К сожалению, срок годности очередных отношений невозможно предугадать заранее. И, если вас постиг тот самый момент, когда отношения подошли к завершению, то важно не нырнуть с разбега в новый виток страстей, а взять тайм-аут. Вас не призывают взять на себя венец безбрачия и за километр обходить горячих парней и сногсшибательных красавчиков. Небольшая пауза перед очередными отношениями — это прекрасный повод побыть наедине с собой, чтобы разобраться в чувствах. Существует целых 6 причин, чтобы взять перерыв. Хотите узнать каких?
1) Только ваше время
Теперь, когда вам больше нет нужды спешить на свидания, есть время на себя любимую. Во время всей этой неразберихи с расставанием у вас наверняка было упущено много приятных моментов. Возможно вы пропускали интересные кинопоказы, не общались с подругами, забывали сделать полезную маску для волос или сварить свой любимый кофе утром.
Самое время не рыдать в подушку, а насладиться жизнью. Сходите на танцы, сидите допоздна за просмотром фильма, общайтесь с любимыми подругами хоть три часа по телефону, никто не станет вас за это осуждать или требовать внимание к себе любимому.
2) Определиться с выбором
Законченные отношения – это прекрасный повод провести работу над ошибками. Теперь вы наверняка отдаете отчет, кто вам не нужен, какие качества в партнере вы точно не станете терпеть, а чего бы не мешало добавить в новые отношения, чтобы их не разрушить. Рыбы в реке всегда полно, как и умных, красивых парней вокруг вас. Вам остается лишь понять, кого вы хотите видеть рядом с собой, разобраться с приманкой, набраться сил и можно начинать охоту.
3) Перенаправить энергию
Разрыв с избранником может стать внушительным толчком к вашему развитию. Перенаправив энергию, вы можете подняться по карьерной лестнице, оправиться в спортзал, чтобы привести себя в форму и заняться самосовершенствованием в любой сфере жизни, которые были заброшены во время отношений. Только важно не доказывать своему бывшему, что вы лучше, чем он думает. Не пытаться стать лучше, чтобы он понял, кого потерял. Важно стать лучше для самой себя, а не ради глупых доказательств человеку, с которым ваши жизненные пути разошлись в противоположные стороны.
4) Время думать, время перемен
Когда, как не сейчас есть время подумать, прочувствовать себя, ощутить собственные желания. Быть может в следствии такой эмоциональной встряски, вы захотите поменять работу, займетесь необычным хобби, познакомитесь с новыми людьми. Пришла пора грамотно расставить приоритеты, понять в каком направлении вы хотите шагать. Принятие решения в данный момент, когда вы абсолютно свободны и независимы, будет полностью опираться на ваши внутренние желания.
Поддержать нас подпиской на Boosty https://boosty.to/petrakov
Наш канал в Telegram: https://t.me/psyzoom
Группа VK: https://vk.com/club43689992
Канал на Дзен: https://dzen.ru/psyzoom
Новые видео на моем Youtube-канале: https://www.youtube.com/@PetrakovPsy
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:
Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа «больше не жертва», отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения «взрослые дети — родители, » и еще…
5) Научиться отпускать
Большинство женщин повторяют одну и туже грубую ошибку, они сразу прыгают в новые отношения, хотя еще не смогли отойти от предыдущих. Если чувства до конца не остыли, если вы все еще прогоняете мысли о своем бывшем партнере, вспоминаете разные теплые моменты с ним, то глупо начинать строить новые отношение. Мало того, что вам будет больно и тяжело это делать, так вы еще и поступите не честно по отношению к другому человеку. В новые отношения необходимо вступать с легким сердцем, быть открытой перед партером, а не сравнивать его с предыдущим ухажером.
6) Вернуть здравую оценку
Не секрет, что когда человек находится во власти любви, то он совсем иначе смотрит на мир вокруг себя. Кроме того, в отношениях партнерам приходится всегда думать за двоих, принимать такие решения, которые будут устраивать пару. А теперь у вас появилась превосходная возможность посмотреть на привычные вещи под новым углом. Вы можете поменять приоритеты, свою внешность, вкусы, интересы так, как вы сами этого захотите.
Главное, что стоит сделать, если ваши отношения закончились, так это не впадать в уныние и панику. Возможно, впереди вас ждет именно ваш человек. Восстановитесь, научитесь слышать свои желания, окружите себя заботой, сделайте то, что вы любите. А, когда вы наполнитесь позитивом, почувствуете радость от каждого прожитого дня, тогда можно смело вступать в новые отношения.