В отношениях мужчина и женщина стремятся к гармонии и счастью. Крепкие, теплые и доверительные отношения могут создать тот «тыл», который многие представляют только в мечтах. Так с помощью каких принципов можно построить счастливые отношения… Давайте подробно разберемся в этом вопросе.
Выделим 7 принципов
1. Общение без командного (приказного) тона.
Важнейшее из правил счастливых отношений – это не командовать своим партнером. Вы – половинки одного целого. Значит каждый из пары должен дополнять друг друга, а не превосходить его. Поэтому тщательно следите за своей интонацией, так как приказной (командный) тон может очень быстро испортить отношения.
2. Искусство беседы.
В построении и укреплении отношений нельзя допускать эмоциональных «трещин». Этими «трещинами» служат невысказанные обиды и претензии друг другу. Поэтому не стоит молчать из-за страха потерять партнера. Важно успокоиться, сесть и открыто поговорить на волнующие темы. Но приготовьтесь искать компромиссы для достижения результата, который бы удовлетворил вас обоих.
3. Партнеры внимательно слушают и слышат друг друга.
Диалог важен сам по себе, чтобы донести точку зрения до собеседника. Но еще важнее слушать и слышать своего оппонента. Если он не будет слушать и слышать, то добиться результата фактически невозможно. Поэтому во время диалога старайтесь «отодвинуть» эмоции и понять, что конкретно говорит собеседник. Это требуется для того, чтобы не просто узнать, какие есть в паре проблемы, но и какие действия стоит предпринимать, чтобы их не допустить в будущем.
4. Ищут общие интересы.
Любовь и страсть – это фундамент, но, к сожалению, не очень долговечный. Потому что страсть со временем проходит, а любовь «прячется» от рутины. Чтобы отношения не разрушились, паре требуется искать общие интересы. Например, это садоводство, велопрогулки, катание на мотоцикле, разведение какой-то породы животных и много чего еще. Такие занятия помогают быть ближе, укрепить еще сильнее духовную связь и найти дополнительные темы для разговоров.
5. Ценят друг друга.
Когда проходит волшебный и страстный конфетно-букетный период, то в отношениях появляется рутина. Действия по отношению друг к другу становятся обыденными: редко звучит «спасибо», нет комплиментов в адрес любимой женщины или похвалы за действия дорогого мужчины. Отношения обесцениваются. Чтобы сохранить любовь и нежность в паре, старайтесь чаще говорить друг другу «спасибо», хвалите за проделанную работу и говорите комплименты в окружении людей. Не создавайте впечатление, что вам стыдно за выбранного партнера.
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:
Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа “больше не жертва”, отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения “взрослые дети – родители, ” и еще…
6. Обсуждают общие цели.
Сделать дома ремонт, купить плиту, поменять плитку в ванной – такие бытовые вопросы могут стать общей целью для тех, кто находится в отношениях. А общие цели, как известно, сближают и укрепляют взаимоотношения. Поэтому планируйте вместе: от семейного бюджета до планов на отпуск.
7. Устраивают романтические вечера.
Почему всем кажется, что после окончания конфетно-букетного периода нужно ставить точку на романтике?! Это ошибка, которая помогает рутине намного быстрее разрушить ваши отношения! Поэтому планируйте регулярные романтические свидания для сохранения ноток нежности и особой атмосферы в паре.
Среди множества вариантов свиданий могут быть: совместный просмотр кино дома (это крайне актуально после тяжелой рабочей недели, когда нет желания куда-то идти), посещение культурных мероприятий города, организация пикников, танцевальные вечера, вечерние прогулки по городу. Вариантов много. Главное, чтобы появились силы и желание работать в этом направлении.
Стоимость консультации психолога 3500 руб./час., очно (Москва, м. Марьина роща), или онлайн
О нас/Назначить встречу
- Не лень, а стратегия выживания: 2 типа прокрастинации и как с ними бороться? - 3 мая, 2024
- Пять приобретенных привычек женщины после потери собственного достоинства - 18 апреля, 2024
- Как восстановиться после абьюзивных отношений? - 15 апреля, 2024