Сложно уйти от человека, даже если в глубине души знаете, что отношения с ним не продлятся долго. Возможно, вы остаётесь вместе в надежде, что со временем все изменится. Затем, проведя годы со своим партнером, боитесь уйти из-за страха остаться в одиночестве.
Психологи делятся 10 признаками того, что у вас отношения, которые больше не стоят вашего времени и энергии.
1. Вы остаётесь в отношениях только из-за страха одиночества
Если ваш партнер не удовлетворяет вас интеллектуально, эмоционально или сексуально – или если вы просто убиваете время с ним или с ней, потому что больше не с кем, это вредит вам обоим.
Будьте честны с собой. Если вы находитесь в монотонных отношениях, потому что боитесь остаться в одиночестве – или потому что хотите кольцо и ребенка – сделайте одолжение вам обоим и уйдите. В противном случае, страх остаться в одиночестве станет самоисполняющимся пророчеством.
2. Ваш партнер – ваш самый жесткий критик
Ваш партнер должен быть вашим лучшим другом, вашим сообщником и самым большим помощником. Если вам не хватает моральной поддержки или если в отношениях постоянно присутствуют суетливость и критика, это очень проблемный знак.
Одно дело терпеть игривые поддразнивания, другое дело, когда шутки всегда кажутся вам обидными, а критика не прекращается даже в присутствии друзей и семьи. Это больше похоже на запугивание, чем на забавную игру. Это признак того, что ваш партнер не заботится о ваших интересах.
3. Отсутствие чувства юмора
Партнёр закатывает глаза каждый раз, когда вы шутите или смеетесь? Это может показаться пустяком, но если ваш партнер не смеется вместе с вами, это проблема. Жизнь тяжела; понадобится кто-то на вашей стороне, кто сохранит настроение и не даст впасть в отчаяние, когда произойдет что-то неожиданное.
Неинтересно иметь рядом кого-то, кто всегда хмурится или воспринимает все очень серьезно, особенно когда в жизни «чёрная полоса». Не обязательно быть с шутником, но с кем-то, с кем вы разделяете чувство юмора.
4. Вас не устраивает мировоззрение партнёра, но вы надеетесь, что всё изменится
Когда вы влюблены, легко игнорировать некоторую несовместимость и фантазировать о человеке, которым он или она может стать однажды. Сейчас он бездельник, который предпочел бы играть в World of Warcraft все выходные, чем путешествовать, но, может быть, когда-нибудь вы с ним объездите всю Европу. Или она не хочет детей сейчас, но, может быть, когда-нибудь передумает.
Не попадитесь в эту ловушку; Если вы больше любите образ своего партнера, чем того человека, которым он на самом деле является, вам нужно перестать противостоять реальности.
Нельзя переборщить с игнорированием вещей в отношениях. Воображение всегда лучше реальности, поэтому оно называется воображением. Но вы живете в реальности. Выпишите интересы и приоритеты партнёра и подумайте, готовы ли вы с этим смириться.
5. Вы не вписываетесь в его семью (или просто не хотите, чтобы вы были ее частью)
Для совместного будущего не сулит ничего хорошего, если вы просто не любите родителей мужа / жены. Еще хуже, если ваш партнер продолжает принимать их сторону в спорах и, кажется, не поддерживает вас.
Спросите себя: есть ли у него семья, частью которой вы хотите стать? Если ответ отрицательный и ваш партнер не может установить границы со своими родителями, вы обрекаете себя на пропасть в отношениях. Если ваша свекровь критикует вас до того, как у вас появятся дети, она неизбежно попытается вырастить этих детей, когда они родятся.
Итак, если он больше любит и слушает свою семью, чем вас, бегите.
6. Вы всегда удивляетесь, почему поведение вашего партнера не отражает того, что он говорит
Если вам интересно, что партнер может захотеть делать, когда вы не с ним / с ней, – или если он, кажется, всегда говорит вам полуправду, то задумайтесь. Стоят ли отношения вашего внимания?
Противоречия между высказываниями и действиями – обычные признаки проблемных отношений. Хотя удобно слушать слова, которые часто соответствуют тому, что мы хотели бы услышать, но наблюдение за фактами – это способ узнать правду. Даже если это болезненно, факты редко лгут.
7. Ваши личные цели расходятся
Лучшие отношения строятся на сильном чувстве партнерства: поскольку вы пара, вы должны знать и глубоко верить в личные мечты друг друга – и эти жизненные цели должны быть более или менее совместимы. Если вы начнете понимать, насколько расходятся ваши надежды на будущее, возможно, вам придется отказаться от отношений.
Долгосрочные отношения между двумя людьми, которые в конечном итоге не разделяют одну и ту же цель, вызовут только беспокойство.
8. С тех пор, как вы вступили в отношения, вы чувствовали себя очень неуверенно
Ваша самооценка никоим образом не должна быть связана с мнением вашего партнера или вашими отношениями; Ценность как личности зависит от того, кем вы являетесь. Это означает, что если ваш партнер заставляет вас чувствовать себя нелюбимым или неуверенным в себе до уровня тревоги, вам необходимо решить эту проблему.
Встречи не с тем человеком могут усилить ваше беспокойство и неуверенность. С другой стороны, правильные отношения увеличивают вашу уверенность в себе и ваше удовлетворение: мы чувствуем воодушевление, потому что нас любят и принимают такими, какие мы есть.
9. Вы думаете о ком-то другом
Если вы постоянно фантазируете о коллеге вашего парня, у вас могут быть проблемы. Еще один плохой знак? Фантазии о том, какой была бы ваша жизнь, если бы вы вернулись к одиночеству.
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:
Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа “больше не жертва”, отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения “взрослые дети – родители, ” и еще…
Возможно, вам просто не нравится человек, который рядом. Нужно глубже изучить причины, почему вы не удовлетворены другим, и решить, стоит ли работать над отношениями или лучше побыть одному.
10. Вам необходимо изменить себя, чтобы удовлетворить своего партнера
В мире нет пары, которая любит все в другом человеке (наверняка, Анжелина Джоли тоже просыпается по утрам и восклицает: «Волосы от бороды снова в раковине, Брэд! О нет, нет, нет») Но если партнер относится к вам как к своему личному проекту, который он считает своим долгом переодеть и изменить, то это плохой знак.
Когда вы не можете полностью выразить себя, или партнёр наказывает и дискредитирует вас, когда шутите или выражаете не разделяемое мнение, это проблема.
Стоимость консультации психолога 3500 руб./час., очно (Москва, м. Марьина роща), или онлайн
О нас/Назначить встречу
- Не лень, а стратегия выживания: 2 типа прокрастинации и как с ними бороться? - 3 мая, 2024
- Пять приобретенных привычек женщины после потери собственного достоинства - 18 апреля, 2024
- Как восстановиться после абьюзивных отношений? - 15 апреля, 2024