Токсичный человек – это тот, кто тайно или явно, прямо или исподволь отравляет вашу жизнь. Как понять, что перед вами социальный хищник?
У токсичных людей есть три главных признака:
— они никогда не принимают на себя ответственность и не признают себя виноватыми;
— они играют на ваших желаниях и страхах;
— в их присутствии вы смущаетесь, теряетесь, чувствуете себя глупым, некрасивым, неполноценным и даже ненормальным.
Понять, что вы «отравлены» общением с токсичными людьми, можно, как при воздействии любого яда, по своим физическим ощущениям:
Поддержать нас подпиской на Boosty https://boosty.to/petrakov
Наш канал в Telegram: https://t.me/psyzoom
Группа VK: https://vk.com/club43689992
Канал на Дзен: https://dzen.ru/psyzoom
Новые видео на моем Youtube-канале: https://www.youtube.com/@PetrakovPsy
— Вы чувствуете себя усталым, раздраженным или измотанным после того, как провели какое-то время с этим человеком;
— Вы заранее испытываете напряжение и дискомфорт, зная, что вам предстоит общаться;
— После разговора с токсичным человеком вы теряете уверенность в себе, вам кажется, что вы живете неправильно, а жизнь предстает в черных красках;
— Ваши убеждения кажутся вам неправильными, поступки смешными, а взгляды безнадежно устаревшими или слишком экстравагантными;
— Вы обижены и разочарованы тем, что для токсичного партнера ваши потребности не имеют значения, мысли не интересны, а чувства игнорируются.
Токсичные люди такие, какие они есть. И они вряд ли изменятся. Впрочем, они постараются создать впечатление, что вы сможете их «исправить», если как следует «постараетесь». Они требуют, чтобы вы их «пожалели», закрыв глаза на ложь и неблаговидные поступки. Они пообещают вам, что обязательно исправятся, но ничего не сделают для этого. Им нет причин меняться – они научились извлекать выгоду из своего поведения.
Решение остается за вами: хотите ли вы продолжать отношения, которые приносят лишь боль и разочарование? Чтобы принять решение, ответьте себе на три вопроса:
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:
Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа «больше не жертва», отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения «взрослые дети — родители, » и еще…
— Связаны ли токсичные отношения с физическим или эмоциональным насилием? Если да, вам нужно обезопасить себя. И немедленно.
— Готов ли токсичный партнер взять на себя ответственность? Токсичные люди не замечают или делают вид, что не замечают зла, которое причиняют другим. Готовность отвечать за свои слова и поступки важна для восстановления отношений.
— Сможете ли вы когда-нибудь вновь доверять этому человеку?