Сомнения и неуверенность в принятых решениях или в собственных поступках свойственны большинству женщин на каком -то этапе жизни. Это является вполне нормальной жизненной ситуацией. Но когда собственные комплексы, растерянность или нерешительность становятся жизненным препятствием для личной жизни и карьеры, то возникшую проблему необходимо решать.
Какие черты характера формируют неуверенность в себе
Качества уверенности в себе и веры в свои силы формируются у девушек, женщин еще в детстве. Уже тогда, если не работать над собой, детские комплексы перерастают во взрослые трудности с адаптацией в обществе, коллективе, проблемы в знакомствах и общении с противоположным полом.
О неуверенности и отсутствии веры в себя и свои силы говорят следующие качества характера:
— замкнутость, избегание шумных компаний
— рассеянный взгляд, боязнь смотреть в глаза при разговоре
— неуклюжесть,
Поддержать нас подпиской на Boosty https://boosty.to/petrakov
Наш канал в Telegram: https://t.me/psyzoom
Группа VK: https://vk.com/club43689992
Канал на Дзен: https://dzen.ru/psyzoom
Новые видео на моем Youtube-канале: https://www.youtube.com/@PetrakovPsy
— стеснительность, боязнь идти на контакт с малознакомым человеком
— боязнь общения на публике, страх и напряжение перед выступлением
— невнятная, сбивчивая речь, сумбурность и несвязность при разговоре
— страх неловких ситуаций, насмешек, сомнения в успехе при решении своих проблем
— психологическая травма или обида на окружающий мир.
Если наблюдается у девушки или женщины хотя бы часть этих качеств, необходимо постепенно преодолевать сомнения в себе и собственных силах, повышать свою самооценку и избавляться от комплексов.
5 идей по преодолению своей стеснительности и неуверенности
Преодолеть свои страхи, стать уверенной в себе женщиной, сильной перед лицом жизненных кризисов можно постепенно. Чтобы добиться успеха на этом пути, необходимо работать над собой и воспользоваться правилами обретения уверенности и раскрепощенности.
Вот 5 наиболее важных шагов решения проблемы:
— вера в свои силы, в свой успех — это первый шаг к победе над своими страхами
— не игнорировать проблемы, а находить пути выхода из создавшейся ситуации
— заняться собственной внешностью, улыбка, спокойная и уверенная походка
— увлечение или хобби, которое по душе и в котором преуспели
— расширение круга общения, поиск новых друзей, походы, путешествия.
Что еще?
Чтобы научиться быть сильной и уверенной женщиной, нужно вспомнить все свои достоинства, лучшие качества и умения. Развивать их в себе и делится с окружением и друзьями, знакомыми — так повысится собственная самооценка и расширите круг общения. Надо порой и похвастаться своими достижениями, иногда это полезно.
Не забывать искренне говорить комплименты людям, такая приятная мелочь привлечет внимание окружающих и интерес к собеседнице.
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:
Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа «больше не жертва», отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения «взрослые дети — родители, » и еще…
Не нужно воспринимать критику в свой адрес или неудачу как жизненный провал, даже горький опыт и предательство делают женщину сильнее.
Надо научиться любить себя, заботиться о себе и красивой, ухоженной внешностью, походкой и приятным разговором привлечете в свою сторону массу знакомых и поклонников, друзей.
Решение проблемы преодоления неуверенности в себе — находится непосредственно в руках самой женщины. На этом пути нужно настраиваться на успех при решении проблем, верить в позитивный сценарий ситуаций, обращаться за помощью к друзьям и коллегам — уверенность и вера в свои силы настроят на дальнейший успех во всех начинаниях.