Научат плохому: девять правил эмоционально неблагополучной семьи

Негласные правила, принятые в родительской семье, влияют на вашу взрослую жизнь: выбор партнера, навыки общения и умение строить отношения.

Что отличает неблагополучную семью? Не только и не столько низкий достаток. В первую очередь – это нарушение границ, непредсказуемость, хаос и насилие. Дети, выросшие в эмоционально неблагополучных семьях, усваивают принятые там модели поведения. Они мешают им стать счастливыми во взрослой жизни.

Что же это за негласные правила, которым привыкают следовать дети и которые отравляют их взрослую жизнь?

1.«Если я скажу, что этого нет, оно исчезнет». Привычка игнорировать реальность и делать вид, что проблемы не существует, характерна для семей, где есть алкоголик. Взрослые не говорят о проблеме, надеясь, что таким образом заставят ее исчезнуть. В результате дети начинают сомневаться в том, что видят собственными глазами. Они усваивают, что есть запретные темы, которые пугают взрослых, и далеко не все можно обсуждать.

2. «Все новое от лукавого». Закрытые семьи исповедуют традиционный уклад и не допускают никаких перемен и свежих идей. Члены семьи не имеют права рассказывать о том, что в ней происходит, окружающим. Дети, выросшие в таких семьях, страдают от глубоко подавленного стыда и страха.

3. «Только т-с-с!». «Семейные тайны» обычно связаны с темными сторонами жизни (наркомания, преступления, психические заболевания и т. п.). Дети чувствуют стыд, даже когда не знают, что от них так старательно скрывают.

4. «Я тебя не слышу. Я не слышу себя». Дети боятся выражать свои мысли и чувства, а родители стыдят их за попытку быть искренними. Прямо или косвенно детям внушают, что они не должны чувствовать то, что чувствуют, в противном случае они получают обидные ярлыки вроде неженки и эгоиста. Дети учатся не задавать лишних вопросов и не доверять себе.

5. «Будет так, как я скажу». Родители контролируют каждый шаг ребенка, а попытки вырваться из-под опеки воспринимаются как предательство и черная неблагодарность. В некоторых семьях вводится табу на выражение чувств, например, запрещается плакать или громко разговаривать. Такое воспитание формирует навязчивую потребность в контроле и низкую самооценку.

6. «Ты наказан, потому что я встал с левой ноги». Что может быть хуже жестких правил? Только их отсутствие или непредсказуемость. Произвол в семье характерен для нарциссических родителей, которые наказывают или хвалят «под настроение», устанавливая бессмысленные и несправедливые правила. Дети живут в постоянном страхе не угодить старшим. Одни становятся зависимыми и неуверенными в себе, а другие, не желая подчиняться, проявляют бунтарское поведение: плохо учатся в школе, хулиганят, употребляют наркотики.

7. «Зачем мне муж, когда есть ты?». Ролевая путаница случается, когда один родитель физически или эмоционально отсутствует, ведет себя инфантильно и безответственно, так что ребенок вынужден взять на себя родительские обязанности, становясь компаньоном или доверенным лицом второго родителя. Такая смена ролей часто происходит в семьях, где родители в разводе или не могут преодолеть «полосу отчуждения». Ребенок привыкает вести себя как маленький взрослый, подавляя свои чувства и пренебрегая потребностями.

8. «Всегда настороже». Если ребенок никогда не знает, в каком настроении мама или папа придут с работы, он не может расслабиться и почувствовать себя в безопасности. Хаос возникает в семьях, где один кризис сменяет другой по причине алкоголизма или наркомании родителей, а также в случае физического и сексуального насилия. Вместо безопасной гавани семья превращается в зону боевых действий.

9.«Замкнутый круг». В неблагополучных семьях родители и дети обвиняют друг друга в одном и том же, постоянно возникают жаркие ссоры или копятся молчаливые обиды, но ничего не решается.