Какие они, благополучные отношения? На этот вопрос найдутся тысячи ответов, ведь у каждого человека свое представление о счастье. Но, все же существует 3 принципа баланса, которые сделают любые отношения по- настоящему счастливыми.
1) Хотеть или быть должным?
В самом начале отношений, когда сильны чувства и хочется угодить второй половинке, партнеры многое делает друг для друга просто, потому что искренне этого хотят. Но, время летит и влюбленность перерастает в нечто большее. В длительных отношениях партнерам зачастую приходиться делать не то, что хочется, а то, что необходимо. Отвести детей в школу, купить продукты домой, вынести мусор и навести порядок, съездить на дачу к родителям второй половинки.
Секрет благополучия кроется в том, что у партнеров не должно быть большого перевеса в строну «должен». Избегайте употребления этого слова по отношению к любимому человеку, не пренебрегайте просьбами и словами благодарности. Такой подход поможет легче справится с рутиной, а также подтолкнет любимого сделать что-то для вас по собственному желанию, а не из-за чувства долга.
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:
Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа “больше не жертва”, отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения “взрослые дети – родители, ” и еще…
2) Брать или давать?
В отношениях два человека всегда совершают некий обмен – информацией, действиями, эмоциями. Важно соблюдать баланс между отдачей и тем, что вы получаете. Когда один человек все тянет на себе, будь то материальная сторона отношений, психологический аспект или финансовый, то рано или поздно он надорвется и устанет. Какой интерес представляет собой партнер, который только получает и ничего не отдает взамен? На каждое ласковое слово и действие давайте ответную реакцию. Это не означает, что надо все делит поровну. Важно просто грамотно распределить обязанности и каждому делать то, что у него лучше получается.
3) Заниматься или пустить все на самотек?
Не стоит также перегибать «палку» в пункте: «Над отношениями надо работать». Понятно, что пускать на самотек спорные и недосказанные ситуации не стоит. В этом случае важно своевременно все проговаривать и решать конфликты мирным путем.
Но, сейчас, к сожалению, наметилась противоположная тенденция. Начитавшись многочисленных советов от психологов, некоторые люди начинают смотреть на отношения с любимым, как на механизм, который постоянно надо чинить и переделывать. Тут совет может быть лишь один, расслабьтесь и дайте партнеру дышать полной грудью. Любите, слушайте, доверяйте и уважает его, это и будет главным в работе над отношениями.
Стоимость консультации психолога 3500 руб./час., очно (Москва, м. Марьина роща), или онлайн
О нас/Назначить встречу
- Не лень, а стратегия выживания: 2 типа прокрастинации и как с ними бороться? - 3 мая, 2024
- Пять приобретенных привычек женщины после потери собственного достоинства - 18 апреля, 2024
- Как восстановиться после абьюзивных отношений? - 15 апреля, 2024