстрому сближению и завоеванию доверия. Это может быть признаком токсичности, хотя иногда это просто признак открытости.
- Отношение к внешности: Обратите внимание на то, как человек относится к своей внешности. Хотя аккуратность нормальна, некоторые нарциссы делают из своей внешности культ. Это может указывать на нарциссизм.
- Разговоры о себе: Нарциссы склонны говорить только о себе. Сравните эмоциональный фон человека, когда он говорит о себе и когда говорите вы. Если он скучает, когда говорите вы, и оживляется, когда говорит о себе, это может быть признаком нарциссизма. Обратите внимание на перебивания и стремление перевести разговор на себя.
- Соревновательность: Нарциссы склонны к соревновательности даже там, где это неуместно. Например, могут менять правила игры или мешать вам победить, подчеркивая своё превосходство.
- Критика и сравнения: Нарцисс может критиковать вас на разных стадиях знакомства, чтобы контролировать ситуацию. Он часто сравнивает вас с другими, чтобы подчеркнуть ваше несовершенство.
- Споры: Нарциссы легко вступают в споры и стремятся выиграть любой ценой, даже если мало разбираются в предмете. Спор для них — это способ утвердить свою правоту.
- Отношение к обслуживающему персоналу: Нарциссы часто пренебрежительно относятся к обслуживающему персоналу, стремясь показать своё превосходство.
- Зависть: Нарциссы сильно завидуют и обесценивают достижения других. Их критика может быть полна обиды и гнева, что выдаёт личное восприятие чужих успехов как вызова.
- Присвоение чужих мыслей: Нарциссы склонны присваивать себе удачные идеи и мысли других людей, утверждая, что именно они их доработали и сделали значимыми.
Ваш опыт
Поделитесь в комментариях, как вы замечали токсичных людей в своей жизни. Это могли быть новые знакомые, романтические увлечения или старые друзья, которые вдруг открылись с новой стороны.