Самовлюбленные родители воспитывают в детях не самые лучшие качества: нерешительность, комплекс неполноценности и жгучую потребность нравиться окружающим, несмотря ни на что.
Эти качества вряд ли сослужат вам хорошую службу во взрослой жизни, создавая множество проблем. Вот распространенные признаки того, что вы выросли в нарциссической семье:
1. Когда все хорошо, вы испытываете беспокойство и даже страх.
Вы думаете: «Наверное, скоро случится что-то плохое» и ждете неприятностей. Вы даже затеваете ссору с партнером, лишь бы подтвердить свои опасения. Этому научил вас печальный опыт жизни в родительской семье: затишье всегда бывает перед бурей. Вы боитесь спокойствия, потому что знаете, что за ним последует. Нарцисс найдет повод, чтобы сорвать на вас свою злость. Мнимое благополучие становится предвестником эмоционального насилия.
Вы повзрослели, но по-прежнему боитесь расслабиться и живете в обстановке хронического стресса, считая, что хаос – это нормально.
2. Вы привыкли угождать окружающим.
Нарциссические родители никогда не были вами довольны. Когда вы получали четверку, то выслушивали возмущенное: «Почему не пять?». За малейшие ошибки вас оскорбляли, называли «тупым» и «никчемным». Поведение родителей было непредсказуемым.
Теперь вы живете с ощущением, что никогда не бываете достаточно хороши. Родители приучили вас, что вы всегда не правы, поэтому вы извиняетесь за то, в чем не виноваты.
Поддержать нас подпиской на Boosty https://boosty.to/petrakov
Наш канал в Telegram: https://t.me/psyzoom
Группа VK: https://vk.com/club43689992
Канал на Дзен: https://dzen.ru/psyzoom
Новые видео на моем Youtube-канале: https://www.youtube.com/@PetrakovPsy
Вы соглашаетесь на все, что хотят окружающие, потому что боитесь их расстраивать. Вы смиряетесь с пренебрежительным или равнодушным поведением партнера и не осознаете собственные потребности.
3. Вы не доверяете себе.
Самовлюбленные родители не верили вашим жалобам, когда вы искали помощи или защиты, утверждая, что вы все выдумали. Это лишало вас и без того зыбкого ощущения безопасности.
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:
Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа «больше не жертва», отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения «взрослые дети — родители, » и еще…
Став взрослым, вы перестали прислушиваться к своей интуиции. Вы не верите дурным предчувствиям, считая, что накручиваете себя. Нарциссические родители внушили вам, что вы не можете доверять себе.
4. Вам трудно принимать решения.
Самовлюбленные родители ставят детей в заведомо проигрышную ситуацию: «Ты проиграешь, если сделаешь, и проиграешь, если не сделаешь». В результате вы растете с убеждением, что в любом случае примете неправильное решение, поэтому тянете с ним до последнего. Обычно это приводит к тому, что решения принимает кто-то за вас.
Модели поведения, которым вы научились в детстве, не всегда помогают во взрослой жизни. Иногда это просто защитные механизмы, которые помогали вам выжить в хаотичной и непредсказуемой атмосфере, но они давно потеряли свою актуальность и стали вредными. Теперь ваша задача – отказаться от них.