Как вы преодолеваете гнев/злость/раздражение?
- Выплескиваю на окружающих (18%)
- Сжимаю зубы и держу в себе (21%)
- Бью подушку, физические упражнения и прочие активности (4%)
- Глубоко дышу, считаю, медитирую и т.д. (8%)
- Ухожу прогуляться (в т.ч. в другую комнату) (11%)
- Рассказываю о гневе близкому человеку (21%)
- Не злюсь открыто, но пытаюсь задеть иначе (11%)
- Делаю что-то еще (6%)
- Местами встречаются (51%)
- Да, очень много (33%)
- Скорее, больше противоположного (10%)
- Не обращал внимания (6%)
- Меньше часа (12%)
- Несколько часов (11%)
- Целый день (12%)
- Несколько дней (20%)
- Больше недели (8%)
- Две недели и больше (37%)
- С друзьями (15%)
- С родителями (10%)
- Со своим психологом (3%)
- В группе поддержки (0%)
- Со своим партнером (12%)
- Со всеми подряд (8%)
- Со своим котом/хомячком/... (3%)
- Ни с кем не делюсь, держу в себе (43%)
- С кем-то еще… (6%)
- Не знаю, что сказать (13%)
- Говорю банальности (7%)
- Просто нахожусь рядом (47%)
- Паникую и несу всякий бред (5%)
- Пытаюсь шутить (9%)
- "Умничаю" (7%)
- Делаю что-то еще (12%)
Дата начала: 16 июня, 2020 в 01:02
Дата окончания: Бессрочно
Вы замечали в своем поведении черты родителей или близких?
Дата начала: 21 мая, 2020 в 19:11
Дата окончания: Бессрочно
Сколько длилась самая долгая игра в «молчанку» с которой вы сталкивались?
Дата начала: 6 мая, 2020 в 05:04
Дата окончания: Бессрочно
Если у меня проблема, я делюсь с ней:
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:
Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа «больше не жертва», отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения «взрослые дети — родители, » и еще…
Дата начала: 20 апреля, 2020 в 22:59
Дата окончания: Бессрочно
Если близкому человеку плохо, я:
Дата начала: 22 марта, 2020 в 03:45
Дата окончания: Бессрочно