Классический миф: «Женщина от природы склонна к многозадачности». Сторонники этого мифа яростно это подтверждают тем, что исторически на женщине всегда одновременно было домашнее хозяйство и воспитание детей. А вот мужчина должен был сконцентрироваться только на одном деле.

Этот миф не выдерживает реальности, так как на практике давно доказано, что в жизни мало людей, которым многозадачность шла на пользу. Часто это приводит к печальным последствиям (особенно у женщин). Давайте разберем подробно некоторые последствия многозадачности у современной женщины.

Выделим 6 распространенных проблем

1. Снижается качество результата.

Давно доказано, что если делать несколько дел одновременно, то что-то будет сделано хуже или не выполнено в полном объеме. Для многих женщин, которые привыкли вечером после работы (или в выходные заниматься накопившейся домашней работой), следует это учитывать. У вас может быть выбор: или сделать много дел среднего качества за один день, или плавно и аккуратно распределить работу, чтобы делать каждый день понемногу.

2. Вероятность появления ошибок.

Если делать много дел одновременно, то снижается концентрация внимания. Следовательно, повышается риск сделать много досадных ошибок, которые потом придется исправлять. А это дополнительная трата сил и времени.

3. Появляется стресс и депрессия.

Самая яркая причина вреда многозадачности, на которую мало кто обращает внимание – это появление стресса и депрессии (и других невралгических заболеваний). Женщина, которая всеми силами старается сделать самостоятельно огромные объемы домашней работы, подвергается риску быть погребенной собственными переживаниями на тему: «Я хотела это сделать», «Я не успеваю», «Я так мало сделала» и так далее. Такие мысли сначала формируют стресс, который переходит в хроническую форму. И кстати, на фоне таких вредных мыслей еще очень хорошо «прорастает» и «развивается» чувство вины и неполноценности. А оно приводит к большим проблемам в семье.

4. Прогрессирует рассеянность.

Женщина по своей природе – натура крайне любопытная. Поэтому она может часто отвлекаться от рутинных и привычных дел. Но когда еще в рутину добавляется и многозадачность, то рассеянность и желание «быстро посмотреть только одну страничку на этом сайте» не просто увеличивается, а стремительно прогрессирует. Так как человек привыкает делать несколько дел одновременно, то он просто не фиксирует время, в течение которого отвлекся на посторонние дела.

5. Ухудшается память.

Удивительно, но факт: при большом увлечении многозадачности у человека стремительно ухудшается память. Поэтому нет ничего удивительного в том, что у каждой современной женщины, которая привыкла брать на себя много дел одновременно, со временем возникают проблемы с кратковременной памятью. Она может забыть тему разговора, что хотела сделать или о чем нужно было ей поговорить со второй половинкой. Да, это не смертельно, так как через какое-то время женщина вспомнит данную информацию. Но это добавит ей стресса.

6. Возникает опасность для жизни.

Часто можно наблюдать картину: женщина готовит еду и одновременно разговаривает по телефону. Нам кажется, что это нормально, так как уже привыкли к такому. Но никто не догадывается, что такие действия могут понести за собой риск для здоровья женщины. Она может сильно порезаться, получить сильный ожог, споткнуться и даже сломать руку или ногу.

Такая же ситуация возникает, когда женщина ведет машину, красится и говорит по телефону. Она может или сама случайно въехать в столб и получить травму, или сбить пешехода, или попасть в автокатастрофу из-за сниженного внимания.