Нарциссы и газлайтеры – классические обманщики. Не имеет значения, насколько вы «хорошая» жена, посвятившая им всю жизнь (потому что они этого требовали!). Они все равно обманут и предадут вас.
Почему для токсичных личностей верность – это пустой звук?
1. Они стремятся получить «нарциссическую подпитку» везде, где только возможно.
Жажду самовлюбленных личностей во внимании и восхищении невозможно утолить. Им всегда нужен кто-то, чтобы наполнить эту бездонную яму. Но сколько бы вы ни отдавали, сколько бы ни уделяли им внимания, нарциссы всегда будут смотреть по сторонам. Это их природа. Это никак не связано с вами, вашей красотой, умом, талантами и умением создавать уют в доме. Нарциссы будут изменять, потому что не знают, что такое ответственность и самодисциплина.
2. Они «бомбардируют» вас любовью в начале романа, а затем обесценивают.
В начале отношений им кажется, что вы безупречны. Ваш поклонник говорил вам, что вы само совершенство, воплощение всего, что он искал в женщине? Он уверял, что раньше никогда не испытывал подобных чувств? Но в один прекрасный день все меняется. Партнер начинает придираться к вам, сначала по мелочам. Он критикует вас. Все, что вы делаете, неправильно. Вы плохи, потому что сделали это, и плохи, потому что не сделали. Вас свергают с пьедестала, на который только что возвели. Это падение может продолжаться годами, принести вам много боли и обид, но никак не связано с вашими достоинствами и недостатками.
3. Изменили они, но обвиняют вас.
Запомните: нельзя никого «заставить» изменить. Это решение, которое человек принимает сам. Не попадайтесь газлайтеру на крючок. Это его способ отвлечь внимание и заставить вас чувствовать себя виноватой за то, что вы недостаточно красивы, сексуальны, умны или аккуратны. Неверный партнер на 100% ответственен за измену. И точка.
4. Они пытаются поймать на измене вас.
Газлайтеры и нарциссы – мастера проекции. Они обвиняют вас в том, что сделали сами. Муж устроит скандал, заявив, что вы ему изменяете, если вы на полчаса задержались с работы. Он будет читать сообщения в вашем телефоне и потребует пароль от аккаунта в социальных сетях. Проекция помогает газлайтеру отвлечь внимание от его лжи. Чем больше вы суетитесь, пытаясь оправдаться, тем меньше замечаете то, что происходит у вас под носом. А это на руку манипулятору!
5. Они не заботятся о вас.
Если вы поймали партнера с поличным и заставили его признаться (а это само по себе редкость!), он будет клясться, что использовал презерватив и другие меры предосторожности, когда занимался сексом. Не верьте ему. Нарциссу наплевать на вас и ваши чувства, так почему он должен заботиться о вашем здоровье? Пройдите обследование как можно скорее.
Поддержать нас подпиской на Boosty https://boosty.to/petrakov
Наш канал в Telegram: https://t.me/psyzoom
Группа VK: https://vk.com/club43689992
Канал на Дзен: https://dzen.ru/psyzoom
Новые видео на моем Youtube-канале: https://www.youtube.com/@PetrakovPsy
6. Они ожидают, что вы будете терпеть их поведение.
Нарцисс приложит все усилия, чтобы вы чувствовали себя неуверенно. Он ни за что не откажется от вас как источника «нарциссической подпитки», даже если получает внимание и восхищение где-то на стороне. Если вы решите уйти, нарцисс скажет что-нибудь вроде: «Никто не будет любить тебя так, как я», «Кто еще, по-твоему, будет тебя терпеть?» или «Удачи, дверь там».
7. Если вы уйдете, он постарается вернуть вас.
Мысль, что жертва уходит, вызывает у токсичной личности страх лишиться источника заботы, любви и внимания. Поэтому он сделает все, чтобы помешать вам уйти.
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:
Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа «больше не жертва», отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения «взрослые дети — родители, » и еще…
8. Возможен и противоположный сценарий: он бросит вас, как будто у вас не было никаких отношений.
Нарцисс исчезает бесследно, как будто участвует в программе защиты свидетелей. Обычно это означает, что он нашел другой объект — источник нарциссической поддержки. Не пытайтесь выследить и предупредить его новую жертву. Во-первых, чем дальше вы будете от нарцисса, тем лучше. Во-вторых, его новая подруга, вероятно, скажет вам: «Он предупреждал меня, что вы сумасшедшая стерва и попытаетесь очернить его». К сожалению, многие женщины не осознают, что находятся в токсичных отношениях, пока не становится слишком поздно.
9. Вы перестанете доверять людям.
Во время фазы обесценивания нарцисс обязательно укажет вам на других женщин, которых находит более привлекательными. Или будет сравнивать вас со своей бывшей. Вы начнете видеть в других женщинах потенциальных соперниц. В результате вы перестанете доверять окружающим и поссоритесь с подругами. Это именно то, что хочет газлайтер – изолировать вас от мира, чтобы все ваше внимание было сосредоточено на нем.
Токсичные партнеры будут изменять вам, даже если пообещают исправиться. С ними трудно разорвать отношения, особенно если вы перестроили всю жизнь, пытаясь угодить им. Но это возможно – с помощью психотерапевта, при поддержке друзей и семьи, с осознанием и трезвой оценкой того, чем вам приходится жертвовать ради патологических отношений.