Если не хотите, чтобы кто-то использовал вас в своих интересах, не манипулировал вами или не пытался создать о вас плохое впечатление у окружающих, стоит знать самые распространенные приемы манипулирования. Ведь порой коварный манипулятор прячется за улыбкой и льстивыми фразами, тогда как его намерения прямо противоположны поведению. К сожалению, мы живем в таком мире, когда людей, которым можно доверять, найти очень трудно. Вспомните, сколько раз разочаровывались в людях, которые на первый взгляд казались идеальными, родными, хорошими и честными. Вот почему так важно распознать манипулятора еще до того момента, когда он начнет вас использовать.
Итак, вот 10 типичных уловок манипуляторов:
1. Суть общения
Во-первых, обратите внимание на то, как интересующий вас человек относится к другим людям и к вам в частности. Если он общается с вами только для собственной выгоды, тогда точно имеете дело с манипулятором. Также, если замечаете, что он постоянно вас о чем-то просит, бегите как можно дальше. Этот человек убежден, что лучше других и что другие люди существуют только для удовлетворения его эгоистичных желаний и потребностей.
2. Ложь и обман
Манипуляторы чрезвычайно искусны во лжи, поэтому даже если не правы будут настаивать на том, чтобы убедить вас, что ничего плохого не произошло, что они сами ничего не говорили или не делали. И проблема в том, что они действительно способны убедить начать подвергать сомнению свой здравый смысл, навязывая мнение, что возникшая проблема на самом деле является лишь плодом вашего воображения. А это чрезвычайно опасный способ играть на чувствах других людей.
3. Пристальный взгляд и жестикуляция
Открытый взгляд говорит о честности собеседника, однако если разговор становится чрезмерно настойчивым, долгим и назойливым, значит, что-то не так. Манипуляторы часто настойчиво смотрят собеседнику в глаза и много жестикулируют, что является признаком того, что они стараются быть максимально убедительными.
4. Действия не соответствуют словам
Манипуляторы всегда говорят то, что от них хотят услышать, в то время как их действия будут прямо противоположными. И хотя в какой-то момент они присягнут в верности и поддержке, когда вам действительно понадобится помощь, ее не последует под разными предлогами. Кроме того, если человек любит повторять, как счастлив, что вы рядом, хотя ведет себя так, будто вы обуза, это еще один эффективный способ поставить под сомнение его намерения.
5. Игра на чувстве вины
Люди, которые умеют хорошо манипулировать эмоциями других, часто пользуются этим и провоцируют чувство вины. Если расскажете о своих тревогах, они обратят это в свою пользу, а вы окажетесь виноватыми в том, что вообще начали разговор. А если не скажете или не сделаете того, о чем просит манипулятор, вас обвинят в эгоизме. Помните, что когда имеете дело с эмоциональными манипуляторами, всегда будете виноваты.
6. Настойчивость в убеждениях
Чтобы получить то, что они хотят, манипуляторы могут беззастенчиво и настойчиво убеждать вас в чем-то и даже поощрять окружающих помогать им. Для таких людей единственная цель — получить желаемое, независимо от сложности преград.
7. Сарказм как оружие оскорбления
Человек с искренними и благородными намерениями никогда не будет насмехаться над окружающими людьми. Однако манипулятора мало заботят чувства других людей, поэтому без всяких угрызений совести будет смеяться над вами, в одиночестве или в присутствии других под предлогом «Я просто пошутил». Некоторые делают это, чтобы потешить эго и почувствовать свое превосходство, а другие — чтобы очернить вас.
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:
Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа “больше не жертва”, отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения “взрослые дети – родители, ” и еще…
8. Эгоизм и эгоцентризм
Манипуляторы любят монологи, им нравится слушать свой голос и совершенно все равно, что говорят другие, если, конечно, это не дифирамбы. Они будут обсуждать только те темы, которые их интересуют, а их мнение единственно верное. Если же попытаетесь перечить или вставить хоть слово, с помощью языка тела ясно дадут понять, что слушать вас неинтересно. После часа разговора с такими людьми можно почувствовать себя истощенными, как будто кто-то выжал из вас всю положительную энергию.
9. Манипулятору всегда хуже, чем вам
Независимо от того, какие у вас проблемы, манипулятор всегда будет оказываться в еще худшем положении. А потому все ваши жалобы будут подвергаться насмешкам, ведь они надуманы и несерьезны. Общаясь с таким человеком, вскоре поймете, что не имеете права жаловаться, но имеете право слушать и молчать.
10. Игра на слабостях
Манипуляторы хорошо знают слабые места окружающих их людей и непременно будут использовать это в своих целях. Так, если вас беспокоит проблема лишнего веса, они часто будут комментировать ваш рацион или выбор одежды. Если нервничаете из-за предстоящего экзамена или презентации, услышите не слова поддержки, а критику ваших знаний и умений. Иными словами, в руках манипулятора ваши эмоции станут оружием против вас же самих.
Стоимость консультации психолога 3500 руб./час., очно (Москва, м. Марьина роща), или онлайн
О нас/Назначить встречу
- Не лень, а стратегия выживания: 2 типа прокрастинации и как с ними бороться? - 3 мая, 2024
- Пять приобретенных привычек женщины после потери собственного достоинства - 18 апреля, 2024
- Как восстановиться после абьюзивных отношений? - 15 апреля, 2024